Gudiol

Tyngre Radio

Gudiol i Tyngre Radio!

Kondenserad frågestund där Jacob Gudiol som vanligt levererar nakna, kompetenta sanningar.

Forskning

Hur påverkas skolungdomar om de inte äter mat på lunchen?

Forskning

Är blue zones där människor påstås leva extra länge en bluff?

Forskning

Hur påverkas vi av en antiinflammatorisk kost utan gluten, mejerier mm?

Forskning

Ju mindre unga idrottare sover desto större är skaderisken

Forskning

Hur bättre och längre sömn kan förbättra din prestation

Tyngre Radio

”Trams!”

Forskning

Proteinpulver gav bättre VO2max och mindre fettmassa vid konditionsträning

Forskning

Människors kost genom evolutionen – vad åt vi på stenåldern och vad är vi anpassade till att äta?

Forskning

Ljuset från en skärm innan du ska lägga dig har nog ingen större påverkan på din sömn

Forskning

Periodisk fasta: Är det bättre med ätfönster på morgonen istället för på kvällen?

Forskning

Är det skillnad på olika sötningsmedel och är något sämre än socker?

Forskning

Hur mycket protein behöver kvinnor som styrketränar?

1 2 3 … 19