Fri frakt över 500 SEK

Fitness Fatigue

Styr styrketräningen efter din prestation istället för ett bestämt program
Tyngre Träningssnack

Styr styrketräningen efter din prestation istället för ett bestämt program

I veckans avsnitt så diskuterar Gudiol och Valkeaoja styrketräning där du anpassar din träning efter hur bra du presterar istället för att du följer ett bestämt program.
Tyngre