En Tyngre Podd

Magnus och Pischas träningsresa i Egypten blev en minnesvärd och inspirerande upplevelse för deltagarna. Utmaningar, utveckling & styrka!

Ali Saaris viktresa är en påminnelse om att livet är fullt av förändringar och att vi alla kan uppleva svårigheter och utmaningar.

Fredrik Boltes pratar med oss om allt mellan himmel och jord som rör dokumentären. Vad drev honom till att skapa den och hur kommer han att fortsätta jobba framåt?

Kajjan Andersson är journalisten som lever, andas och jobbar kroppsaktivism. Hon tar oss genom do’s and don'ts och vilka "får" egentligen kalla sig kroppspositiva?

Lisa Engbloms resa började genom ett beslut som togs efter en dramatisk händelse på jobbet. Hör henne berätta om hur tiden på IVA fick henne att tänka om kring hennes egen hälsa.

Charlotte Ovesson gästar podden och berättar sambandet mellan NPF-diagnoser och obesitas.

Sanne Rudd har gått ned 55 kg! Hon gästar podden och berättar om hur man går från att hata träning till att inte kunna vara utan.

Vi diskuterar den omtalade dokumentären Min Tjockumentär skapad av Fredrik Boltes. Vi pratar Fettfobi, varför Fredrik inte "ville" gästa podden och vår syn på det hela.

En Tyngre Podd! tar sommarlov och vi avslutar säsongen med en frågestund och svarar på alla ERA frågor!

Ida Rääf gästar och fullkomligt krossar dagens avsnitt med kloka ledord. Vi träffar tjejen som bestämde sig och valde morötter framför piskor, inte bokstavligen alltså.

Vi pratar med Daniel Berglind, docent inom folkhälsovetenskap, som brinner för att på samhällsnivå öka den fysiska aktiviteten hos unga.

2009 drabbades Amii av en panikångestattack och kort därefter tog kontakt med Viktväktarna som blev hennes vändning

Marie Carlsson driver instagramkontot Fettpaniken och skrev boken med samma namn 2007. Vi samtalar om hennes syn och tankar kring samhällets syn på övervikt.

Hur mycket påverkas kroppen egentligen av våra hormoner. Detta avsnitt fokuserar vi på kvinnohälsa tillsammans med Monika Björn – ett avsnitt ALLA borde lyssna på!

Hampus Säberg berättar hur man färglägger en grå verklighet med färg, precis så som han gjorde.

Vi snackar vinnarskalle och hur man fortsätter livet efter Biggest loser med Filip Sehlstedt. Hur lyckas man bibehålla en sund livsstil efter en hektiskt tid på slottet?

Vem är egentligen Anna-Karin Hällman? Vi pratar hur hon hittade sitt driv att vinna hemmafinalen! Många värdefulla tips i detta avsnitt.

Martina Nilsson berättar om vikten av att ta bort fokuset från vågen. Att satsa på livsförändring och hur man kan börja tro på sig själv!

Vi träffar Annie, mamma till åttaåriga Elsa som behandlas för obesitas. Annie pratar öppenhjärtligt om samtalet från sjuksköterskan som väckte ilska, till en början...

Idag plockar vi upp frågor som ni skickat in till oss + att Mange får 4 snabba. Filmen vi pratar om i podden heter "Brittany Runs A Marathon".

Vi har fått en del frågor kring kost. Så låt oss reda ut våra vänner protein, fett och kolhydrater.

Hur motiverar man barn och ungdomar att röra på sig mer? Kan vi se en ökande "trend" med barn och övervikt, om så varför? Det och mycket mer tar vi upp i dagens avsnitt med Markus Brissman, leg. sjukgymnast.

I detta avsnitt får ni hänga med då Magnus och Pischa pratar igenom avsnitten som sänts, gäster som deltagit och åt vilket inriktning podden ska tas framöver.

Finns det medicin som kan minska hunger och hjälpa överviktiga att bibehålla sin vikt över tid? Ja, det finns och Martin tar oss igenom hur det funkar.