Fri frakt över 500 SEK

Fredagsmys

Matlådor och att undvika frestelser
Fredagsmys

Matlådor och att undvika frestelser

Jossan berättar om träningsresan inför hennes första proffstävling, om matlådor och att motstå frestelsen att äta vad som helst.
Tyngre
Carina & Jossan om tävling och diet

Carina & Jossan om tävling och diet

Carina och Jossan sammanstrålar som hastigast under ett förbundsevent, och hamnar i samtal kring tävling, diet och annat spännande.
Tyngre
“När veckan gick helt fel”
Fredagsmys

“När veckan gick helt fel”

Carina och Cici berättar om sina senaste teknikmissöden och skrattar åt varandras klumpiga ögonblick. Dessutom delar de en rolig kommentar de fick om sitt utseende. Lyssna för att få dig ett gott skratt och höra mer om deras senaste äventyr.
Tyngre
Självreflektion och personlig tillväxt
Fredagsmys

Självreflektion och personlig tillväxt

Carina och Jossan diskuterar vikten av att tillämpa varannangångsprincipen i både romantiska och vänskapsrelationer. Det handlar om att ge och ta i balans.
Tyngre
Semesterpodden med Carina & Jossan
Fredagsmys

Semesterpodden med Carina & Jossan

Carina och Jossan sammanstrålar för ett hastigt uppsnack inför stundande ledigheter och händelser. Såklart det avhandlas både träning, kost och en del "kloka" råd.
Tyngre
När bilen dog mitt i rondellen
Fredagsmys

När bilen dog mitt i rondellen

Bilproblem, regn och kaos är ämnen som diskuteras. Jossan landar i podden efter att ha varit på motocross-tävling i dåligt väder.
Tyngre
Upprepade ord ogillas, Athletic Fitness är spännande
Fredagsmys

Upprepade ord ogillas, Athletic Fitness är spännande

Carina och Cici diskuterar sin irritation över att höra samma ord eller meningar upprepas och hur det kan påverka deras njutning av olika former av media eller samtal.
Tyngre
Naturgodis är inte hälsosammare
Fredagsmys

Naturgodis är inte hälsosammare

Många tror att naturgodis är bättre än vanligt godis, men det innehåller fortfarande mycket socker och fett. Välja istället smarta kalorier.
Tyngre
Road Trip to Bergafjärden
Fredagsmys

Road Trip to Bergafjärden

Carina och Jossan om sina senaste äventyr, inklusive ett slumpmässigt besök som ledde till en ny favoritbutik.
Tyngre
Lev lyckligt och drick champagne
Fredagsmys

Lev lyckligt och drick champagne

Jossan sladdar in i podden efter att ha haft en tuff jobbhelg på behandlingshem – samtalet rör även vid oförutsägbarheten i att arbeta med människor. Carinas helg har varit mer mer glamorös.
Tyngre
Träningsvärk och nya golfklubbor

Träningsvärk och nya golfklubbor

Carina berättar för Cici att hon har mycket träningsvärk, eftersom hon är tillbaka på gymmet. Värdarna tar också upp ämnet föråldrad utrustning och vikten av att hålla sig uppdaterad med avancerade teknologier.
Tyngre
Catching up och snack om fitnesstävlingar
Fredagsmys

Catching up och snack om fitnesstävlingar

Carina berättar om den gångna helgens EM-kval/Nordic Cup under Nordic Fitness Expo i ABB Arena. Helgen innan hade Cici varit i samma arena i Västerås, men då på hundutställning.
Tyngre
NOCCO, kramp och ungdomsminnen
Fredagsmys

NOCCO, kramp och ungdomsminnen

Ett avslappnat samtal mellan värdarna om deras personliga upplevelser av muskelsammandragningar och den nya sommarsmaken från NOCCO.
Tyngre
Carina & Cici om svåra frågor
Fredagsmys

Carina & Cici om svåra frågor

Carina och Cici diskuterar bland annat hur många månader på året som har 28 dagar. Tufft.
Tyngre
Bibehållna rutiner bra för psyket
Fredagsmys

Bibehållna rutiner bra för psyket

Carina och Jossan diskuterar hur deras späckade påskar har varit. Det mesta kommer i ordning när du väl kommer tillbaka i rutinerna igen.
Tyngre
Lisa Fröjd tillbaka i Fredagsmys
Fredagsmys

Lisa Fröjd tillbaka i Fredagsmys

När Carinas andra poddkompisar dragit till fjällen ställer Lisa Fröjd upp. Många av Lisas bekanta gör satsningar på vårtävlingarna och tävlingssuget finns där.
Tyngre
Carina och Cici svarar på frågor
Fredagsmys

Carina och Cici svarar på frågor

De försöker ha struktur, men det går sådär. Tjejerna svävar som ivriga svalor från ämne till ämne, från fråga till fråga. Och det blir i alla fall aldrig tråkigt.
Tyngre
Snösnack i Fredagsmys
Fredagsmys

Snösnack i Fredagsmys

Carina och Jossan poddar från underslafen i en våningssäng i Sälen. Hur man hittar en hållbar fitnesslivsstil är ett av ämnena.
Tyngre
Vatten, vett och vardagar
Fredagsmys

Vatten, vett och vardagar

Carina trycker på vikten av ett bra vätskeintag och då passar Jossan på att hissa ett fritidsföretags peppande vattenflaska.
Tyngre
Carina & Cici mer förvirrade än någonsin
Fredagsmys

Carina & Cici mer förvirrade än någonsin

Det fantastiska dagsljuset förvirrade Carinas tidsuppfattning, medan Cici inte hade någon ursäkt för att ha tappat en timme av sin tid.
Tyngre
Spänstig fredag!
Fredagsmys

Spänstig fredag!

Carina och Jossan reder ut en hel hög med begrepp, inte minst relaterat till träning, kost och annat roligt.
Tyngre
Carina & Cici shottar ingefära
Fredagsmys

Carina & Cici shottar ingefära

En något förkyld Cici och en bacillofob resklar Carina shottar rå ingefära. De rekommenderar tv-serier, och diskuterar sociala medier.
Tyngre
Träningsutmaning i Fredagsmys
Fredagsmys

Träningsutmaning i Fredagsmys

Carina & Jossan diskuterar bland annat hur man utmana sig själv (och andra) i sin träning, även när det saknas tid och utrymme.
Tyngre
Nyskidad Carina & sönderstressad Cici
Fredagsmys

Nyskidad Carina & sönderstressad Cici

Carina och Cici återförenas och går igenom läget. Carina har gjort skiddebut efter sin axeloperation, och Cici har mer att göra än någonsin.
Tyngre