Fri frakt över 500 SEK

Meny

Bodybuilding

Intervju med Henrik Lindh
Tyngre Oldschool

Intervju med Henrik Lindh

Fredrik & Ashkan snackar med Henrik Lindh, och hör honom berätta om sin träning och sin kost och hur han ser på sin senaste tävling.
Tyngre
Tävlings- och träningssurr
Tyngre Oldschool

Tävlings- och träningssurr

Tävlings- och träningssurr innebär att Fredrik & Ashkan snackar med anledning av månadens tävlingar som varit.
Tyngre
IFBB Pro Roman Fritz
Tyngre Oldschool

IFBB Pro Roman Fritz

IFBB Pro Roman Fritz gästar Fred & Ash. Roman berättar om hur hans träning går. Och hur mår tysk bodybuilding idag?
Tyngre
IFBB Pro Minna Pajulahti
Tyngre Oldschool

IFBB Pro Minna Pajulahti

IFBB Pro Minna Pajulahti är veckans gäst, och vi kollar såklart hur läget är.
Tyngre
Saker vi tycker är sjukt jobbiga
Tyngre Oldschool

Saker vi tycker är sjukt jobbiga

Saker vi tycker är sjukt jobbiga. Fredrik & Ashkan snackar om saker som de tycker är sjukt jobbiga. Allt blandat med skratt och anekdoter.
Tyngre
Giles Thomas, kolumnist och podcaster
Tyngre Oldschool

Giles Thomas, kolumnist och podcaster

Fred & Ash snackar bodybuilding med Giles Thomas - kolumnist för Muscular Development och podcaster i världsklass.
Tyngre
Hur våra träningsuppplägg förändrats över tid
Tyngre Oldschool

Hur våra träningsuppplägg förändrats över tid

Fredrik & Ashkan snackar om träningsupplägg och hur dessa har förändrats genom åren.
Tyngre
Tidsmaskinen
Tyngre Oldschool

Tidsmaskinen

Vi tar en tripp i tidsmaskinen och landar när vi var nybörjare på gymmet. Baserat på vad vi vet nu - hur hade vi lagt upp vår kost och träning?
Tyngre
Osköna människor, prioriteringar och ålder
Tyngre Oldschool

Osköna människor, prioriteringar och ålder

Fredrik och Ashkan snackar lite om osköna människor. Vad driver dem? Och varför är man oskön?
Tyngre
Jamie Christian, IFBB Pro

Jamie Christian, IFBB Pro

Fredrik & Ashkan snackar med IFBB Pro Jamie Christian, längsta proffset i branschen. Hur går det för honom nu? Vad har han för planer?
Tyngre
Anpassning och omställning
Tyngre Oldschool

Anpassning och omställning

Fredrik & Ashkan snackar om anpassning och omställning med anledning av att en gäst ställt in fem minuter innan veckans inspelning. Hur lär vi oss anpassning?
Tyngre
A som i Ahmad
Tyngre Oldschool

A som i Ahmad

Fredrik & Ashkan tar pulsen på Ahmad Ahmad som nyligen tävlat men också blivit utsedd till Sverige bästa kroppsbyggare någonsin.
Tyngre
Reeboks Filip Lagerbäck i Tyngre Oldschool
Tyngre Oldschool

Reeboks Filip Lagerbäck i Tyngre Oldschool

Grabbarna kör lite vardagssurr där vi pratar om allt mellan himmel och jord och tillsammans med Filip, marknadschef för Reebok, diskuteras deras intåg på gym- och fitnessmarknaden. Detta blandas med skratt och anekdoter.
Tyngre
Samir Bannout – Mr Olympia 1983
Tyngre Oldschool

Samir Bannout – Mr Olympia 1983

Fredrik & Ashkan snackar med Mr Olympia 1983 Samir Bannout – the Lion of Lebanon. Hör honom frispråkigt berätta om sportens utveckling och hans egna resa.
Tyngre
Året som gått och vad vi tycker om nyårslöften
Tyngre Oldschool

Året som gått och vad vi tycker om nyårslöften

Fredrik & Ashkan summerar året som gått och pratar lite om vad de tycker om nyårslöften.
Tyngre
Julspecial med Samir Troudi
Tyngre Oldschool

Julspecial med Samir Troudi

Fredrik Ashkan kör en julspecial med Samir där de blandar högt och lågt. Vad vill vi ha på julbordet? Vilken julfilm är bäst? Och viktigast av allt - blir det någon träning på julafton? Allt detta och mycket mer blandat med skratt och anekdoter.
Tyngre
Zach Persson – the new kid on the block
Tyngre Oldschool

Zach Persson – the new kid on the block

Fred & Ash snackar med Zach Persson – the new kid on the block.
Tyngre
Direktrapport från VM i fitness och bodybuilding
Tyngre Radio

Direktrapport från VM i fitness och bodybuilding

Alex rapporterar kring de svenska atleternas framträdanden under helgens VM-tävlingar, direkt från hotellrummet i Santa Susanna, Spanien.
Tyngre
Joar Fällmar från ett spanskt hotellrum
Tyngre Oldschool

Joar Fällmar från ett spanskt hotellrum

Fredrik & Ashkan tar pulsen på Joar Fällmar från ett hotellrum i Spanien inför helgens NPC-tävlingar.
Tyngre
Allt om VM i fitness – med Carina
Tyngre Radio

Allt om VM i fitness – med Carina

Vi går igenom den rekordstora svenska truppen till årets VM i bodybuilding och fitness med ingen mindre än Carina Isaksson.
Tyngre
Vardagssurr om allt mellan himmel och jord
Tyngre Oldschool

Vardagssurr om allt mellan himmel och jord

Fred & Ash kör lite vardagssurr där de pratar om allt mellan himmel och jord. Detta blandas med skratt och anekdoter.
Tyngre
Catching up med Jonathan Fogelberg
Tyngre Radio

Catching up med Jonathan Fogelberg

Vi tar oss ännu ett snack med toppcoachen Jonathan Fogelberg – om fitnessbranschen år 2021, om Mr Olympia, om träning och influencerpåverkan, och inte minst om Jonathans nya val av klienter.
Tyngre
Stabila Lars Östling
Tyngre Oldschool

Stabila Lars Östling

Fredrik & Ashkan snackar med stabila Lars Östling och tar honom på pulsen.
Tyngre
Vardagssurr om träning och tävling
Tyngre Oldschool

Vardagssurr om träning och tävling

Fredrik & Ashkan tar ett vardagssurr om träning och tävling så här veckan efter NPC Better Bodies Challenge. Vad tyckte de?
Tyngre