Fri frakt över 500 SEK

Kondition

Träningsdisciplin
Tyngre Hurtbullar

Träningsdisciplin

Att vilja saker med sin träning och ha mål är inte svårt. Att jobba mot dessa mål, ja det är en annan historia.
Tyngre
Prylar för konditionsidrott
Tyngre Träningssnack

Prylar för konditionsidrott

I avsnitt 419 försöker vi tipsa om olika billiga och dyra prylar som man kan köra som kan göra ens träning lättare eller mer kul.
Tyngre
Det arga avsnittet!
Tyngre Hurtbullar

Det arga avsnittet!

Återigen har både Josef och Viktor drabbats av bakslag i träningen. Men istället för att älta det allt för mycket går de igenom samtliga ocharmiga personlighetsdrag de kan komma på.
Tyngre
Så börjar du styrketräna hemma!
Tyngre Hurtbullar

Så börjar du styrketräna hemma!

Efter en snabb (40 minuter) introduktion som tar upp ämnen som salt mat, datorspel, Järnvägspressen med mera, delar Josef med sig av råd om hur du kan komma igång med hemmaträning.
Tyngre
Stressade mitokondrier och blodsockerkontroll hos idrottare med Mikael Flockhart
Tyngre Träningssnack

Stressade mitokondrier och blodsockerkontroll hos idrottare med Mikael Flockhart

Mikael Flockhart är tillbaka i som gäst i Tyngre Träningssnack. Vi diskuterar fortsättningen på hans forskning på mitokondriernas svar vid extremt hård konditionsträning.
Tyngre
100 km sprint ft. Malin Yngström
Tyngre Hurtbullar

100 km sprint ft. Malin Yngström

Josef och Viktor har bjudit in sin omtalade granne, inte den med 9 fingrar utan Malin Yngström! Malin har precis genomfört "Kullamannen 100k Sprint" med bravur och återger denna upplevelse.
Tyngre
Instagramkrigare & Hurtbullemilar
Tyngre Hurtbullar

Instagramkrigare & Hurtbullemilar

Josef och Viktor utser vinnaren från den populära löparutmaningen Hurtbullemilen. Olika IG-personligheter och lite annat förekommer också.
Tyngre
Våra bästa tips inför Hurtbullemilen!
Tyngre Hurtbullar

Våra bästa tips inför Hurtbullemilen!

Josef och Viktor har setts i köttet och kör lite uppsnack inför Hurtbullemilen. Här får du alla tips du behöver.
Tyngre
Motivationen du inte visste att du saknade!
Tyngre Hurtbullar

Motivationen du inte visste att du saknade!

Viktor och Josef är lite kantrade efter att ha varit inblandade i Sveriges Starkaste Man-finalen 2023. Det pratas om motivation, bland annat.
Tyngre
Vätske- och saltbalans inom konditionsidrotter
Tyngre Träningssnack

Vätske- och saltbalans inom konditionsidrotter

Wille och Jacob diskuterar saltbalans och vätskebalans i dagens avsnitt av Tyngre Träningssnack.
Tyngre
50K/50CENT B2B ft. Shaun
Tyngre Hurtbullar

50K/50CENT B2B ft. Shaun

Denna vecka har Josef och Viktor bjudit in den omtalade Shaun Richardson för att gå igenom helgens löplopp: Sörmland Ultra Marathon 50k.
Tyngre
Facebook-grupp, kommentarer och feltänk
Tyngre Hurtbullar

Facebook-grupp, kommentarer och feltänk

Denna veckan blandar och ger mellan en rad olika ämnen. Om lönlösa kommentarsfält, vår nya facebookgrupp och så gästar Shaun en snabbis!
Tyngre
Viktors 20 mil på 24 timmar ft. Tobbe Gyllebring
Tyngre Hurtbullar

Viktors 20 mil på 24 timmar ft. Tobbe Gyllebring

Vi bjuder in Tobbe Gyllebring för att lägga upp en knivskarp plan inför Viktors 24-timmarslopp på PRT i Växjö.
Tyngre
Spring din första mil – Hurtbullemilen!
Tyngre Hurtbullar

Spring din första mil – Hurtbullemilen!

Josef och Viktor kokar ihop ett distansevent: Hurtbullemilen. Lördagen den 28/10 springer vi alla en mil. I potten: ett Hurtbullepaket!
Tyngre
Vad Jacob och Wille har ändrat i sina liv baserat på forskning
Tyngre Träningssnack

Vad Jacob och Wille har ändrat i sina liv baserat på forskning

Avsnitt 409 av Tyngre Träningssnack och Jacob och Wille diskuterar några lyssnarfrågor.
Tyngre
Vilken smak skulle Tyngre Hurtbulle-protein ha?
Tyngre Hurtbullar

Vilken smak skulle Tyngre Hurtbulle-protein ha?

Josef och Viktor tar sig an ännu ett frågeavsnitt. Nu om löparskor, PB, progression bland mycket annat.
Tyngre
Så periodiserar du din träning!
Tyngre Hurtbullar

Så periodiserar du din träning!

Viktor och Josef pratar alkoholintag genom tiderna, Viktors kommande back-to-back-projekt och som rubriken avslöjar: periodisering!
Tyngre
Så använder du ditt utegym!
Tyngre Hurtbullar

Så använder du ditt utegym!

I veckans avsnitt avhandlar Viktor & Josef eventuella halvmarathon-satsningar, träning på utegym och tysk monstertruck, mycket nöje!
Tyngre
Viktors racerapport: Ultravasan 90
Tyngre Hurtbullar

Viktors racerapport: Ultravasan 90

Viktor tar dig igenom sitt nyligen genomförda ultramarathon-lopp. Hur känns det egentligen att springa så långt? Hur ont gör det?
Tyngre
Josefs nya SUPER-PB!
Tyngre Hurtbullar

Josefs nya SUPER-PB!

I detta rekordlånga avsnitt avhandlas en hel del ämnen: Viktors sista löpträning inför Ultravasan, Josefs bravader på 2 mil och mycket annat!
Tyngre
Hänge dig åt träningen, inte målet!
Tyngre Hurtbullar

Hänge dig åt träningen, inte målet!

Ännu ett nytt fullspäckat avsnitt av Tyngre Hurtbullar: Josef har grävt guld i Bordeaux och Viktor ser med försiktig optimism fram emot Ultravasan.
Tyngre
Finns det en maxgräns för vad knäna orkar med att bära vid löpning?
Tyngre Träningssnack

Finns det en maxgräns för vad knäna orkar med att bära vid löpning?

Avsnitt 404 av Tyngre Träningssnack och vi diskuterar tre lyssnarfrågor. Dels om det finns någon gräns i kilo där knäna inte längre klarar belastningen vid löpning.
Tyngre
Frågeavsnitt del 2 – Godis under diet? 
Tyngre Hurtbullar

Frågeavsnitt del 2 – Godis under diet? 

Josef och Viktor tar sig an fler frågor! När ska Viktor dra 200 kg i marklyft igen? Hur ser hurtbulledieten ut? Hur skaffar man sig träningsmotivation?
Tyngre
Prylar
Krönika

Prylar

En pryl behöver funka, i nån mån. Den behöver ge dig nån värdefull information eller funktion för att det ska vara värt att skaffa den.
Wille Valkeaoja