Livsstil

Tyngre Träningssnack diskuterar stora och små frågor i veckans avsnitt.

Fast tänk om vi skulle vända på begreppet?

Avindell tipsar om en sak, en väldigt enkel sak, när allt kommer omkring: Ha tråkigt.

Träning är inte bara utseende.

Troligtvis inte. Du behöver förmodligen bara vara lite mer här och nu.

Lagom till jul är det kanske läge att fundera på att spola kröken?

Det är många som bör ta en funderare över sina alkoholvanor. Kanske är du en av dem?

Det kan faktiskt vara värdefullt att ta sig en funderare på varför vi gör det vi gör.

Vi får bara åka på livets motorväg en gång. Och då är det jäkligt dumt att ständigt öka farten så att vi till slut blir fartblinda.

Precis. Till alla. Även till dig. Även om det tar tid.

Budskapet för hur vi ska leva längre blir allt tydligare: släpp semlan.

Jag bryr mig inte särskilt om hur du väljer att leva ditt liv. Kan man kanske få be om det omvända?

Alla beroenden är inte av ondo.

All denna negativitet som sprids via sociala medier förlamar och förminskar oss. Därför är det dags att göra någonting åt det, menar krönikören Petter Damré.

Man säger ofta att elitidrott inte är särskilt hälsosamt. Det finns nu data tillgängligt som gör att vi kanske får omformulera det en aning.

Vi hookar upp med kompisen Lars Berglund – en av branschens bästa individer, som dessutom har en fysik som matchar. Hör Lars berätta om sina tävlingar, sitt liv som gymägare och om eventuella comebackplaner.

Dagens ledare behandlar ämnet... (trumvirvel) ...styrketräning.