Fri frakt över 500 SEK

Bodybuilding

Post show-rebound och släpande muskelgrupper
Tyngre Oldschool

Post show-rebound och släpande muskelgrupper

Ashkan och Albin pratar idag om post show-rebound och hur man ska hantera det på ett smart sätt. Släpande muskelgrupper diskuteras också.
Tyngre
Om kärleken till fitness
Tyngre Radio

Om kärleken till fitness

Få brinner mer och starkare för de olika fitnessporterna än den energiske bamsingen Robert Wåhlander. Hör honom berätta om hur allt började och hur han ser på framtiden.
Tyngre
Våra favoritövningar!
Tyngre Oldschool

Våra favoritövningar!

Ashkan och Linnea plockar fram sina favoritövningar för varje muskelgrupp och berättar hur de utvecklats under deras träningskarriärer.
Tyngre
Sista veckorna på en tävlingsdiet
Tyngre Oldschool

Sista veckorna på en tävlingsdiet

Vi pratar lite om hur det är och hur man mår sista veckorna på en tävlingsdiet. Samt att laddning på dagen D.
Tyngre
Så ser du Olympia!
Feature

Så ser du Olympia!

Äntligen dags för muskelfesten nr 1: Olympia Weekend! Här är allt du behöver för att se allt från din egen soffa!
Tyngre
Välkommen Linnea Enstedt!
Tyngre Oldschool

Välkommen Linnea Enstedt!

Vi välkomnar in Linnea Enstedt. Vi pratar lite allmänt om vad Linnea sysselsätter sig med numera, men även om träning och livet.
Tyngre
Kristian Sewén om Fitnessfestivalen
Tyngre Kraftsport

Kristian Sewén om Fitnessfestivalen

Den 1–3 december är det dags för Fitnessfestivalen. Kristian Sewén som styrt ihop hela kalaset berättar idag lite om vad som kommer hända under helgen.
Tyngre
Snack med Ashkan 
Tyngre Radio

Snack med Ashkan 

Vi snackar med kompisen Ashkan Aghili och berör både Askans senaste tävlingssatsning och de senaste förändringarna kring Tyngre Oldschool.
Tyngre
Välkommen Albin Mattson!
Tyngre Oldschool

Välkommen Albin Mattson!

Vi välkomnar in Albin Mattson som numer tillhör den nya konstellationen av Tyngre Old School. Vi snackar om allt, inklusive tävlingssatsning.
Tyngre
Den sista måltiden
Tyngre Oldschool

Den sista måltiden

Den sista måltiden. Vi snackar om de fem år som gått och vad som händer nu. Om varför det är viktigt att följa sina drömmar och sluta på topp.
Tyngre
Olympia-kavalkad med Fredrik Age
Tyngre Radio

Olympia-kavalkad med Fredrik Age

Alex flyger solo som värd och bjuder därför in kompisen Fredrik Age. Ämnet denna vecka är Mr Olympia. Hör om erorna, profilerna och mästarna.
Tyngre
Faser – från diet till tävling
Tyngre Oldschool

Faser – från diet till tävling

Fredrik & Ashkan snackar faser från diet till tävling till måndag. Hur yttrar sig dessa faser? Och vad är en efterfas?
Tyngre
Besserwissers på sociala medier
Tyngre Oldschool

Besserwissers på sociala medier

Fredrik & Ashkan snackar om Besserwissers på sociala medier. Varför finns de? Vad vill de? Dess utom snackar vi givetvis tävling och träning. Allt detta och mycket mer blandat med skratt och anekdoter.
Tyngre
Motivation, hemmagym och tidsoptimering
Tyngre Oldschool

Motivation, hemmagym och tidsoptimering

Vi snackar bland annat om motivation och hemmagym. Hur hittar man motivationen? Dessutom nuddar vi vid tidsoptimering.
Tyngre
Bodybuilding-coachen Abbe Mattsson
Tyngre Radio

Bodybuilding-coachen Abbe Mattsson

Vi möter coachen Albin Mattsson, som verkligen gillar allt vad bodybuilding heter. Hör om Abbes eget tävlande och om hur han jobbar.
Tyngre
Kan man bli komplett om man har brister?
Tyngre Oldschool

Kan man bli komplett om man har brister?

Fredrik & Ashkan snackar om brister och hur är det: kan man någonsin bli komplett om man har brister? Dessutom surrar de lite om lärdomar.
Tyngre
Erin Thomson, IFBB Figure Pro
Tyngre Oldschool

Erin Thomson, IFBB Figure Pro

Vi snackar med Erin Thomson, IFBB Figure Pro. Hör henne berätta om hennes resa från dansare och simmare till proffsscenen.
Tyngre
Influencers, kosttillskott och övningar
Tyngre Oldschool

Influencers, kosttillskott och övningar

Vi snackar om strömmen av influencers som predikar om olika saker likt kvacksalvare och hur det påverkar oss. Dessutom glider vi in lite på kosttillskott och övningar.
Tyngre
Bortglömda övningar
Tyngre Oldschool

Bortglömda övningar

Vi snackar om träning och radar upp lite bortglömda övningar. Varför gör man dem inte längre? Allt detta och mycket mer blandat med skratt och anekdoter.
Tyngre
Bikini Fitness-stjärnan Linnea Flink
Tyngre Oldschool

Bikini Fitness-stjärnan Linnea Flink

Vi surrar med Bikini Fitness-atleten Linnea Flink. Här henne berätta om sin träning och kost samt hur hon ser på framtiden.
Tyngre
Bli framgångsrik coach utan att själv ha presterat?
Tyngre Oldschool

Bli framgångsrik coach utan att själv ha presterat?

Vi försöker reda ut frågan om man kan bli en framgångsrik coach om man själv aldrig har presterat något? Häng med på resonemangen och kom gärna med er egen input.
Tyngre
Arian Moshiri satsar mot MP-proffskort
Tyngre Oldschool

Arian Moshiri satsar mot MP-proffskort

Fredrik & Ashkan surrar med Arian Moshiri, aspirerande MP-kille i NPC som jobbar hårt mot sitt proffskort.
Tyngre
Tävling, rebound och nya program
Tyngre Oldschool

Tävling, rebound och nya program

Fredrik & Ashkan surrar om lite blandat - tävling, rebound, nya program, inför tävling och allt därtill. Allt detta och mycket mer blandat med skratt och anekdoter.
Tyngre
IFBB Pro James Hollingshead
Tyngre Oldschool

IFBB Pro James Hollingshead

Vi snackar med IFBB Pro James Hollingshead och tar honom på pulsen. Hör honom berätta om sin resa från ung tränande till proffs.
Tyngre