Fri frakt över 500 SEK

Fredagsmys

Träningsvärk och nya golfklubbor

Träningsvärk och nya golfklubbor

Carina berättar för Cici att hon har mycket träningsvärk, eftersom hon är tillbaka på gymmet. Värdarna tar också upp ämnet föråldrad utrustning och vikten av att hålla sig uppdaterad med avancerade teknologier.
Tyngre
Catching up och snack om fitnesstävlingar
Fredagsmys

Catching up och snack om fitnesstävlingar

Carina berättar om den gångna helgens EM-kval/Nordic Cup under Nordic Fitness Expo i ABB Arena. Helgen innan hade Cici varit i samma arena i Västerås, men då på hundutställning.
Tyngre
NOCCO, kramp och ungdomsminnen
Fredagsmys

NOCCO, kramp och ungdomsminnen

Ett avslappnat samtal mellan värdarna om deras personliga upplevelser av muskelsammandragningar och den nya sommarsmaken från NOCCO.
Tyngre
Carina & Cici om svåra frågor
Fredagsmys

Carina & Cici om svåra frågor

Carina och Cici diskuterar bland annat hur många månader på året som har 28 dagar. Tufft.
Tyngre
Bibehållna rutiner bra för psyket
Fredagsmys

Bibehållna rutiner bra för psyket

Carina och Jossan diskuterar hur deras späckade påskar har varit. Det mesta kommer i ordning när du väl kommer tillbaka i rutinerna igen.
Tyngre
Lisa Fröjd tillbaka i Fredagsmys
Fredagsmys

Lisa Fröjd tillbaka i Fredagsmys

När Carinas andra poddkompisar dragit till fjällen ställer Lisa Fröjd upp. Många av Lisas bekanta gör satsningar på vårtävlingarna och tävlingssuget finns där.
Tyngre
Carina och Cici svarar på frågor
Fredagsmys

Carina och Cici svarar på frågor

De försöker ha struktur, men det går sådär. Tjejerna svävar som ivriga svalor från ämne till ämne, från fråga till fråga. Och det blir i alla fall aldrig tråkigt.
Tyngre
Snösnack i Fredagsmys
Fredagsmys

Snösnack i Fredagsmys

Carina och Jossan poddar från underslafen i en våningssäng i Sälen. Hur man hittar en hållbar fitnesslivsstil är ett av ämnena.
Tyngre
Vatten, vett och vardagar
Fredagsmys

Vatten, vett och vardagar

Carina trycker på vikten av ett bra vätskeintag och då passar Jossan på att hissa ett fritidsföretags peppande vattenflaska.
Tyngre
Carina & Cici mer förvirrade än någonsin
Fredagsmys

Carina & Cici mer förvirrade än någonsin

Det fantastiska dagsljuset förvirrade Carinas tidsuppfattning, medan Cici inte hade någon ursäkt för att ha tappat en timme av sin tid.
Tyngre
Spänstig fredag!
Fredagsmys

Spänstig fredag!

Carina och Jossan reder ut en hel hög med begrepp, inte minst relaterat till träning, kost och annat roligt.
Tyngre
Carina & Cici shottar ingefära
Fredagsmys

Carina & Cici shottar ingefära

En något förkyld Cici och en bacillofob resklar Carina shottar rå ingefära. De rekommenderar tv-serier, och diskuterar sociala medier.
Tyngre
Träningsutmaning i Fredagsmys
Fredagsmys

Träningsutmaning i Fredagsmys

Carina & Jossan diskuterar bland annat hur man utmana sig själv (och andra) i sin träning, även när det saknas tid och utrymme.
Tyngre
Nyskidad Carina & sönderstressad Cici
Fredagsmys

Nyskidad Carina & sönderstressad Cici

Carina och Cici återförenas och går igenom läget. Carina har gjort skiddebut efter sin axeloperation, och Cici har mer att göra än någonsin.
Tyngre
Carina och Jossan tillbaka
Fredagsmys

Carina och Jossan tillbaka

Ja, då i dubbel bemärkelse. Bådas enträgna skador med operation och rehab ser nu bättre ut, och hoppet om att kunna träna igen har återvänt.
Tyngre
Lisbeth Grape gästar
Fredagsmys

Lisbeth Grape gästar

Carina sitter ned med klassatleten Lissan Grape och går igenom vad som är nytt. Lisbeth har pensionerat sig från muskeltävlingar och blivit motionär på heltid. Varning för skador, sjukdom, operation och akutbesök.
Tyngre
Krigsskador i Fredagsmys

Krigsskador i Fredagsmys

Carina och Jossan jämför sina olika skador med tillhörande rehabilitering. Dessutom snackas det Fitnessfestivalen och Luciapokalen 2022.
Tyngre
Lisa Fröjd gästar Fredagsmys
Fredagsmys

Lisa Fröjd gästar Fredagsmys

Lisa Fröjd kan sägas utgöra den ärkemall efter vilken man en gång i tiden valt att skapa tävlingsgrenen Bikini Fitness
Tyngre
Lovisa Stenman gästar Fredagsmys
Fredagsmys

Lovisa Stenman gästar Fredagsmys

Carina kollar läget med Lovisa Stenman, som 2021 tog EM-guld och VM-brons i Wellness Fitness. Planer, livet, träningen?
Tyngre
Fredagens höjdpunkt – med Carina & Cici
Fredagsmys

Fredagens höjdpunkt – med Carina & Cici

Carina och Cici sparkar in helgen med sedvanliga samtal. Om bilstrul, om hundar, om viktnedgång och kanske även lite träning. Trevlig helg!
Tyngre
Flex Friday
Fredagsmys

Flex Friday

Ja, ännu en fredag och därmed ännu en anledning att spänna musklerna. Vi gör det tillsammans med Carina & Jossan i Tyngre Fredagsmys!
Tyngre
Värsta tabbarna och favoritserier
Fredagsmys

Värsta tabbarna och favoritserier

Carina och Cici går igenom lite inkomna frågor. Bland annat om värsta olyckorna och om tjejernas favoritserier.
Tyngre
Fysisk fredag med Carina och Jossan
Fredagsmys

Fysisk fredag med Carina och Jossan

Inget sitter särskilt långt inne när Carina & Jossan sammanstrålar för att gå igenom vad som hänt sedan sist.
Tyngre
Carina & Jossan snackar fitness!
Fredagsmys

Carina & Jossan snackar fitness!

Profilerna Carina Isaksson och Josefine Pettersson sammanstrålar för att snacka fitness.
Tyngre