Fri frakt över 500 SEK

Inspiration

Viktnedgången lärde Lisen att attackera livet
En Tyngre Podd

Viktnedgången lärde Lisen att attackera livet

Idag gästas podden av en otroligt inspirerande gäst, Lisen, 61 år gammal, som började sin resa för fyra år sedan. Målet: att gå ner i vikt.
Tyngre
En avslappnad träningsvecka i Egypten
En Tyngre Podd

En avslappnad träningsvecka i Egypten

Magnus och Pischas träningsresa i Egypten blev en minnesvärd och inspirerande upplevelse för deltagarna. Utmaningar, utveckling & styrka!
Tyngre
Prylar för konditionsidrott
Tyngre Träningssnack

Prylar för konditionsidrott

I avsnitt 419 försöker vi tipsa om olika billiga och dyra prylar som man kan köra som kan göra ens träning lättare eller mer kul.
Tyngre
Ali Saari om sin viktresa
En Tyngre Podd

Ali Saari om sin viktresa

Ali Saaris viktresa är en påminnelse om att livet är fullt av förändringar och att vi alla kan uppleva svårigheter och utmaningar.
Tyngre
Mannen bakom Min tjockumentär – Fredrik Boltes
En Tyngre Podd

Mannen bakom Min tjockumentär – Fredrik Boltes

Fredrik Boltes pratar med oss om allt mellan himmel och jord som rör dokumentären. Vad drev honom till att skapa den och hur kommer han att fortsätta jobba framåt?
Tyngre
Linus Brostedt – entreprenör och kreatör
Tyngre Oldschool

Linus Brostedt – entreprenör och kreatör

Episod 254 gästas av entreprenören och kreatören Linus Brostedt. Vi pratar om träning, positivitet, näthat och hur man ska bemöta troll.
Tyngre
Kajjan Andersson gästar podden
En Tyngre Podd

Kajjan Andersson gästar podden

Kajjan Andersson är journalisten som lever, andas och jobbar kroppsaktivism. Hon tar oss genom do’s and don'ts och vilka "får" egentligen kalla sig kroppspositiva?
Tyngre
Lisa Engblom – från överviktig till hälsocoach
En Tyngre Podd

Lisa Engblom – från överviktig till hälsocoach

Lisa Engbloms resa började genom ett beslut som togs efter en dramatisk händelse på jobbet. Hör henne berätta om hur tiden på IVA fick henne att tänka om kring hennes egen hälsa.
Tyngre
Snack med Ashkan 
Tyngre Radio

Snack med Ashkan 

Vi snackar med kompisen Ashkan Aghili och berör både Askans senaste tävlingssatsning och de senaste förändringarna kring Tyngre Oldschool.
Tyngre
NPF-diagnoser och sambandet med obesitas
En Tyngre Podd

NPF-diagnoser och sambandet med obesitas

Charlotte Ovesson gästar podden och berättar sambandet mellan NPF-diagnoser och obesitas.
Tyngre
Från träningshat till träningsförälskelse med Sanne Rudd
En Tyngre Podd

Från träningshat till träningsförälskelse med Sanne Rudd

Sanne Rudd har gått ned 55 kg! Hon gästar podden och berättar om hur man går från att hata träning till att inte kunna vara utan.
Tyngre
Mat, vin & träning med Philip
Tyngre Radio

Mat, vin & träning med Philip

Ännu ett avsnitt där Alex poddar solo. Gästar gör Styrkelabbets Philip Wildenstam, och tillsammans avhandlas ämnen som mat, vin och träning.
Tyngre
Min Tjockumentär
En Tyngre Podd

Min Tjockumentär

Vi diskuterar den omtalade dokumentären Min Tjockumentär skapad av Fredrik Boltes. Vi pratar Fettfobi, varför Fredrik inte "ville" gästa podden och vår syn på det hela.
Tyngre
Facebook-grupp, kommentarer och feltänk
Tyngre Hurtbullar

Facebook-grupp, kommentarer och feltänk

Denna veckan blandar och ger mellan en rad olika ämnen. Om lönlösa kommentarsfält, vår nya facebookgrupp och så gästar Shaun en snabbis!
Tyngre
Besserwissers på sociala medier
Tyngre Oldschool

Besserwissers på sociala medier

Fredrik & Ashkan snackar om Besserwissers på sociala medier. Varför finns de? Vad vill de? Dess utom snackar vi givetvis tävling och träning. Allt detta och mycket mer blandat med skratt och anekdoter.
Tyngre
Motivation, hemmagym och tidsoptimering
Tyngre Oldschool

Motivation, hemmagym och tidsoptimering

Vi snackar bland annat om motivation och hemmagym. Hur hittar man motivationen? Dessutom nuddar vi vid tidsoptimering.
Tyngre
Sampe berättar: “Så håller jag formen”
Tyngre Radio

Sampe berättar: “Så håller jag formen”

Vi träffar kompisen Samuel ”Sampe” Stronegger för att reda ut hur han balanserar resor, sociala sammanhang och diverse burgarfestivaler med träning och en sund kosthållning.
Tyngre
Motivation till träning
Tyngre Radio

Motivation till träning

Andreas frågar ut Alex om vad hans snart 40-åriga erfarenhet från gymmet lärt honom om hur man håller motivationen på topp.
Tyngre
Om kärleken till fallskärmshoppning
Tyngre Radio

Om kärleken till fallskärmshoppning

Svindlande möte med Melina Mäkinen, som är en av eldsjälarna bakom Stockholms Fallskärmsklubb. Hör hennes inspirerande berättande kring alla delar inom hoppningen.
Tyngre
Influencers och onlinecoacher
Tyngre Oldschool

Influencers och onlinecoacher

Vi kör lite torsdagstugg och snackar om influencers och onlinecoacher. Allt detta och mycket mer blandat med skratt och anekdoter.
Tyngre
Magda om sin nya bok
Tyngre Radio

Magda om sin nya bok

Vi hälsar på hemma hos Magdalena Kowalczyk i södra Frankrike för att prata om hennes nya bok "Boken dina pengar vill att du ska läsa".
Tyngre
Daniel Berglind om samhällets roll kring folkhälsan
En Tyngre Podd

Daniel Berglind om samhällets roll kring folkhälsan

Vi pratar med Daniel Berglind, docent inom folkhälsovetenskap, som brinner för att på samhällsnivå öka den fysiska aktiviteten hos unga.
Tyngre
Amii Christensen hjälper andra att nå sina hälsomål
En Tyngre Podd

Amii Christensen hjälper andra att nå sina hälsomål

2009 drabbades Amii av en panikångestattack och kort därefter tog kontakt med Viktväktarna som blev hennes vändning
Tyngre
Marie “Fettpaniken” Carlsson: varför vi är fel ute…
En Tyngre Podd

Marie “Fettpaniken” Carlsson: varför vi är fel ute…

Marie Carlsson driver instagramkontot Fettpaniken och skrev boken med samma namn 2007. Vi samtalar om hennes syn och tankar kring samhällets syn på övervikt.
Tyngre