Fri frakt över 500 SEK

Meny

Crossfit

Tyngre Wod Pod

Överträning och vikten av att vila

I veckans avsnitt pratar Simon och Hanna om vikten av att vila samt överträning. Varför är det viktigt att vi vilar? Hur uppstår överträning och vilka signaler tyder på att vi kört på för hårt lite för länge? Hur kan vi förebygga överträning och komma tillbaka på banan igen ifall det händer?
Tyngre
Tyngre Wod Pod

Butchers Classics samt utrustningsdjungeln

Simon och Hanna sammanfattar Butchers Classics för att sedan ge sig in i djungeln av CrossFit-utrustning. Vilka grips ska man ha? Vilken storlek? Vad ska man tänka på innan man köper hopprep? Lyssna så får du svaren!
Tyngre
Tyngre Wod Pod

Peter Andersson, fysfenomen och masters games-atlet

Fysfenomenet och masters games atleten Peter Andersson gästar Wod Pod.
Tyngre

Ylva Stålnacke och Marcus Erixon om Crossfit Games

Hanna ringer upp Ylva Stålnacke och Marcus Erixon som precis är hemkomna från CrossFit Games där de tävlade för CrossFit Holistic. Vi pratar bland annat om resan fram till Games där de höll på smälta bort i Mexiko och även om hur Wall Walks blev favoritövningen under helgen.
Tyngre
Artikel

Victor Ljungdal i Tyngre Wod Pod

Denna gång är det ingen mindre än en av Sveriges absolut bästa, Victor Ljungdal, som gästar! Hör honom berätta om sin träning och sina framtidsplaner.
Tyngre
Artikel

Summering av CrossFit Games individuella klass

Hanna och Simon summerar den individuella klassen på CrossFit Games. Allt från enskilda event till tävlingen som helhet!
Tyngre
Tyngre Wod Pod

Från alkoholmissbruk till CrossFit

Kristian Mjöberg (även känd som Crossfitmbrown) berättar om hur han tog sig ur sitt alkoholmissbruk, fann träningen och sin stora passion att coacha kids och tonåringar i CrossFit.
Tyngre
Tyngre Wod Pod

Frågeavsnitt i Tyngre Wod Pod

Den här veckan svarar Simon och Hanna på en massa lyssnarfrågor. Hur bygger man den perfekta hamburgaren? Skillnaden mellan att gå på klass och köra Open-gym? Hur många kalorier äter vi? Få svaren på dessa frågor och mer i veckans avsnitt!
Tyngre
Tyngre Kraftsport

Alexander Elebro i Tyngre Kraftsport

Josef och Elebro snackar bland annat om hur bra lyftare crossfit-atleter egentligen är.
Tyngre
Tyngre Wod Pod

Hjärnorna bakom succétävlingen Battle of Wermland

I veckans avsnitt sitter Simon tillsammans med Erik Nordlöf, Simon Olsson och Patrik Gund, hjärnorna bakom helgens succétävling Battle Of Wermland.
Tyngre
Tyngre Radio

Hanna & Simon om Games-kval och Battle of Wermland

Crossfit-atleterna Hanna Karlsson och Simon Mäntylä berättar om flytten till Arvika, om hur det verkligen gick på kvalet till Games, samt om kommande helgs elitbatalj på hemmaplan.
Tyngre
Tyngre Wod Pod

Oscar Gillström i Tyngre Wod Pod

Sveriges och kanske världens starkaste CrossFit-atlet gästar Wod Pod inför tävlingsdebuten i Battle of Wermland!
Tyngre
Tyngre Wod Pod

Linus Bresander i Tyngre Wod Pod!

Tyngre Wod Pod är tillbaka efter ett uppehåll under semifinalerna och vi dundrar igång med att gästas av Linus Bresander. Vi reflekterar kring semin, frågar Linus om hans träning, pappalivet och framtidsplaner. Sedan försöker vi även lära känna honom lite på djupet!
Alex Danielsson
Tyngre Radio

Mads Jacobsen om CrossFit Games 2021

Kompisen Mads hjälper oss att reda ut den snåriga skog av kvalificeringsvägar som kan leda till CrossFit Games. Vi får också veta mer om hur det gått för våra svenska intressen, och dessutom lite mer koll på den internationella toppen i år.
Tyngre
Tyngre Wod Pod

Kost och återhämtning för den som tränar CrossFit

I veckans avsnitt benar Simon och Hanna ut en ständigt återkommande fråga: Vad ska jag äta? De går sedan över på kosttillskott och avslutar avsnittet med att prata om olika återhämtningsmetoder för de som tränar CrossFit.
Tyngre
Tyngre Radio

Erik Nordlöf om sommarens Battle of Wermland

Vi ringer upp en av våra stora favoriter för att höra mer om sommarens Battle of Wermland.
Tyngre
Tyngre Wod Pod

Hur blir man bättre på CrossFit?

I veckans avsnitt filosoferar Simon och Hanna kring hur man blir bättre på CrossFit. Vad bör man tänka på som nybörjare, rutinerad och kanske till och med elit?
Tyngre
Tyngre Wod Pod

Maria Längfors och Emelie Lundberg i Tyngre Wod Pod

Det är träningsläger inför semifinalerna och mellan dagens pass tar Hanna ett snack med Maria Längfors och Emelie Lundberg.
Tyngre
Tyngre Wod Pod

Antonia Fält-Kottulinsky i Tyngre Wod Pod

Efter att ha kvalificerat sig till semi finals både individuellt och i lag ringer Hanna och Simon upp "AFK" för att kolla läget.
Tyngre
Tyngre Wod Pod

Josef Eriksson: Bänkpress möter CrossFit – del 2/2

Simon och Hanna summerar team quarter finals och konstaterar att Sverige fortsätter ta plats i CrossFit-Europa!
Tyngre
Tyngre Wod Pod

Josef Eriksson i Tyngre Wod Pod

Bänkpress möter CrossFit när dagens gäst bombar in i Wod Pod. Ingen mindre än Josef Eriksson! Det blir en del heta diskussioner om oerhört viktiga ämnen såsom "vem är dubbel-Anders"? eller heter det "at" eller "snabel-A"?
Tyngre
Tyngre Radio

Ännu mer Lukas

Oskar (Lukas) ringer själv in för att snacka om livet, träningen, om årets tävlingssäsong och om framtida mål och drömmar. Får vi se honom på Games 2022 och kommer han bo kvar i Marbella?
Tyngre
Tyngre Wod Pod

Jacqueline Dahlstrøm gästar Tyngre Wod Pod

Jacqueline Dahlstrøm är en av Europas absolut bästa CrossFit-atleter. Den här veckan gästar hon Tyngre Wod Pod.
Tyngre
Tyngre Radio

Att tävla som nybörjare

Vi går igenom olika styrketräningsrelaterade tävlingsformer som finns i Sverige. Vad skiljer dessa åt och vad bör jag tänka på inför mitt val?
Tyngre