Diet

Kosthållning

Efter tävling: Sätt sötsuget i schack

Efter en diet är det fritt fram att äta ”som vanligt” igen. För en del av oss kan det vara starten till ett frosseri som kan hålla i sig ett bra tag. Här får du några insiktsfulla tips om hur du tar kontrollen över maten och inte tvärtom.

TV

Niklas Wadman om sin extrema viktresa

Radio

”Jag gjorde mig ovän med alla…”

Forskning

Bra med ätardagar under diet?