Sökresultat för: "protein"

Martin Forsmark var i höstas på vippen att slå självaste Johannes Årsjö i kampen om titeln som Sveriges Starkaste Man. Nu tar Martin nya tag mot världstoppen och förbereder sig som bäst inför den stundande säsongen. Lättare och därmed snabbare än någonsin.

Möt den landslagsaktuella Bikini Fitness-stjärnan Linnéa Helene.

Allt om ultraprocessad mat och varför forskare mer har gått över till att fokusera på matkvalité istället för mängden kolhydrater, fett och protein. Ett måsteavsnitt för dig som är intresserad av hälsa och övervikt på befolkningsnivå.

Frågan är alltid aktuell, men kanske extra mycket så här i början av det nya året. Det är nämligen då livet på allvar ska tas tag i. Mathias Wärnström reder ut hur det verkligen ligger till.

Är träningsvärk ett tecken på att du "slösar" på din proteinsyntes och bygger mindre muskler? Kan en viktväst dämpa ens aptit under deff och måste vi göra RCT-studier på aubergine?

Här är de vinnande bidragen i pepparkakshus-tävlingen. Med det önskar vi God Jul!

Det kommer en tid, jag lovar, när allt blir som vanligt igen. När du kan väga, mäta och räkna ut kubik på allt som passerar ned i din matstrupe. Men den tiden kan få vänta några dagar. Nu är det jul.

Jacob och Wille tar sig an flera nya trender i det här frågeavsnittet av Tyngre Träningssnack.