Fri frakt över 500 SEK

Meny

Forskning

Varför allt du hört om att kolhydrater gör dig fet är helt fel
Tyngre Träningssnack

Varför allt du hört om att kolhydrater gör dig fet är helt fel

Mycket av vad som påstås om kolhydrater och fetma stämmer helt enkelt inte.
Tyngre
Mer Anki till folket!
Tyngre Radio

Mer Anki till folket!

Fullt spett när favoriten Anki Sundin stannar till för att prata om bland annat fasta, food matrix och biotillgänglighet.
Tyngre
Muskelfysiologi med Ferdinand von Walden
Tyngre Träningssnack

Muskelfysiologi med Ferdinand von Walden

Denna vecka gästar läkaren och forskaren Ferdinand von Walden som berättar om hans forskning kring muskelfysiologi.
Tyngre
Statistik och sannolikhetslära för bättre idrottsprestationer
Tyngre Träningssnack

Statistik och sannolikhetslära för bättre idrottsprestationer

Statistik och sannolikhetslära för bättre idrottsprestationer. Jacob och Wille gästas av matematikern David Sumpter.
Tyngre
Att äta gluten utan att veta om det
Forskning

Att äta gluten utan att veta om det

Att äta gluten utan att veta om det. Vad händer med individer som tror de mår bättre utan gluten ändå får i sig det utan att de vet om det?
Jacob Gudiol
När forskningen försöker hänga med hypen
Tyngre Träningssnack

När forskningen försöker hänga med hypen

När forskningen försöker hänga med hypen är ämnet i veckans avsnitt av Tyngre Träningssnack. Gäst är professor Rikard Landberg.
Tyngre
Träning med cancer
Tyngre Träningssnack

Träning med cancer

I veckans avsnitt av Tyngre Träningssnack gästar forskaren Helene Rundqvist som berättar om hennes forskning på träning och cancer.
Tyngre
Är positiva tankar positivt för konditionsidrottare?
Forskning

Är positiva tankar positivt för konditionsidrottare?

Är positiva tankar positivt för konditionsidrottare är en fråga många ställer sig. En ny studie har kikat på det.
Wille Valkeaoja
Protein – kroppens byggstenar
Kost

Protein – kroppens byggstenar

Protein – kroppens byggstenar är ett omtalat näringsämne, särskilt när det kommer till träning och träningsresultat. Men vad är egentligen protein? Och hur mycket behöver vi?
Lova Molin
D-vitamin mot covid-19 – den första studien som verkligen testat om det hjälper
Forskning

D-vitamin mot covid-19 – den första studien som verkligen testat om det hjälper

D-vitamin mot covid-19 – den första studien som verkligen testat om det hjälper. Resultatet är också ruggigt tydligt.
Jacob Gudiol
500 gram jordgubbar om dagen i en månad gav bättre blodfetter
Forskning

500 gram jordgubbar om dagen i en månad gav bättre blodfetter

500 gram jordgubbar om dagen i en månad gav bättre blodfetter. Ny studie (om än bristfällig) ger vissa indikationer.
Jacob Gudiol
Barn födda tidigt på året får bättre chanser att lyckas än de födda senare
Forskning

Barn födda tidigt på året får bättre chanser att lyckas än de födda senare

Barn födda tidigt på året har en fördel jämfört med barn födda senare på året, eftersom de relativt sett är äldre och då också mer utvecklade.
Jacob Gudiol
Otränad, tränad, elit och världsklass
Tyngre Träningssnack

Otränad, tränad, elit och världsklass

Jacob och Wille diskuterar hur man kan skilja på personer som är otränade, motionärer, tränade, elitnivå och världsklass.
Tyngre
Att hitta sin ekonomiska löpstil
Forskning

Att hitta sin ekonomiska löpstil

Finns det en universellt ekonomiskt löpstil? Det undrar bland andra Wille Valkeaoja, som här går till botten med frågan.
Wille Valkeaoja
Tankar kring fysträningen för fotbollslag på olika nivåer
Tyngre Träningssnack

Tankar kring fysträningen för fotbollslag på olika nivåer

I veckans avsnitt av Tyngre Träningssnack diskuterar Jacob och Wille tre olika lyssnarfrågor.
Jacob Gudiol
Andrea Carmine Belin om sin forskning på huvudvärk
Tyngre Rehab

Andrea Carmine Belin om sin forskning på huvudvärk

I veckans avsnitt intervjuar Kenneth Andrea Carmine Belin, som forskar på KI. Syftet med Andreas forskning är att öka förståelsen av patofysiologin bakom neurologiska sjukdomar med fokus på huvudvärk, främst Hortons huvudvärk / klusterhuvudvärk, genom att identifiera, karakterisera och modellera genetiska markörer inom det mänskliga genomet.
Tyngre
Allt om vitaminer och mineraler – med Anki Sundin
Tyngre Radio

Allt om vitaminer och mineraler – med Anki Sundin

Genomgång om vilka vitaminer och mineraler vi bör lägga störst krut på att få i oss, och vilka vi ska vara lite mer varsam inför.
Tyngre
Kan du märka av att du fått bättre kondition?
Artikel

Kan du märka av att du fått bättre kondition?

Vi är många som undrar hur vi kan se att vi verkligen får resultat av vår konditionsträning. En ny studie har kikat på frågan.
Wille Valkeaoja
Kan man boosta sitt immunförsvar?

Kan man boosta sitt immunförsvar?

Man kan nu läsa massor om hur vi kan stärka immunförsvaret. Många råd funkar dock inte och dyra tillskott bidrar oftast inte alls till immunförsvaret.
Lova Molin
Frågestund med Folkbildaren
Tyngre Radio

Frågestund med Folkbildaren

Årets Folkbildare håller hov. Sent laddat frågebatteri utmanar inte nämnvärt den spänstige Jacob Gudiol. Om koffein, vaccin och annat sexigt.
Tyngre
Salt och hälsa – finns det någon anledning att bry sig om sitt saltintag?
Forskning

Salt och hälsa – finns det någon anledning att bry sig om sitt saltintag?

Jacob Gudiol brottar tag i det gamla förhållningssättet kring natrium. Vad är sant och vad ska vi ta med en nypa?
Jacob Gudiol
Drömmen om det optimala träningsprogrammet
Tyngre Träningssnack

Drömmen om det optimala träningsprogrammet

Filip Larsen är tillbaka för att berätta om lite av det som hans forskargrupp har kommit fram till under de senaste fem åren sedan han senast var med.
Jacob Gudiol
Kan ett tillskott av Vitamin D påverka hur man påverkas av en förkylning?
Forskning

Kan ett tillskott av Vitamin D påverka hur man påverkas av en förkylning?

Jacob Gudiol presenterar ny fakta i frågan.
Jacob Gudiol
Om kärleken till Degerfors och om våra matvanor
Tyngre Radio

Om kärleken till Degerfors och om våra matvanor

Den riktiga kostdoktorn Nicklas Neuman bjuder på härligt snack om den oförfalskade kärleken till hemorten samt om matvanor och social samvaro.
Tyngre