Tyngre Träningssnack

Nutrition vid väldigt långa konditionslopp

Wille och Jacob diskuterar nutrition och vätska under riktigt långvariga konditionslopp. Vad händer när loppen är så långa så man behöver äta under tiden?

22 mars, 2023 Tyngre

Tyngre Träningssnack

Hur blir du bra på att göra många chins eller dips

Första avsnittet för 2023 och Jacob och Wille diskuterar några av ämnena som ni lyssnare har föreslagit.

4 januari, 2023 Tyngre

Tyngre Träningssnack

Critical speed, critical power och springa ett maraton under 2 timmar

Ida Kyrilis (fd Clark) gästar Tyngre Träningssnack och diskuterar ett maximalt test på 3 minuter som kan ge en hel del användbar information.

28 augusti, 2019 Tyngre

Chins

Förlorade ett vad – det här blev straffet!

Se när Alex får betala priset på gymmet

2 september, 2014 Tyngre

Marathon

Nutrition vid väldigt långa konditionslopp

Hur blir du bra på att göra många chins eller dips

Critical speed, critical power och springa ett maraton under 2 timmar

Förlorade ett vad – det här blev straffet!