Fri frakt över 500 SEK

Menscykeln

Mjukfasta och träningsplanering efter menscykeln
Hälsoveckan by Tyngre

Mjukfasta och träningsplanering efter menscykeln

I avsnitt 77 av Hälsoveckan by Tyngre diskuterar Erik, Jacob och Caroline två olika tidningsrubriker från i veckan.
Tyngre
Om debatten kring fysisk aktivitet på recept
Tyngre Träningssnack

Om debatten kring fysisk aktivitet på recept

Denna vecka diskuterar Jacob och Wille bland annat en ny översiktsartikel kring styrkeprestation under menscykeln och träningsplanering runt den som släpptes nyligen
Tyngre
Presterar kvinnor sämre när deras hormoner är på ett visst sätt?
Forskning

Presterar kvinnor sämre när deras hormoner är på ett visst sätt?

Om, och i så fall hur, menscykeln påverkar kvinnors prestation är något som har diskuterats flitigt. Jacob Gudiol har kollat på forskningen.
Jacob Gudiol
Den hållbara idrottaren med Martina Höök
Tyngre Träningssnack

Den hållbara idrottaren med Martina Höök

I veckans avsnitt gästas vi av tränaren och forskaren Martina Höök.
Tyngre
Hur menscykeln och p-piller påverkar prestationsförmågan
Tyngre Träningssnack

Hur menscykeln och p-piller påverkar prestationsförmågan

Dr Caroline Mellberg är tillbaka i Tyngre Träningssnack för att diskutera hormoner.
Jacob Gudiol