Varukorg

Fri frakt över 500 SEK

Support Logga in
Butik
Sök

Artiklar

Denices 3 bästa rumpövningar
Träning

Denices 3 bästa rumpövningar

Denices 3 bästa rumpövningar. Den vältränade fitnessikonen Denice Moberg ger dig här sina tre vassaste tips för en bättre bak.
22 april, 2022 Alex Danielsson
Stefans 3 bästa tips för styrka!
Träning

Stefans 3 bästa tips för styrka!

Stefans 3 bästa tips för styrka! Stefan Ågren – en av våra allra främsta styrkeatleter och tillika tränare – delar här med sig.
21 april, 2022 Alex Danielsson
2 x Karro och Patricia!
Feature

2 x Karro och Patricia!

2 x Karro och Patricia! När de nu slår sina redaktionella påsar ihop så händer det grejer, kan vi lova. På riktigt.
21 april, 2022 Alex Danielsson
Linus 6 favoritövningar för armar!
Träning

Linus 6 favoritövningar för armar!

Linus 6 favoritövningar för armar, här är de!
14 april, 2022 Alex Danielsson
Låt 2022 bli ditt starkaste år – Planering, varianter och komplettering
Styrketräning

Låt 2022 bli ditt starkaste år – Planering, varianter och komplettering

Starta året rätt – bli starkare än någonsin. I en ny artikelserie är här Josef Eriksson din vägvisare i allt om hur du går till väga. Här är avslutande del 4!
6 januari, 2022 Josef Eriksson
Låt 2022 bli ditt starkaste år – Rätt belastning för rätt sak
Styrketräning

Låt 2022 bli ditt starkaste år – Rätt belastning för rätt sak

Starta året rätt – bli starkare än någonsin. I en ny artikelserie är här Josef Eriksson din vägvisare i allt om hur du går till väga. Här är del 3!
5 januari, 2022 Josef Eriksson
Låt 2022 bli ditt starkaste år – Utförandet av lyften
Styrketräning

Låt 2022 bli ditt starkaste år – Utförandet av lyften

Starta året rätt – bli starkare än någonsin. I en ny artikelserie är här Josef Eriksson din vägvisare i allt om hur du går till väga. Här är del 2!
4 januari, 2022 Josef Eriksson
Din första tävling
Styrkelyft

Din första tävling

Kapaciteten är målet.
10 september, 2021 Josef Eriksson
Protein – vad är det för skillnad på vassle och kasein?
Kost

Protein – vad är det för skillnad på vassle och kasein?

En av de vanligaste frågorna vi får här på redaktionen är just den om skillnaden mellan vassle och kasein. Vad är mest effektivt, hur använder man de olika varianterna bäst, och spelar det egentligen någon roll vad man väljer?
2 mars, 2021 Alex Danielsson
Att skala bort det överflödiga tar förmodligen din träning framåt
Forskning

Att skala bort det överflödiga tar förmodligen din träning framåt

Du lider sannolikt av det vi kallar komplexitetsbias. Där du dras till det som upplevs mer komplext därför att du helt enkelt tror att det också är den bästa metoden. Men är det verkligen så? Inte för alla, och inte utan kostnad.
1 oktober, 2020 Odd Persson
Ny serie: Impopulära åsikter om kost och träning
Impopulära Åsikter

Ny serie: Impopulära åsikter om kost och träning

Tanken är att en gång i veckan låta någon av våra mest namntunga branschprofiler tycka till och formulera en åsikt om något som berör. Kanske inte något som gör dig som läsare glad, men garanterat mer nyanserad och upplyst.
4 augusti, 2020 Jacob Gudiol
Snabbare genom tankekraft
Forskning

Snabbare genom tankekraft

Genom enkla medel kan man tillämpa positiva ordalag gentemot sig själv. Möjligen kan man med hjälp av detta springa snabbare.
26 juni, 2020 Wille Valkeaoja
Varför sötningsmedel bevisligen är bättre än socker – i alla fall i dryck
Forskning

Varför sötningsmedel bevisligen är bättre än socker – i alla fall i dryck

Det finns förmodligen inget annat livsmedel med så mycket evidens som visar att det är dåligt som sockersötade drycker. När då flera studier konsekvent pekar mot att drycker med sötningsmedel är bättre så finns det ingen rationell orsak till att välja någonting sockersötat om du utgår från hälsa.
30 mars, 2020 Jacob Gudiol
Corona-viruset – så påverkas våra sporter, och din egen träning
Artikel

Corona-viruset – så påverkas våra sporter, och din egen träning

Corona-viruset skördar onekligen sina offer. Men hur blir det med tävlingarna i våra favoritsporter? Och hur påverkas vår egen träning? Här är vår samlade uppfattning just nu. Artikeln uppdateras löpande.
14 mars, 2020 Alex Danielsson
Öppet brev till IFBB Sweden
Artikel

Öppet brev till IFBB Sweden

Då fitnessförbundet uttryckt tveksamheter kring våra besked om vårens Tyngre Classic IX, har vi här formulerat några konkreta frågor, men också ett antal övriga åsikter och ifrågasättanden.
22 januari, 2020 Alex Danielsson
Ninja-projektet – här kan du följa!
Artikel

Ninja-projektet – här kan du följa!

Alex och Andreas har satt sig själva på någon sorts diet, där den gemensamma målbilden kan sammanfattas med nunchakus, kaststjärnor och kattlika rörelsemönster. Här kan du ser hur herrarna sköter sig – dag för dag.
16 januari, 2020 Alex Danielsson
Saker du inte borde ha missat under 2019
Forskning

Saker du inte borde ha missat under 2019

Gudiol ger dig listan med stort L. Här den snitslade banan till en upplyst tillvaro.
20 december, 2019 Jacob Gudiol
Hoppa höjdhopp på Mars
Löpning

Hoppa höjdhopp på Mars

Wille Valkeaoja lägger ut texten om det nya "rekordloppet" i maraton, och vad det verkligen betyder.
19 oktober, 2019 Wille Valkeaoja
Alla resultat från Tyngre VIII-helgen!
Reportage

Alla resultat från Tyngre VIII-helgen!

Undrar du hur det gick för din favorit under Tyngre VIII - Strong Edition? Här är resultaten från samtliga tävlingar under helgen.
17 oktober, 2019 Alex Danielsson
Här är paren som tävlar på Tyngre Tango!
Tyngre Tango

Här är paren som tävlar på Tyngre Tango!

En av de absoluta höjdpunkterna under det förestående Tyngre 8 är onekligen crossfit-tävlingen Tyngre Tango. Tävlingen, som den här gången avgörs för sjunde gången, har utvecklats till att vara en av de mest prestigeladdade crossfit-tävlingarna i Norden. Till i år tar vi ytterligare steg för att vässa förutsättningarna ett par snäpp till.
2 oktober, 2019 Alex Danielsson
Gymentreprenör i kolossalformat
Feature

Gymentreprenör i kolossalformat

Möt Anna Stålnacke – storfräsare i järnets tjänst.
28 juli, 2018 Lorena Gustavsson