Fri frakt över 500 SEK

Inspiration

Amy von Sydow – att jobba på en överviktsklinik i USA
En Tyngre Podd

Amy von Sydow – att jobba på en överviktsklinik i USA

Idag gästas podden av Amy von Sydow som efter sina läkarstudier i Sverige flyttade till USA. Där började hon arbeta på en överviktsklinik, ett spännande avsnitt kring skillnaderna mellan USA och Sverige
Tyngre
Aktuell status
Lev lite by Tyngre

Aktuell status

Karro är lack för att Patricia inte har uppdaterat med bilder på graviditeten. Vi snackar om Patricia har en ”riktig” baddräkt, bl a.
Tyngre
Sömnens påverkan på övervikt – med Christian Benedict
En Tyngre Podd

Sömnens påverkan på övervikt – med Christian Benedict

Hur mycket behöver vi sova egentligen och påverkar sömnen vår vikt? Vi reder ut detta och massa mer med sömnforskaren Christian Benedict.
Tyngre
Lev lite – Frågeavsnitt
Lev lite by Tyngre

Lev lite – Frågeavsnitt

Vi besvarar lite lyssnarfrågor. Vilken övning är vår favorit just nu och går Patricia fortfarande på kostschema som gravid?
Tyngre
En fetmaoperation – hur går det till?
En Tyngre Podd

En fetmaoperation – hur går det till?

Idag gästas vi av Tina Jensen också känd som @mittlivsomtina från instagram. Tina säger själv att hon har över 15 års erfarenhet av att gå ner i vikt.
Tyngre
Mathilda Söderberg om Biggest Loser 2020
En Tyngre Podd

Mathilda Söderberg om Biggest Loser 2020

Mathilda Söderberg tvingades tidigt i livet genomföra en njurtransplantation, då hennes egna njurar slutat fungera på grund av en ärftlig sjukdom.
Tyngre
Måste man sluta träna för att få tillbaka sin mens?
Lev lite by Tyngre

Måste man sluta träna för att få tillbaka sin mens?

I veckans avsnitt besvarar vi bland annat ”hur ont får man egentligen ha när man tränar”? Och hur man ska tänka vid utebliven mens.
Tyngre
Om värden Mange
En Tyngre Podd

Om värden Mange

Fokus på Mange, vem är han och hur kommer det sig att han skiftade sin UFC-karriär mot att hjälpa människor mot en bättre hälsa. Vi berör ämnet beteendeförändring och vad det betyder för oss i vårt arbete som coacher.
Tyngre
Respodden med två sjuklingar
Lev lite by Tyngre

Respodden med två sjuklingar

Nulägesrapport! Vi har varit sjuka men har också hunnit resa till både London och USA. Vi pratar bland annat om att resa utan att träna.
Tyngre
Energibrist och hur mycket ska du egentligen äta?
Lev lite by Tyngre

Energibrist och hur mycket ska du egentligen äta?

Vi svarar på frågor om hur mycket du ska äta och diskuterar runt frågan att höja sitt intag, och hur vet du om du äter tillräckligt?
Tyngre
Vi avslöjar könet på bebisen
Lev lite by Tyngre

Vi avslöjar könet på bebisen

I veckans avsnitt pratar vi ångest, att känna att man inte räcker till och hur Patricia planerar tiden efter graviditeten.
Tyngre
Emelie Hollsten om sitt nya projekt
Tyngre Radio

Emelie Hollsten om sitt nya projekt

Vi snackar med entreprenören Emelie Hollsten, som berättar om sitt nya hjärteprojekt – den digitala vårdappen Ella.
Tyngre
Frågestund i radion, del 2
Tyngre Radio

Frågestund i radion, del 2

Killarna tar vid där de slutade senast och fortsätter besvara inkomna frågor.
Tyngre
Vem är det som är preggo?
Lev lite by Tyngre

Vem är det som är preggo?

I dagens avsnitt så pratar vi om varandras hälsostatus, hur kommer det gå att springa ett maraton och kommer vi ens genomföra det?
Tyngre
Frågestund i radion, del 1
Tyngre Radio

Frågestund i radion, del 1

Herrar A & A sammanstrålar för att besvara en första del av inkomna frågor. Bl a träningsrutiner, SSM och barnantal avhandlas.
Tyngre
Camilla Salomonsson Hellman tillbaka i Wod Pod!
Tyngre Wod Pod

Camilla Salomonsson Hellman tillbaka i Wod Pod!

Simon och Hanna ringer upp Camilla Salomonsson Hellman. Hör henne om vägen tillbaka till träningen efter att ha fött barn och hennes planer.
Tyngre
Åtta matställen i Palma
Lev lite by Tyngre

Åtta matställen i Palma

Vi är äntligen i fas med veckorna och uppdaterar er och varandra på livet i stort och smått. Patricia har kommit fram till en sak hon inte gillar och Karro tipsar om säkert åtta matställen i Palma.
Tyngre
Lägeskoll och lyssnarfrågor
Lev lite by Tyngre

Lägeskoll och lyssnarfrågor

I veckans avsnitt kollar vi läget med varandra, ser vad som hänt och fortsätter på era frågor som vi fick in i början av juli månad.
Tyngre
Catching up med Carlén
Tyngre Radio

Catching up med Carlén

Alex ringer upp vår kanske bamsigaste och samtidigt också mest kramgoa kompis Linus Carlén för att höra om läget.
Tyngre
Löparpodden 1.0
Lev lite by Tyngre

Löparpodden 1.0

Vi börjar mer och mer känna att vi börjar bli en löparpodd men vi lovar, så är det inte till 100%. MEN, i dagens avsnitt så har vi med oss Christian Mundt som är en meriterad löptränare och han svarar på alla våra frågor som vi har om löpning. Vår första gäst, superspännande!
Tyngre
Är sommaren slut nu?
Lev lite by Tyngre

Är sommaren slut nu?

Vi tar en paus i semestertider och uppdaterar lite om vad som händer under sommaren. Karoline börjar planera för hösten och Patricia är otroligt sugen på blåbärsbullar.
Tyngre
Frågeavsnitt igen!
Lev lite by Tyngre

Frågeavsnitt igen!

KP har snöat in på nötter och Patricia har en oändlig hunger. I dagens avsnitt besvarar vi frågor som hur ska man tänka kring kosten när det är kalas? Vilken är våra egna favoritpoddar? Varför gillar vi inlagd rödlök så mycket?
Tyngre
Rätt val med “Kalorismart”
Tyngre Radio

Rätt val med “Kalorismart”

Vi gästas av receptgudinnan Annie Erfass, som borgar för bra snack om matlagning, kostfilosofi och den eviga jakten på inspiration.
Tyngre
Frågelåda del 2
Lev lite by Tyngre

Frågelåda del 2

Karro och Patricia snackar om sina rädslor för olika sorters djur och mat. Även om olika dofter kan fastna i kläderna.
Tyngre