Fri frakt över 500 SEK

Fotboll

Statistik och sannolikhetslära för bättre idrottsprestationer
Tyngre Träningssnack

Statistik och sannolikhetslära för bättre idrottsprestationer

Statistik och sannolikhetslära för bättre idrottsprestationer. Jacob och Wille gästas av matematikern David Sumpter.
Tyngre
Idrott och hjärtat med Mats Börjesson
Tyngre Träningssnack

Idrott och hjärtat med Mats Börjesson

Idrott och hjärtat med Mats Börjesson. I veckans avsnitt gästar läkaren och forskaren Mats Börjesson.
Tyngre
Tankar kring fysträningen för fotbollslag på olika nivåer
Tyngre Träningssnack

Tankar kring fysträningen för fotbollslag på olika nivåer

I veckans avsnitt av Tyngre Träningssnack diskuterar Jacob och Wille tre olika lyssnarfrågor.
Jacob Gudiol
Lårkakor och hjärntrappor
Break A Leg

Lårkakor och hjärntrappor

Vi zoomar in på en skada som, lite beroende på hur man räknar, förmodligen är en av fotbollens allra vanligaste: lårkakan.
Tyngre
Konsekvenser av en knäskada
Break A Leg

Konsekvenser av en knäskada

Vilka konsekvenser får en allvarlig knäskada i ungdomen för möjligheten att bli en professionell fotbollsspelare?
Tyngre
Stukade fötter och luxerade knäskålar

Stukade fötter och luxerade knäskålar

Vi pratar om den professionella fotbollens tredje vanligaste skada: fotledsstukningen.
Tyngre
Nyckelben och elastisk tejp
Break A Leg

Nyckelben och elastisk tejp

Vi snackar om skador på nyckelbenet och ser över de två vanligaste skadorna: frakturer och luxationer. Dessutom har vi en längre diskussion om färgglad, elastisk tejp och stämningen i den virtuella studion blir stundtals riktigt dålig.
Tyngre
Hälsosamt åldrande via träning och kost
Tyngre Träningssnack

Hälsosamt åldrande via träning och kost

Peter Edholm gästar Tyngre Träningssnack och berättar om sin väg från svensk elitlöpare och många års studier till både idrottslärare och läkare till att sedan börja doktorera och forska.
Tyngre
Re-warm up
Break A Leg

Re-warm up

De flesta fotbollslag utför idag någon form av återuppvärmning i halvtid. Vi har pratat med idrottsfysiologen Peter Edholm för att få reda på hur detta påverkar prestationen. Dessutom diskuterar vi om en re-warm up kan påverka skaderisken.
Tyngre
Fotboll på liv och död
Break A Leg

Fotboll på liv och död

Efter Christian Eriksens hjärtstillestånd på Parken diskuterar vi plötsligt hjärtstopp hos fotbollsspelare med damlandslagets läkare Mats Börjesson. Dessutom ett längre snack om hjärnskakningar, där neurokirurgen Niklas Marklund hjälper till.
Tyngre
Snabbare riktningsförändringar
Tyngre Träningssnack

Snabbare riktningsförändringar

Hur tränar du för att bli snabbare i idrotter med många riktningsförändringar?
Tyngre
In i EM-bubblan
Break A Leg

In i EM-bubblan

Europamästerskapet står för dörren och vi pratar återigen om hur covid-19 kommer att påverka turneringen. Dessutom återkommer vi till skador på lårets framsida.
Tyngre
Wille om EM och konditionsträning
Tyngre Radio

Wille om EM och konditionsträning

Härligt förpackade visdomar om både EM-fotboll, konditionsträning och Willes uppdaterade VO2-maxtest.
Tyngre
Muskelskador och åter muskelskador
Break A Leg

Muskelskador och åter muskelskador

Vi återvänder till den moderna fotbollens vanligaste skada - muskelskadan. Den här gången zoomar vi in på skador i muskeln på lårets framsida.
Tyngre
Med domaren i fokus
Break A Leg

Med domaren i fokus

Vi zoomar in på domarens roll för att främja sin egen och spelarnas hälsa och säkerhet på fotbollsplanen. Till vår hjälp har vi Glenn Nyberg, som prisats som årets domare i herrallsvenskan de två senaste säsongerna. Därutöver pratar vi kort om fotboll under Ramadan.
Tyngre
Korsbandsskador och kosttillskott
Break A Leg

Korsbandsskador och kosttillskott

Vi återvänder till korsbandsskador och tittar närmare på hur och när de egentligen sker.
Tyngre
Säsongspremiär för Break A Leg: Den medicinska undersökningen
Break A Leg

Säsongspremiär för Break A Leg: Den medicinska undersökningen

Vi tittar närmare på den medicinska undersökningen vid spelarövergångar och har tagit hjälp av Matilda Lundblad, lagläkare i IF Elfsborg.
Tyngre
Fotboll under en pandemi
Break A Leg

Fotboll under en pandemi

Vi summerar säsongen som gått. Hur har pandemin påverkat spelschemat, spelaranvändningen och skadorna?
Tyngre
Fotbollens baksidor
Break A Leg

Fotbollens baksidor

Vi har pratat med den tidigare allsvenska spelaren Robert Åhman Persson om att tvingas avsluta sin karriär på grund av skador.
Tyngre
Ny podcast om fotboll: Break a Leg by Tyngre!
Break A Leg

Ny podcast om fotboll: Break a Leg by Tyngre!

Vi tar hjälp av forskaren Martin Hägglund för att reda ut hur sambandet ser ut mellan skador och framgång i de europeiska toppklubbarna. Dessutom tittar vi närmare på spelaranvändningen i några av de allsvenska toppklubbarna de senaste fem åren.
Tyngre
Fullkorn – hiss eller diss?
Tyngre Träningssnack

Fullkorn – hiss eller diss?

Gudiol och Valkeaoja svarar på lyssnarfrågor med fokus på frågor så som fullkorn, klimakteriet och fotbollsfys.
Jacob Gudiol
Fysträning för fotbollsdomare
Tyngre Träningssnack

Fysträning för fotbollsdomare

Hur tränar en fotbollsdomare för att kunna hänga med 10 år yngre spelare?
Tyngre
Fotbollsproffs på radion!
Radio

Fotbollsproffs på radion!

Fotbollsproffset och författaren Daniel Theorin, här fångad på bild tillsammans med en annan hyfsad fotbollsspelare, är aktuell med boken ”Som ett proffs”. Daniel berättar här om sin egen karriär och sitt arbete med boken, som involverar intervjuer med några av Sveriges främsta idrottsprofiler.
Tyngre