Overnight oats med gräddkola & blåbär
En proteinrik och smarrig overnight oats med gräddkola & blåbär, förbereds enkelt kvällen innan för dig som vill spara tid på morgonen!
eatandglowjonna
Tidsåtgång
10 min + nedkylning över natten
Näringsvärde
Baserat på 1 servering
Energi
475 kcal
Protein
39 g
Kolhydrater
45 g
Fett
13 g
Ingredienser
1 Portion
Gru00f6ten
45 g havregryn
1.50 dl lättmjölk
salt
20 g kasein gräddkola
100 g grekisk yoghurt 0% fett
0.50 dl vatten
Topping
50 g blåbär
20 g cashewsmör