Gener

Wille och Jacob diskuterar dels vilken betydelse som en hög VO2max har när det gäller hjärthälsa och chanserna till ett långt liv.

Genforskaren Ola Hansson besöker Jacob och Wille i Tyngre Träningssnack för att berätta om sin forskning på våra muskler.

Dieter baserade på gener, tarmflora och blodsockerkontroll är inte bättre än gamla vanliga livsstilsråd.

Tre lyssnarfrågor står för innehållet i dagens avsnitt av Tyngre Träningssnack. Om periodisk fasta, bland annat.

Tyngre Träningssnack diskuterar gener, tvillingar och betydelsen av miljö tillsammans med Patrik Magnusson, PhD och ansvarig för tvillingregistret i Sverige.

Stapelargumentet nr 1 verkar faktiskt sakna grund.

Man spekulerar ofta i att vissa tyvärr föds med så kassa gener att de blir så kallade "non-responders" till styrketräning. Magister Gudiol presenterar ny forskning i ämnet.

Det sägs att barn födda tidigt på året snabbare kategoriseras som idrottsliga "talanger". Dock verkar en ny studie slå fast att ju senare på året man är född, desto starkare och explosivare blir man.