Fri frakt över 500 SEK

Inspiration

Semester och kost vid långlöp
Lev lite by Tyngre

Semester och kost vid långlöp

I dagens avsnitt har både Patricia och KP varit ute och sprungit i tre timmar. De pratar kosttips vid långa löp och inför styrketräning.
Tyngre
Vad gör man åt en dålig dag?
Lev lite by Tyngre

Vad gör man åt en dålig dag?

I dagens avsnitt pratar vi om när allt går fel och hur vi båda två har svårt att ta oss ur en sådan dag. Patricia kommer med några goda råd.
Tyngre
Ashkans 7 tips för bättre armar
Träning

Ashkans 7 tips för bättre armar

Ashkan Aghili ger oss en snitslad bana i vägen till större armar. Han är kompetent, insiktsfull och inspirerande. Här är hans 7 bästa tips!
Alex Danielsson
Löpning – så kommer du igång!
Löpning

Löpning – så kommer du igång!

Gör som Josef Eriksson – ta tag i löpningen och bli en gladare skit.
Josef Eriksson
Carinas 4 tips för sommarformen

Carinas 4 tips för sommarformen

Så tar du dig i form, snabbt och enkelt. Vi lät en av våra främsta "artister" inom området ge oss sina bästa tips.
Alex Danielsson
Mästarnas Mästare: Sofia Loft
Tyngre Radio

Mästarnas Mästare: Sofia Loft

Stort så det förslår när vi ringer upp segraren av Mästarnas Mästare 2022 – Sofia Loft. Häng med bakom kulisserna.
Tyngre
Våra erfarenheter av ätstörningar
Lev lite

Våra erfarenheter av ätstörningar

I veckans avsnitt pratar vi om våra möten med ätstörningar, hur vi vänt och vridit på det och hur vårt förhållande med kosten är i dagsläget.
Tyngre
Sampe igen!
Tyngre Radio

Sampe igen!

Sampe igen! En av våra favoriter återvänder i podden. Hör Sampe berätta om sin träning och kosthållning, och om sina kommande Youtube-projekt.
Tyngre
Favoriten Kalle bjuder på preppingtips i kubik
Tyngre Radio

Favoriten Kalle bjuder på preppingtips i kubik

Favoriten Kalle bjuder på preppingtips i kubik. Temat är hemberedskap – en sjudagars checklista som gör dig förberedd på allt!
Tyngre
Att vara hemvärnssoldat – med Niklas Boija
Tyngre Radio

Att vara hemvärnssoldat – med Niklas Boija

Vår evige favorit Niklas Boija sladdar in för att uppdatera oss om beredskapsläget. Vad gör man egentligen som hemvärnssoldat, och hur kan man bidra?
Tyngre
Proteinbak med Fanny Roethlisberger
Tyngre Radio

Proteinbak med Fanny Roethlisberger

Möt den inspirerande och superkompetenta matkreatören Fanny Roethlisberger.
Tyngre
Favoriten Kalle Zackari Wahlström tillbaka!
Tyngre Radio

Favoriten Kalle Zackari Wahlström tillbaka!

Husfavoriten Kalle är äntligen tillbaka, nu med en ny säsong av ”Hjälp, vi har köpt en bondgård!”.
Tyngre
Stark Mat – hemma hos SampeV2
Kost

Stark Mat – hemma hos SampeV2

Samuel bjuder på paradrätten: burgare.
Tyngre
Bobby Sundberg – trea på Världens Starkaste Kvinna!
Tyngre Radio

Bobby Sundberg – trea på Världens Starkaste Kvinna!

Inspirerande samtal med Bobby om tävlingen såklart, men också om hennes kamp mot dåligt mående och för en nystart med diagnosen ADHD.
Tyngre
Magnus “Jycken” Cedenblad om att hjälpa folk ta sig i fysisk och mental form
Tyngre Radio

Magnus “Jycken” Cedenblad om att hjälpa folk ta sig i fysisk och mental form

”Jycken” berättar allt om sin pågående utbildning, om sin coaching och inte minst sina allra bästa tips för att få en golfklubba att färdas 120 meter.
Tyngre
Stark Mat – med Josef Eriksson
Video

Stark Mat – med Josef Eriksson

En dryg vecka innan Josef Eriksson plockade hem sitt VM-guld i bänkpress var vi på plats och tog reda på hans verkliga hemligheter.
Tyngre
Stark Mat – hemma hos Linus & Denice
Video

Stark Mat – hemma hos Linus & Denice

Stark Mat är matlagningsprogrammet där Andreas och Viktor åker land och rike runt för att se vad några av de främsta träningsprofilerna äter till vardags.
Tyngre
Patrik om VM, bänkregler och struggle porn
Tyngre Radio

Patrik om VM, bänkregler och struggle porn

Han är tillbaka, den fria tankens överstepräst – Patrik ”Deadlift Jesus” Andersson. Vi hör honom lägga ut texten om bland annat styrkelyfts-VM, bänkregler samt pöbelns oförmåga att förstå vad elitidrott egentligen handlar om.
Tyngre
Preppa med Kalle
Tyngre Radio

Preppa med Kalle

Prepping är det nya svarta och Kalle ger oss sin syn på saken. Initierat snack om att odla sin egen lök, skjuta sitt eget kött och att ha 20 kg socker i ladugården.
Tyngre
Multikonstnären Maja Höglander
Tyngre Oldschool

Multikonstnären Maja Höglander

Vi snackar med multikonstnären Maja Höglander som berättar om var hon hittar sin inspiration till hennes konst. Hon berättar också om sitt liv och vad som gjort henne till den hon är idag. Dessutom landar vi in på träning och kosthållning. Allt detta och mycket mer blandat med skratt och anekdoter.
Tyngre
Det kom ett mail till Tyngre Rehab
Tyngre Rehab

Det kom ett mail till Tyngre Rehab

Nyligen fick killarna bakom Tyngre Rehab ett mail från en lyssnare som värmde extra mycket.
Tyngre
Chris Harnell inför VM
Tyngre Oldschool

Chris Harnell inför VM

Vi tar pulsen på glidaren Chris Harnell och kollar hur det går med satsningen inför kommande VM. Hör Chris berätta om sin avslappnade inställning till fitnesslivet och vad det är som driver honom. Allt detta och mycket mer blandat med skratt och anekdoter.
Tyngre
Semestersurr
Tyngre Oldschool

Semestersurr

Killarna kör lite semestersurr där Fredrik befinner sig i södra Europa medan Ashkan är på hemmaplan i norra. Hur är läget just nu, vad händer? Allt detta och mycket mer blandat med skratt och anekdoter.
Tyngre
Sommar i Tyngre – med Andreas Guiance
Tyngre Radio

Sommar i Tyngre – med Andreas Guiance

Årets säsong med sommarprat avslutas som sig bör, med Andreas. Om hur man lyckas med företagande och livet i stort. Beror framgång och lycka verkligen på det vi tror?
Tyngre