Vi använder cookies för att kunna erbjuda dig bästa möjliga upplevelse när du använder vår hemsida. Detta inkluderar behandling av data som är tekniskt nödvändig för tillhandahållandet av hemsidan och dess funktioner, samt andra tekniker som används av oss eller tredje parter för praktiska webbplatsinställningar, för att skapa anonym statistik eller för visning av personifierat reklaminnehåll. Genom att trycka på ”Acceptera/OK”, godkänner du till att vi använder dessa cookies. Du kan även fortsätta använda vår hemsida med alternativet ”Strikt Nödvändiga Cookies”. Under ”Cookie Inställningar” kan du välja vilka cookies som ska användas och ändra dina val/godkännanden när som helst som då gäller framgent.

Hälsa

Socker och hälsa

Hur vår hälsa påverkas av luftföroreningar

Är verkligen 6000 raska steg om dagen optimalt för hälsan?

Lite bättre mående med drastisk minskning av skärmtid

Explosiv träning för äldre personer – råd och rekommendationer

Emelie Hollsten om sitt nya projekt

Vad är viktigt för en god hälsa?

Varför uppstår viktplatåer och vad kan man göra åt dem?

Så sköter du sommarkosten

Medelhavsdieten överträffar en lågfettkost hos hjärtsjuka

Är det farligt med jojo-bantning?

500 gram jordgubbar om dagen i en månad gav bättre blodfetter

Kan kakao minska risken för hjärt- och kärlsjukdom?

Tankar kring fysträningen för fotbollslag på olika nivåer

Skolämnet Idrott och Hälsa med professor Suzanne Lundvall

Salt och hälsa – finns det någon anledning att bry sig om sitt saltintag?

Sover du sämre så äter du troligen också sämre

Kan ett inaktivt liv utanför träningen påverka dina resultat negativt?

Hälsosamt åldrande via träning och kost

Fördelar och nackdelar med att som ung och frisk vaccinera sig mot covid-19?

Så blir du mer fysiskt aktiv

Konditionsträning med Wille

Mycket och intensivt – nya rekommendationer om fysisk aktivitet från WHO

Matvanor och risken för depression