Fri frakt över 500 SEK

Kostmyter

6 myter om kost
Kost

6 myter om kost

Kost och hälsa är ett område där vi också finner väldigt många olika myter. Här slår Lova Molin hål på 6 av dem.
Lova Molin
Tugga tuggummi höjer energiförbrukningen
Hälsoveckan by Tyngre

Tugga tuggummi höjer energiförbrukningen

Vi pratar bland annat om tuggummi och energiförbrukning. Ett ny studie har nämligen kikat på det, och resultaten är intressanta.
Tyngre
Varför allt du hört om att kolhydrater gör dig fet är helt fel
Tyngre Träningssnack

Varför allt du hört om att kolhydrater gör dig fet är helt fel

Mycket av vad som påstås om kolhydrater och fetma stämmer helt enkelt inte.
Tyngre
Är det farligt med jojo-bantning?
Hälsoveckan by Tyngre

Är det farligt med jojo-bantning?

Jojo-bantning – vad säger dagens forskning? I veckans avsnitt av Hälsoveckan by Tyngre diskuterar vi ämnet.
Tyngre
Fredrik Nyströms 10 radikala hälsoråd
Hälsoveckan by Tyngre

Fredrik Nyströms 10 radikala hälsoråd

Fredrik Nyströms 10 radikala hälsoråd. Veckans avsnitt fokuserar uteslutande på en artikel i Unionens tidning Kollega där man intervjuat Fredrik Nyström.
Tyngre
Självtester av tarmfloran är i princip en stor bluff
Hälsoveckan by Tyngre

Självtester av tarmfloran är i princip en stor bluff

Självtester av tarmfloran är i princip en stor bluff. Ämnet tas nyligen upp i ett granskande artikel i Filter, vilken diskuteras i veckans avsnitt.
Tyngre
Besök från Herr Aspartam
Tyngre Radio

Besök från Herr Aspartam

Dietisten Erik Dunåker, även kallad herraspartam på Instagram, gästar Tyngre Radio.
Tyngre
Matvanor och risken för depression
Forskning

Matvanor och risken för depression

Gudiol om det aktuella forskningsläget men också om hur själva forskningsprocesserna har tydligt utrymme för förbättringar.
Jacob Gudiol
Dietistpodden: Att arbeta som dietist på distans
Dietistpodden

Dietistpodden: Att arbeta som dietist på distans

Samtal med dietisterna Julia Stahre och Stina Algulin, grundare av och medarbetare på Dietistboxen, om för- och nackdelar med att driva kostrådgivning online.
Tyngre
Om yoga och meditation i Dietistpodden
Dietistpodden

Om yoga och meditation i Dietistpodden

Vad kan yoga, meditation och mindful eating ha för effekter på hälsan? Och vad är egentligen ayruveda? Detta och mycket annat delar Lova med sig av i veckans avsnitt!
Tyngre
Glassavsnitt i Dietistpodden!
Dietistpodden

Glassavsnitt i Dietistpodden!

Glass i stora lass! Frysdiskarna svämmar över av nya glassar som marknadsförs som ett nyttigare alternativ med mindre socker och ibland mer protein. Men hur mycket bättre är dessa glassar till skillnad från "vanliga"?
Tyngre
Fett och fettkvalitet i Dietistpodden
Dietistpodden

Fett och fettkvalitet i Dietistpodden

Det finns olika typer av fett med olika egenskaper och som är mer eller mindre bra för oss, och man brukar därför prata om fettkvaliteten. Hur man ska tänka i valet av exempelvis matfett, hur mycket och vilken typ av fett maten innehåller och hur man kan förbättra fettkvaliteten är några diskussionspunkter som Tyngre Dietistpodden behandlar i veckans avsnitt.
Tyngre
Om socker i Dietistpodden
Dietistpodden

Om socker i Dietistpodden

I veckans avsnitt diskuterar Tyngredietistpodden socker. De går in på allt ifrån olika slags sockerarter, hur socker påverkar hälsan, rekommendationer kring sockerintag och tips på hur man kan minska sitt sockerintag.
Tyngre
Att driva eget inom kost, träning och hälsa
Dietistpodden

Att driva eget inom kost, träning och hälsa

I veckans avsnitt av Tyngredietistpodden intervjuas Lova Molin om eget företagande inom kost, träning och hälsa.
Tyngre
Tyngre Dietistpodden om energidrycker
Dietistpodden

Tyngre Dietistpodden om energidrycker

Energidrycker, dvs drycker som ofta innehåller koffein och taurin, ibland vitaminer & mineraler samt BCAA/EAA, behandlas i veckans avsnitt.
Tyngre
Sötningsmedel i fokus!
Dietistpodden

Sötningsmedel i fokus!

Tyngre Dietistpodden diskuterar de vanligaste frågeställningarna gällande sötningsmedel och dess påverkan på bland annat kroppsvikt, aptit, blodsocker och insulin.
Tyngre
Premiär för Dietistpodden på Tyngre!
Dietistpodden

Premiär för Dietistpodden på Tyngre!

Det är med stor stolthet vi från och med idag kan presentera podcasten Tyngre Dietistpodden! Varje söndag kommer dietisterna Lova, Ella och Maria diskutera olika myter och påståenden om mat.
Tyngre
Uppsamlat – veckans filmer
Video

Uppsamlat – veckans filmer

Se marklyftsbonanzan i Trosa, Andreas orerar om sötningsmedel, 10 snabba med Jacob, Bellas nya PB och Christofer Nobers bästa tips!
Tyngre
Kostmyter avfärdas på Tyngre Radio!
Radio

Kostmyter avfärdas på Tyngre Radio!

Nicklas Neuman står för en efterlängtad comeback och gör, som alltid, med sin närvaro Tyngre Radio väldigt lärorikt.
Tyngre