Fri frakt över 500 SEK

Handboll

Snabbare riktningsförändringar
Tyngre Träningssnack

Snabbare riktningsförändringar

Hur tränar du för att bli snabbare i idrotter med många riktningsförändringar?
Tyngre
Skador och skadeförebyggande träning inom handbollen
Tyngre Träningssnack

Skador och skadeförebyggande träning inom handbollen

I veckans avsnitt av Tyngre Träningssnack så gästas vi av Martin Asker, PhD för att prata om skador och skadeförebyggande träning inom handbollen. Martin är naprapat i botten och har de senaste åren kombinerat kliniskt arbete med att forska på axelskador just inom handbollen.
Tyngre