Fri frakt över 500 SEK

Knäböj

Invitation to the 2020 Nordic Distance Challenge in Powerlifting & Bench Press
Styrkelyft

Invitation to the 2020 Nordic Distance Challenge in Powerlifting & Bench Press

Since all the scheduled powerlifting meets within the IPF have been cancelled due to the rampant spread of the Corona virus, we – as lifters – need to find other, safer, ways to measure our strengths. We hereby invite you to the 2020 Nordic Distance Challenge in Powerlifting & Bench Press!
Tyngre
Fungerar koffein sämre om du är van brukare?
Tyngre Träningssnack

Fungerar koffein sämre om du är van brukare?

Vilken effekt har koffein om du använder det ofta och går det att överdosera sötningsmedel via mat?
Tyngre
Yngve Gustavsson tillbaka
Tyngre Kraftsport

Yngve Gustavsson tillbaka

Detta är första avsnittet där det dyker upp en tidigare gäst! Supertungviktaren Yngve Gustavsson är tillbaka och berättar om bakgrunden i sitt liv före, under och efter sin tävlingskarriär. Lite om hur prioriteringarna såg ut och om hur livet inte alltid går i den riktning man tänkt sig, och hur saker och ting man inte kan påverka trots allt inträffar.
Tyngre
Victor Mattson – mot 350 kg i knäböj
Tyngre Kraftsport

Victor Mattson – mot 350 kg i knäböj

Victor Mattsson vann i somras SM i styrkelyft för herrar -120 kg. Han satte i samma tävling svenskt rekord i knäböj med 340,5 kg, som även trumfar det svenska rekordet i +120 kg av Robin Sjögren med 0,5 kg. Vi får höra om hur Victor kom i i styrkelyft och hur han tränat sig till dessa massiva vikter.
Tyngre
Frågestund inför Vägen till 200 kg i knäböj
Knäböj

Frågestund inför Vägen till 200 kg i knäböj

Häng med oss på årets häftigaste utmaning – blir en bättre knäböjare, och satsa på ett nytt PB. Här får du alla detaljerna av Josef och Viktor.
Tyngre
Vägen till 200 kg i knäböj – 2020
Knäböj

Vägen till 200 kg i knäböj – 2020

Vägen till 200 kg i knäböj – 2020 Bakgrund Under 2018 och i början av 2019 fick Viktor två uppdrag; det första var att öka sin mark från 160 till 200 på ca 3 månader, vilket resulterade i en ökning till 220 kg. I det andra uppdraget skulle Viktor öka sin bänkpress från 75 till […]
Tyngre
Johannes väg tillbaka – del 1: Knäböj
Knäböj

Johannes väg tillbaka – del 1: Knäböj

Johannes Årsjö jobbar mot att hitta glädjen i styrketräningen igen. Tillsammans med Josef Eriksson tränar och snackar han om sin återkomst i gymmet. Här i del 1 ser vi var Johannes knäböj befinner sig idag.
Tyngre
Knäböjsutmaning och SSM-säsongen
Tyngre Radio

Knäböjsutmaning och SSM-säsongen

Hör Andreas Ståhlberg berätta om förutsättningarna inför årets SSM-säsong, men också det sista uppsnacket inför den skoningslösa knäböjstävlingen mot Nedzmin Ambeskovic och Mehmet Kaya.
Tyngre
Så blir du stark i knäböj!
Tyngre Radio

Så blir du stark i knäböj!

Vi träffar übertalangen Vilma Olsson för att snacka styrka, attityd – och paradgrenen knäböj.
Tyngre
Så blir du stark i knäböj (och alla andra riktiga övningar)!
Tyngre Radio

Så blir du stark i knäböj (och alla andra riktiga övningar)!

Lär dig av den bäste! Vi tog ett snack med Alexander Eriksson om allt man behöver veta för att kunna utföra säkra och tunga lyft. Som en extra bonus kan du nu dessutom själv komma över hans träningsprogram. In och lyssna!
Tyngre
Så blir du stark i knäböj
Tyngre Radio

Så blir du stark i knäböj

Vi sitter ner med väldens bästa Isabella von Weissenberg, och naturligtvis får vi henne att avslöja alla tips och trix för att bli riktigt bra på paradövningen knäböj.
Tyngre
Böjdrottningen Isabella von Weissenberg på radion!
Radio

Böjdrottningen Isabella von Weissenberg på radion!

Kraft & stil i världsrekordformat. Isabella böjer mer än någon annan, och hon gör det dessutom med en kompromisslös självklarhet som gör att vi alla bara tappar hakan.
Tyngre
Styrkesnack med Patrik
Radio

Styrkesnack med Patrik

Högkvalitativ frågemangling när styrkedemonen Patrik Andersson än en gång gästar Tyngre Radio. Vi får veta allt om hur vi blir maximalt starka, om det bästa marklyftet genom tiderna och hur han fick sitt smeknamn ”Deadlift Jesus”.
Tyngre
Jomensåatt…
Styrkelyft

Jomensåatt…

En enkel amatörs försiktiga nedslag i den professionella knallspenat som kallas SM i styrkelyft.
Alex Danielsson
Så blir du stark som fasen
Radio

Så blir du stark som fasen

När Patrik Andersson gästar Tyngre Radio serveras som vanligt mängder av kunskap kring hur man blir stark!
Tyngre
Världens starkaste gästar Tyngre Radio!
Radio

Världens starkaste gästar Tyngre Radio!

Den här gången gästas Tyngre Radio av ingen mindre än världsmästarinnan i styrkelyft Sofia Loft. Hör om träningen som gjort henne till världens starkaste!
Tyngre
Böj i massor!
Radio

Böj i massor!

Dags att träna skånska igen när Jacob Gudiol snackar knäböj i alla dess former i ett köttigt avsnitt av Tyngre Radio!
Tyngre
Tyngre böj med Frida Dahlgren
Video

Tyngre böj med Frida Dahlgren

Häng med när talangen Frida Dahlgren går loss under knäböjsstången!
Tyngre
Säker och effektiv träning: knäböj
Video

Säker och effektiv träning: knäböj

Daniel Andréasson instruerar i knäböj. Med sig som kommentator har han Andreas Guiance.
Tyngre
Styrkeorgie i Sumpan
Video

Styrkeorgie i Sumpan

Häng med när landslaget i styrkelyft tränar inför VM!
Tyngre
Hon är starkast i världen!
Radio

Hon är starkast i världen!

Miia Grändås reppar på dina maxvikter, och väger styvt 50 kg. Men så har hon också bland annat ett VM-guld i marklyft – hör henne i nya avsnittet av Tyngre Radio!
Tyngre
Mästarmötet: Ryckböj vs Knäböj
Forskning

Mästarmötet: Ryckböj vs Knäböj

Vilken böjövning är egentligen mest effektiv?
Jacob Gudiol
Träning på gränsen till galenskap
Styrkelyft

Träning på gränsen till galenskap

Vi svettar oss igenom ett pass med den dynamiska duon Jenny Adolfsson och Kristian Sewén!
Andreas Guiance