Fri frakt över 500 SEK

Basövningar

Knäböj och marklyft som bålträning
Forskning

Knäböj och marklyft som bålträning

Det sägs ofta att tunga basövningar som marklyft och knäböj är de enda övningarna man behöver utföra för att också träna magen. Men hur är det egentligen med det? Jacob Gudiol reder ut frågan.
Jacob Gudiol