Varukorg

Fri frakt över 500 SEK

Support Logga in
Butik
Sök

Overnight oats med jordgubb- & mjölkchoklad

Tidsåtgång:
20 min + nedkylning över natten
Portioner:
1 portion
Receptskapare:
eatandglowjonna
Kategorier:
Frukost Gröt

Overnight oats med jordgubb- & mjölkchoklad, en perfekt balanserad frukost med en touch av havssalt!

Näringsvärde:
Energi: 446 kcal
Protein: 37 g
Kolhydrater: 38 g
Fett: 14 g
Gröt overnight oats

Gör så här:

1
Börja med att mixa havregryn till ett mjöl.
2
Blanda med vatten, salt och vanilj.
3
Häll upp i en skål och kör i micron någon minut. Ställ sedan in i kylen över natten.
4
En stund innan servering börjar du med toppingen. Blanda ihop vatten och kasein till en pudding.
5
Ställ in i kylen 15-20 minuter.
6
Vispa upp puddingen med en elvisp.
7
Toppa nu gröten med puddingen, sylten och cashewsmör!

Ingredienser:

Botten

50 g havregryn
1,25 dl vatten
Salt + vaniljdroppar

Topping

35 g kasein mjölkchoklad med havssalt
1,4 dl vatten
50 g jordgubbssylt lågkalori
20 g cashewsmör

Köp Produkterna

750 g
I lager
Lägg i varukorg