Fri frakt över 500 SEK

Kvinnor

Mens och träning
Hälsoveckan by Tyngre

Mens och träning

Avsnittet tillägnas frågan kring menstruation och träning. Jacob och Caroline tar hjälp av gynekologen och forskaren Helena Kopp Kallner.
Tyngre
Brandmannayrket och de fysiska kraven
Tyngre Träningssnack

Brandmannayrket och de fysiska kraven

Insatsledaren Anna Åberg som var en av Sveriges första kvinnliga brandmän gästar Wille och Jacob och Tyngre Träninssnack för att diskutera yrket som brandman och de fysiska krav som finns.
Tyngre
Hormonella preventivmedel med Helena Kopp Kallner
Hälsoveckan by Tyngre

Hormonella preventivmedel med Helena Kopp Kallner

Gynekologen och forskaren Helena Kopp Kallner gästar i avsnitt 68 av Hälsoveckan by Tyngre för att berätta om preventivmedel med fokus på hormonella sådana.
Tyngre
Kerry McGawley om forskning på kvinnliga idrottare
Tyngre Träningssnack

Kerry McGawley om forskning på kvinnliga idrottare

Jacob och Wille gästas av forskaren Kerry McGawley som berättar om sitt forskararbete på Vintersportscentrum.
Tyngre
Om debatten kring fysisk aktivitet på recept
Tyngre Träningssnack

Om debatten kring fysisk aktivitet på recept

Denna vecka diskuterar Jacob och Wille bland annat en ny översiktsartikel kring styrkeprestation under menscykeln och träningsplanering runt den som släpptes nyligen
Tyngre
Presterar kvinnor sämre när deras hormoner är på ett visst sätt?
Forskning

Presterar kvinnor sämre när deras hormoner är på ett visst sätt?

Om, och i så fall hur, menscykeln påverkar kvinnors prestation är något som har diskuterats flitigt. Jacob Gudiol har kollat på forskningen.
Jacob Gudiol
Den hållbara idrottaren med Martina Höök
Tyngre Träningssnack

Den hållbara idrottaren med Martina Höök

I veckans avsnitt gästas vi av tränaren och forskaren Martina Höök.
Tyngre
Yngre eller äldre, man eller kvinna – Styrketräning har bra effekt oavsett
Forskning

Yngre eller äldre, man eller kvinna – Styrketräning har bra effekt oavsett

Jacob Gudiol skriver om en ny studie som kikat på om det är någon betydande skillnad i hur snabbt träningsresultaten kommer beroende på ålder och kön.
Jacob Gudiol
Fullkorn – hiss eller diss?
Tyngre Träningssnack

Fullkorn – hiss eller diss?

Gudiol och Valkeaoja svarar på lyssnarfrågor med fokus på frågor så som fullkorn, klimakteriet och fotbollsfys.
Jacob Gudiol
Hur menscykeln och p-piller påverkar prestationsförmågan
Tyngre Träningssnack

Hur menscykeln och p-piller påverkar prestationsförmågan

Dr Caroline Mellberg är tillbaka i Tyngre Träningssnack för att diskutera hormoner.
Jacob Gudiol
Vad händer vid mindre träning och fysisk inaktivitet
Tyngre Träningssnack

Vad händer vid mindre träning och fysisk inaktivitet

Tommy Lundberg är tillbaka i Tyngre Träningssnack för att diskutera träning under pandemin och skillnaderna i prestation mellan kvinnor och män och hur det inverkar på transkvinnornas plats inom idrotten.
Tyngre
Lift like a girl
Träning

Lift like a girl

Är du tjej och seriös med din träning? Då är det här artikeln för dig. Är du inte det innehåller den några anekdoter om apor som gör den värd att läsa ändå.
Andreas Guiance