Fri frakt över 500 SEK

Bodybuilding

Kuba Sylvester Cielen, brittisk supercoach
Tyngre Oldschool

Kuba Sylvester Cielen, brittisk supercoach

Fredrik & Ashkan snackar med brittiska supercoachen Kuba Sylvester Cielen. Hör honom berätta om sin syn på träning, kost och coachning.
Tyngre
Eva Lagerhorn Blom
Tyngre Oldschool

Eva Lagerhorn Blom

Fredrik & Ashkan snackar med Eva Lagerhorn Blom, som nyligen smög fram efter sju års frånvaro från scenen och gjorde ingen besviken.
Tyngre
Tävlingar –  kommande och avgjorda
Tyngre Oldschool

Tävlingar – kommande och avgjorda

Fredrik & Ashkan snackar lite om Ashkans senaste tävling i Polen, om läget är på Dubai Muscle Show samt surr om Better Bodies Challenge.
Tyngre
Ingvar Larsson – extrem kvalitet!
Feature

Ingvar Larsson – extrem kvalitet!

En alldeles särskild kombination av extrem kvalitet, både i fysik och karaktär, gjorde Ingvar till en av våra bästa kroppsbyggare någonsin.
Alex Danielsson
Fredrik tar pulsen på Ashkan
Tyngre Oldschool

Fredrik tar pulsen på Ashkan

Fredrik tar pulsen på Ashkan så här efter första tävlingssatsningen sedan 2005. Hur kändes det? Gick allt enligt plan?
Tyngre
Anders Graneheim – norrländsk perfektion
Feature

Anders Graneheim – norrländsk perfektion

En av våra allra bästa, och en av de mest mytomspunna. Anders Graneheim, den norrländska perfektionen.
Alex Danielsson
Ahmad Ahmad – vår bäste någonsin
Feature

Ahmad Ahmad – vår bäste någonsin

Vi har sett många bra svenska kroppsbyggare genom åren, men få eller ingen har varit bättre än Ahmad Ahmad.
Alex Danielsson
IFBB Pro Jozeffa Alajahji
Tyngre Oldschool

IFBB Pro Jozeffa Alajahji

Fredrik & Ashkan snackar med IFBB Pro Jozeffa Alajahji om hennes resa inom sporten. Hör om vad som sporrar henne och vilket mål hon har.
Tyngre
IFBB Pro Emin Çapan
Tyngre Oldschool

IFBB Pro Emin Çapan

Fred & Ash snackar med Emin Çapan, IFBB Pro från Turkiet. Hör Emin berätta om sin resa från amatör till proffs.
Tyngre
Joe Bennet – Mr Hypertrophy
Tyngre Oldschool

Joe Bennet – Mr Hypertrophy

Vi firar avsnitt 200 genom att snacka med coachen och tränaren Joe Bennett – Mr Hypertrophy. Hör Joe berätta om sin syn på träning.
Tyngre
Vi kör lite vardagssurr
Tyngre Oldschool

Vi kör lite vardagssurr

Vi snackar lite om Ash resa till Dallas, om motivation och såklart om träning. Allt detta och mycket mer blandat med skratt och anekdoter.
Tyngre
IFBB Pro Redir Nerway
Tyngre Oldschool

IFBB Pro Redir Nerway

Fredrik & Ashkan snackar med nyblivna Classic Physique IFBB Pro - Redir Nerway. Hör honom berätta om sin resa från MP till Classic.
Tyngre
Oksana Grishina, fyrfaldig Ms Fitness Olympia
Tyngre Oldschool

Oksana Grishina, fyrfaldig Ms Fitness Olympia

Möt den fyrfaldiga Ms Fitness Olympia och tiofaldiga Arnold Classic vinnaren Oksana Grishina. Hör henne berätta om sin comeback till scenen.
Tyngre
Snicksnack
Tyngre Oldschool

Snicksnack

Fredrik & Ashkan kör lite vardagssurr om allt mellan himmel och jord samt blandar detta med skratt och anekdoter.
Tyngre
IFBB Pro Ron Partlow
Tyngre Oldschool

IFBB Pro Ron Partlow

Fred & Ash snackar med IFBB Pro och social media creator Ron Partlow och kollar hur läget är med honom. Hur är läget i Kanada?
Tyngre
Intervju med Henrik Lindh
Tyngre Oldschool

Intervju med Henrik Lindh

Fredrik & Ashkan snackar med Henrik Lindh, och hör honom berätta om sin träning och sin kost och hur han ser på sin senaste tävling.
Tyngre
Tävlings- och träningssurr
Tyngre Oldschool

Tävlings- och träningssurr

Tävlings- och träningssurr innebär att Fredrik & Ashkan snackar med anledning av månadens tävlingar som varit.
Tyngre
IFBB Pro Roman Fritz
Tyngre Oldschool

IFBB Pro Roman Fritz

IFBB Pro Roman Fritz gästar Fred & Ash. Roman berättar om hur hans träning går. Och hur mår tysk bodybuilding idag?
Tyngre
IFBB Pro Minna Pajulahti
Tyngre Oldschool

IFBB Pro Minna Pajulahti

IFBB Pro Minna Pajulahti är veckans gäst, och vi kollar såklart hur läget är.
Tyngre
Saker vi tycker är sjukt jobbiga
Tyngre Oldschool

Saker vi tycker är sjukt jobbiga

Saker vi tycker är sjukt jobbiga. Fredrik & Ashkan snackar om saker som de tycker är sjukt jobbiga. Allt blandat med skratt och anekdoter.
Tyngre
Giles Thomas, kolumnist och podcaster
Tyngre Oldschool

Giles Thomas, kolumnist och podcaster

Fred & Ash snackar bodybuilding med Giles Thomas - kolumnist för Muscular Development och podcaster i världsklass.
Tyngre
Hur våra träningsuppplägg förändrats över tid
Tyngre Oldschool

Hur våra träningsuppplägg förändrats över tid

Fredrik & Ashkan snackar om träningsupplägg och hur dessa har förändrats genom åren.
Tyngre
Tidsmaskinen
Tyngre Oldschool

Tidsmaskinen

Vi tar en tripp i tidsmaskinen och landar när vi var nybörjare på gymmet. Baserat på vad vi vet nu - hur hade vi lagt upp vår kost och träning?
Tyngre
Osköna människor, prioriteringar och ålder
Tyngre Oldschool

Osköna människor, prioriteringar och ålder

Fredrik och Ashkan snackar lite om osköna människor. Vad driver dem? Och varför är man oskön?
Tyngre