D-vitamin

I avsnitt 40 av Hälsoveckan by Tyngre fokuserar vi på tre olika ämnen. Att gå för att förbättra hälsa, omega-3 under graviditet och om torskleverolja kan minska infektionsrisker.

Självtester av tarmfloran är i princip en stor bluff. Ämnet tas nyligen upp i ett granskande artikel i Filter, vilken diskuteras i veckans avsnitt.

D-vitamin mot covid-19 – den första studien som verkligen testat om det hjälper. Resultatet är också ruggigt tydligt.

Jacob Gudiol presenterar ny fakta i frågan.

Tyngre Träningssnack lotsar dig igenom allt du behöver veta om två av de mest vanliga kosttillskotten.

I den andra delen i serien om D-vitamin skriver Jacob Gudiol om hur D-vitamin kan minska risken att åka på en förkylning eller rentav covid-19.

I den första artikeln i en serie om D-vitamin läser du om hur du får i dig ämnet och hur mycket du behöver.

Gudiol och Valkeaoja svarar på lyssnarfrågor i Tyngre Träningssnack.

Tyngre Rubriker ger dig som vanligt djupgående diskussioner kring veckans hetaste ämnen.

Jacob Gudiol går igenom den samlade forskningen om D-vitamin och levererar en summerad rekommendation.