Fri frakt över 500 SEK

Kosttillskott

Vanlig mat? Nä, det räcker inte alls…
Krönika

Vanlig mat? Nä, det räcker inte alls…

Är debatten om vad man ska och inte ska äta en kvarleva från sextiotalet och det kära gamla "folkhemmet"?
Sebastian Avindell
D-vitamin och prestationsförmåga
Forskning

D-vitamin och prestationsförmåga

Jacob Gudiol går igenom den samlade forskningen om D-vitamin och levererar en summerad rekommendation.
Jacob Gudiol
När zombierna vaknar
Krönika

När zombierna vaknar

Kan man verkligen inte få ha sina kostval för sig själv i det här landet?
Sebastian Avindell
ZMA – ska det vara något det?
Kosttillskott

ZMA – ska det vara något det?

Sebastian Avindell tipsar om ett tillskott som kanske kan fungera även för dig.
Sebastian Avindell
Bättre spänst med koffein
Forskning

Bättre spänst med koffein

Ny forskning indikerar att man rent av skulle kunna hoppa lite högre med hjälp av koffein.
Jacob Gudiol
Låt passionen bli din PWO
Krönika

Låt passionen bli din PWO

Är det inte lite väl mycket hokus-pokus i de brygderna vi "måste" ta för att kunna träna?
Sebastian Avindell
Spelar det någon roll när du tar ditt kreatin?
Forskning

Spelar det någon roll när du tar ditt kreatin?

Att kreatin är ett kosttillskott som fungerar vet vi numera. Men spelar det någon roll när man tar det? Jacob Gudiol har kikat på frågan.
Jacob Gudiol
Citrulinmalat – kan ge dig ett par extra reps
Forskning

Citrulinmalat – kan ge dig ett par extra reps

Ny forskning kring ämnet citrullinmalat ger Jacob Gudiol anledning nog att rapportera om det. Och det kan finnas en uppsida.
Jacob Gudiol
Ska du använda kreatin i cykler eller alltid?
Forskning

Ska du använda kreatin i cykler eller alltid?

Kan man köra med kreatin året om eller bör man ta det i cykler? Jacob Gudiol bryter tag i frågan.
Jacob Gudiol
Anki Sundin i Tyngre Radio!
Radio

Anki Sundin i Tyngre Radio!

Dags att expandera sina kostkunskaper när Anki Sundin åter gästar Tyngre Radio och delar med sig av sin expertis!
Tyngre
Överdrivet att antioxidanter försämrar träningen
Forskning

Överdrivet att antioxidanter försämrar träningen

Det mesta tyder på att tillskott av antioxidanter är negativt för träningsresultaten. Men hur stor negativ effekt ger de? Och gäller samma förhållande vid intag av särskilt nyttiga livsmedel?
Jacob Gudiol
PWOs med otillåtna och troligen farliga ämnen
Kosttillskott

PWOs med otillåtna och troligen farliga ämnen

Det finns av allt att döma gott om produkter därute som innehåller minst sagt diskutabla ämnen. Och det är dem Gudiol vill diskutera.
Jacob Gudiol
Beta-alanin – bra för vem?
Kosttillskott

Beta-alanin – bra för vem?

Beta-alanin är en populär ingrediens i PWO. Men håller det alltid vad det lovar?
Jacob Gudiol
Kan man bli fet av proteinshakes?
Forskning

Kan man bli fet av proteinshakes?

En del hävdar det, medan andra menar motsatsen. Med några färska studier i nypan reder Jacob Gudiol ut begreppen.
Jacob Gudiol
Nu finns äntligen Tyngres produkter i lager!
Kosttillskott

Nu finns äntligen Tyngres produkter i lager!

Tyngres butik har nu officiellt öppnat!
Tyngre