Fri frakt över 500 SEK

Intermittent fasta

Hur kan man tänka kring barn och sötningsmedel?
Tyngre Träningssnack

Hur kan man tänka kring barn och sötningsmedel?

Jacob och Wille börjar avsnitt 423 med en uppföljning på ett tidigare avsnitt där de diskuterat flerdagsfasta och tv-serien Limitless.
Tyngre
Kan man ta aminosyror under fasta?
Tyngre Träningssnack

Kan man ta aminosyror under fasta?

Jacob och Wille svarar på frågor i Tyngre Träningssnack och denna vecka handlar det mycket om att bygga muskler under olika förutsättningar.
Jacob Gudiol
Förstör man sin fasta om man intar enstaka kalorier?
Tyngre Träningssnack

Förstör man sin fasta om man intar enstaka kalorier?

Tre lyssnarfrågor står för innehållet i dagens avsnitt av Tyngre Träningssnack. Om periodisk fasta, bland annat.
Tyngre
Hjälper det med ett kortare ätfönster under en diet?
Hälsoveckan by Tyngre

Hjälper det med ett kortare ätfönster under en diet?

Hjälper det med ett kortare ätfönster under en diet? Det är utgångspunkten för veckans avsnitt av Hälsoveckan by Tyngre.
Tyngre
En uppdatering kring intermittent fasta
Hälsoveckan by Tyngre

En uppdatering kring intermittent fasta

I veckans avsnitt diskuteras bland annat en överblick kring vad forskningen på intermittent och periodisk fasta har visat fram tills idag.
Tyngre
Hur påverkas min vikt av hur ofta jag äter måltider?
Forskning

Hur påverkas min vikt av hur ofta jag äter måltider?

Vad är bäst? 2 mål om dagen? 3? 5? Eller rentav 8? Jacob Gudiol reder ut begreppen.
Jacob Gudiol
Intermittent fasta, hälsa och prestation
Forskning

Intermittent fasta, hälsa och prestation

Del 2 i en artikelserie om fasta ur ett hälso- och prestationsperspektiv.
Jacob Gudiol