Sök

Hälsa

Forskning

Styrketräning före konditionsträning för äldre och deras hälsa

Det bästa är självklart om du utför båda typerna av träning, men om du bara ska utföra en av dem så är det styrketräning du bör göra.

Styrketräning före konditionsträning för äldre och deras hälsa

Tyngre Radio

Vägen till utbrändhet – och tillbaka

Vägen till utbrändhet – och tillbaka

Tyngre Rubriker

Psykologi och fysisk distansering

Artikel

Ninja-projektet

Ninja-projektet – här kan du följa!

Tyngre Träningssnack

När behöver du inte bli bättre om du bara tränar för god hälsa?

Tyngre Rubriker

Sveriges största influencers när det gäller kost

Tyngre Radio

Erik Sander tillbaka

Tyngre Träningssnack

Hur får vi fram fler duktiga idrottare?

Forskning

Är blue zones där människor påstås leva extra länge en bluff?

Är blue zones där människor påstås leva extra länge en bluff?

Forskning

Är choklad bra eller dåligt för hälsan?

Krönika

Träningen, för din skull

Tyngre Radio

”Vi har alla drag av ADHD”

Forskning

BMI-ökningen har börjat plana av men folk blir fortfarande fetare och fetare