Fri frakt över 500 SEK

Muskler

Hur muskler och kroppsfett korrelerar med dödlighet
Forskning

Hur muskler och kroppsfett korrelerar med dödlighet

Ny forskning ger oss bättre förståelse för det vi redan misstänkte: att för lite muskler och för mycket fett är dåligt.
Jacob Gudiol
Du kan styra hur en muskel aktiveras med tanken
Forskning

Du kan styra hur en muskel aktiveras med tanken

Det har snackats mycket om "mind-muscle-connection", men är det bara nys eller finns det vetenskapligt fog för idén? Jacob Gudiol presenterar ny forskning i ämnet.
Jacob Gudiol
Muskelfascior, muskelknutar och Self Myofascial Release
Forskning

Muskelfascior, muskelknutar och Self Myofascial Release

Är allt som sägs om populära mjukdelsbehandlingar verkligen sant?
Jacob Gudiol