Fri frakt över 500 SEK

Mental träning

Vägen till utbrändhet – och tillbaka
Tyngre Radio

Vägen till utbrändhet – och tillbaka

I boken ”Lycka till med resten av livet” skildrar journalisten Isabel Boltenstern sin första tid i en till synes drömlik medial tillvaro på en sportredaktion. Men under den perfekta ytan fanns en annan sanning, med pennalism, orimliga arbetsvillkor och stora strukturella skuggor.
Tyngre
Att hantera motgångar
Mental träning

Att hantera motgångar

Tävlingssäsongen i fitnessgrenarna står nu precis för dörren, och då kan faktumet att det är fler som kommer efter än som vinner en bra sak att bära med sig.
Lorena Gustavsson
Mindset – som båltryck för psyket
Krönika

Mindset – som båltryck för psyket

En stark fysiskt insats kräver ett starkt psyke. Den här är inte till dig som vet att du är ofelbar och världsbäst, du kan med fördel läsa någonting annat. Den här är till er andra som ibland tvivlar och tvekar...
Lorena Gustavsson
Hjärnskarpt i Tyngre Radio
Radio

Hjärnskarpt i Tyngre Radio

Sylvasst om allt som framför allt händer mellan öronen när du tränar. Anders Hansen är läkare från Karolinska Institutet & överläkare i psykiatri och har dessutom skrivit boken ”Hälsa på Recept”. Så killen har koll.
Tyngre
Den som ger sig in i leken…
Krönika

Den som ger sig in i leken…

Några välmenta visdomsord till dig som tävlar eller vill tävla i fitness.
Viktor Källberg
Bland skivstänger och snabbmakaroner
Krönika

Bland skivstänger och snabbmakaroner

Utsätts du för stränga prövningar tycker du? Bah! Du kan ju återkomma när du har småttingar hemma.
Sebastian Avindell
Blir du starkare av att tagga till?
Träning

Blir du starkare av att tagga till?

Många gillar att psyka upp sig själva inför tunga lyft, men har det någon effekt? Vi har svaret!
Jacob Gudiol
Åt vilket håll är utveckling?
Gästkrönika

Åt vilket håll är utveckling?

Bloggaren och föredragshållaren Daniel Ekstam gästar idag Tyngre med en samling tankar om utveckling på ett personligt plan.
Daniel ekstam