Instruktion

Marklyft

Lär dig Sumo-mark

Tyngre-krönikören Christian Martinsson, till vardags en av världens bästa juniorlyftare, är tillbaka. Denna gång med initierade tips om hur du tar dina marklyft till nya nivåer – sumo style.

Video

Säker och effektiv träning: knäböj

Video

Lär dig grunderna i CrossFit – del 1