Fri frakt över 500 SEK

Inspiration

Mat, vin & träning med Philip
Tyngre Radio

Mat, vin & träning med Philip

Ännu ett avsnitt där Alex poddar solo. Gästar gör Styrkelabbets Philip Wildenstam, och tillsammans avhandlas ämnen som mat, vin och träning.
Tyngre
Min Tjockumentär
En Tyngre Podd

Min Tjockumentär

Vi diskuterar den omtalade dokumentären Min Tjockumentär skapad av Fredrik Boltes. Vi pratar Fettfobi, varför Fredrik inte "ville" gästa podden och vår syn på det hela.
Tyngre
Facebook-grupp, kommentarer och feltänk
Tyngre Hurtbullar

Facebook-grupp, kommentarer och feltänk

Denna veckan blandar och ger mellan en rad olika ämnen. Om lönlösa kommentarsfält, vår nya facebookgrupp och så gästar Shaun en snabbis!
Tyngre
Besserwissers på sociala medier
Tyngre Oldschool

Besserwissers på sociala medier

Fredrik & Ashkan snackar om Besserwissers på sociala medier. Varför finns de? Vad vill de? Dess utom snackar vi givetvis tävling och träning. Allt detta och mycket mer blandat med skratt och anekdoter.
Tyngre
Motivation, hemmagym och tidsoptimering
Tyngre Oldschool

Motivation, hemmagym och tidsoptimering

Vi snackar bland annat om motivation och hemmagym. Hur hittar man motivationen? Dessutom nuddar vi vid tidsoptimering.
Tyngre
Sampe berättar: “Så håller jag formen”
Tyngre Radio

Sampe berättar: “Så håller jag formen”

Vi träffar kompisen Samuel ”Sampe” Stronegger för att reda ut hur han balanserar resor, sociala sammanhang och diverse burgarfestivaler med träning och en sund kosthållning.
Tyngre
Motivation till träning
Tyngre Radio

Motivation till träning

Andreas frågar ut Alex om vad hans snart 40-åriga erfarenhet från gymmet lärt honom om hur man håller motivationen på topp.
Tyngre
Om kärleken till fallskärmshoppning
Tyngre Radio

Om kärleken till fallskärmshoppning

Svindlande möte med Melina Mäkinen, som är en av eldsjälarna bakom Stockholms Fallskärmsklubb. Hör hennes inspirerande berättande kring alla delar inom hoppningen.
Tyngre
Influencers och onlinecoacher
Tyngre Oldschool

Influencers och onlinecoacher

Vi kör lite torsdagstugg och snackar om influencers och onlinecoacher. Allt detta och mycket mer blandat med skratt och anekdoter.
Tyngre
Magda om sin nya bok
Tyngre Radio

Magda om sin nya bok

Vi hälsar på hemma hos Magdalena Kowalczyk i södra Frankrike för att prata om hennes nya bok "Boken dina pengar vill att du ska läsa".
Tyngre
Daniel Berglind om samhällets roll kring folkhälsan
En Tyngre Podd

Daniel Berglind om samhällets roll kring folkhälsan

Vi pratar med Daniel Berglind, docent inom folkhälsovetenskap, som brinner för att på samhällsnivå öka den fysiska aktiviteten hos unga.
Tyngre
Amii Christensen hjälper andra att nå sina hälsomål
En Tyngre Podd

Amii Christensen hjälper andra att nå sina hälsomål

2009 drabbades Amii av en panikångestattack och kort därefter tog kontakt med Viktväktarna som blev hennes vändning
Tyngre
Marie “Fettpaniken” Carlsson: varför vi är fel ute…
En Tyngre Podd

Marie “Fettpaniken” Carlsson: varför vi är fel ute…

Marie Carlsson driver instagramkontot Fettpaniken och skrev boken med samma namn 2007. Vi samtalar om hennes syn och tankar kring samhällets syn på övervikt.
Tyngre
Monika Björn om klimakteriet och kvinnohälsan
En Tyngre Podd

Monika Björn om klimakteriet och kvinnohälsan

Hur mycket påverkas kroppen egentligen av våra hormoner. Detta avsnitt fokuserar vi på kvinnohälsa tillsammans med Monika Björn – ett avsnitt ALLA borde lyssna på!
Tyngre
Live från träningsresan i Grekland – Hampus berättar!
En Tyngre Podd

Live från träningsresan i Grekland – Hampus berättar!

Hampus Säberg berättar hur man färglägger en grå verklighet med färg, precis så som han gjorde.
Tyngre
Filip Sehlstedt vinnare av Biggest Loser 2023
En Tyngre Podd

Filip Sehlstedt vinnare av Biggest Loser 2023

Vi snackar vinnarskalle och hur man fortsätter livet efter Biggest loser med Filip Sehlstedt. Hur lyckas man bibehålla en sund livsstil efter en hektiskt tid på slottet?
Tyngre
Anna-Karin vann hemmafinalen Biggest Loser 2023
En Tyngre Podd

Anna-Karin vann hemmafinalen Biggest Loser 2023

Vem är egentligen Anna-Karin Hällman? Vi pratar hur hon hittade sitt driv att vinna hemmafinalen! Många värdefulla tips i detta avsnitt.
Tyngre
Martina ner 58 kg utan att fokusera på vågen
En Tyngre Podd

Martina ner 58 kg utan att fokusera på vågen

Martina Nilsson berättar om vikten av att ta bort fokuset från vågen. Att satsa på livsförändring och hur man kan börja tro på sig själv!
Tyngre
“Min åttaåring behandlas för obesitas”
En Tyngre Podd

“Min åttaåring behandlas för obesitas”

Vi träffar Annie, mamma till åttaåriga Elsa som behandlas för obesitas. Annie pratar öppenhjärtligt om samtalet från sjuksköterskan som väckte ilska, till en början...
Tyngre
Q & A – Mange och Pischa svarar på frågor
En Tyngre Podd

Q & A – Mange och Pischa svarar på frågor

Idag plockar vi upp frågor som ni skickat in till oss + att Mange får 4 snabba. Filmen vi pratar om i podden heter "Brittany Runs A Marathon".
Tyngre
Laster och vad man kan göra åt dem
Tyngre Oldschool

Laster och vad man kan göra åt dem

Fredrik och Ashkan snackar lite om laster och om de har några och vad man kan göra åt dessa. Allt detta och mycket mer blandat med skratt och anekdoter.
Tyngre
Nybörjarträning med Wille
Tyngre Radio

Nybörjarträning med Wille

Den silkeslene Wille Valkeaoja ger oss sin uppfattning om olika strategier för att ta tag i träningen på riktigt.
Tyngre
Kollar med Kalle
Tyngre Radio

Kollar med Kalle

Vi checkar läget med kompisen Kalle Zackari Wahlström. Om TV-produktioner, om jakt och träning, om livet på landet och om nya härliga projekt.
Tyngre
Är vi redo för julen?
Lev lite by Tyngre

Är vi redo för julen?

Vi svarar på frågor om dieter (igen) och varför folk inte experimenterar med träning lika mycket som med kosten.
Tyngre