kraft

Forskning

Vad är bäst för handlederna när du pressar?

Åsikterna är många om hur man ska hålla sina handleder vid olika typer av pressövningar. Jacob Gudiol reder här ut begreppen och ger dig dessutom starka råd på vägen.

Tyngre Träningssnack

Transkvinnor inom damidrotten

Forskning

Sprintträning eller knäböj för mer snabbhet?