Fri frakt över 500 SEK

Myter

Smala människor som äter vad de vill – hur håller de sig smala?
Forskning

Smala människor som äter vad de vill – hur håller de sig smala?

Det finns en liten grupp av människor i samhället som inte verkar vara som de flesta av oss andra. De smala rackarna. Men hur gör de?
Jacob Gudiol
Rapsolja vs olivolja och är kokosnöten verkligen en nöt?
Hälsoveckan by Tyngre

Rapsolja vs olivolja och är kokosnöten verkligen en nöt?

Denna vecka svarar vi på lyssnarfrågor och vi diskuterar bland annat den gamla glutamatskräcken som var som störst på 80- och 90-talet.
Tyngre
Expressens granskning av Funmed och funktionsmedicin
Hälsoveckan by Tyngre

Expressens granskning av Funmed och funktionsmedicin

I veckans avsnitt av Hälsoveckan by Tyngre diskuteras Expressens granskning av den funktionsmedicinska kliniken Funmed.
Jacob Gudiol
Träning och ditt totala energibehov
Forskning

Träning och ditt totala energibehov

Det finns en sanning när det gäller energibalans och viktnedgång/viktuppgång som brukar låta så här, ”energi in – energi ut”. Men stämmer det verkligen?
Jacob Gudiol
Om Michael Mosley och Mosleymetoden
Hälsoveckan by Tyngre

Om Michael Mosley och Mosleymetoden

I veckans avsnitt av Hälsoveckan by Tyngre diskuteras fenomenet Michael Mosley och hans senaste dietbok Mosleymetoden.
Tyngre
Varför allt du hört om att kolhydrater gör dig fet är helt fel
Tyngre Träningssnack

Varför allt du hört om att kolhydrater gör dig fet är helt fel

Mycket av vad som påstås om kolhydrater och fetma stämmer helt enkelt inte.
Tyngre
Fredrik Nyströms 10 radikala hälsoråd
Hälsoveckan by Tyngre

Fredrik Nyströms 10 radikala hälsoråd

Fredrik Nyströms 10 radikala hälsoråd. Veckans avsnitt fokuserar uteslutande på en artikel i Unionens tidning Kollega där man intervjuat Fredrik Nyström.
Tyngre
Självtester av tarmfloran är i princip en stor bluff
Hälsoveckan by Tyngre

Självtester av tarmfloran är i princip en stor bluff

Självtester av tarmfloran är i princip en stor bluff. Ämnet tas nyligen upp i ett granskande artikel i Filter, vilken diskuteras i veckans avsnitt.
Tyngre
Kritik av “Fråga Agnes Wold” i Sveriges Radio
Hälsoveckan by Tyngre

Kritik av “Fråga Agnes Wold” i Sveriges Radio

I veckans avsnitt fokuserar vi på två olika podcasts som släpptes under veckan. Framför allt på programmet Fråga Agnes Wold.
Jacob Gudiol
Varför går vissa människor inte upp i vikt trots ohälsosam livsstil?
Tyngre Träningssnack

Varför går vissa människor inte upp i vikt trots ohälsosam livsstil?

Den här veckan får du en uppdatering kring Skitmat och högbelönande mat med fokus på en nyare studie som använt sig av begreppet Hyper-Palatable foods som vi diskuterat tidigare.
Tyngre
Kiropraktor Niklas Andersson dödar träningsmyter
Tyngre Oldschool

Kiropraktor Niklas Andersson dödar träningsmyter

Fredrik & Ashkan snackar med kiropraktorn Niklas Andersson som hjälper oss att döda några träningsmyter. Dessutom går de in lite på PRP-behandlingar – vad är det egentligen? Allt detta och mycket mer blandat med skratt och anekdoter.
Tyngre
Sackarin och diabetes – en uppföljning på skräckrubriker för 7 år sedan
Forskning

Sackarin och diabetes – en uppföljning på skräckrubriker för 7 år sedan

Gudiol lyfter fram ny forskning som slår fast att den uppmärksammade studien från 2014 helt enkelt inte är tillförlitlig, och att sötningsmedel fortfarande är säkert att använda.
Jacob Gudiol
Tappar kvinnor mer vikt om de tränar fastande?
Forskning

Tappar kvinnor mer vikt om de tränar fastande?

De studier som finns pekar mot att det inte finns någon direkt fördel med att träna före frukost när det gäller viktnedgång.
Jacob Gudiol
Det där bevisar inte det du tror att det bevisar
Tyngre Träningssnack

Det där bevisar inte det du tror att det bevisar

I veckans Tyngre Träningssnack diskuteras vanliga missförstånd kring träning, kost och vetenskap rent allmänt.
Tyngre
Trix från bluffmakare
Tyngre Träningssnack

Trix från bluffmakare

I veckans Tyngre Träningssnack får du lära dig några vanliga tekniker som används för att sälja pseudovetenskap som vetenskap.
Tyngre
Det finns ingen evidens för att det hjälper att kyla ner en akut skada
Tyngre Rubriker

Det finns ingen evidens för att det hjälper att kyla ner en akut skada

Tre nya ämnen, bland andra metoden där man kyler ned skadeområdet vid akuta skador, diskuteras av panelen.
Tyngre
Säg åt dina vänner att sluta tro på magi
Krönika

Säg åt dina vänner att sluta tro på magi

Om något låter för bra för att vara sant så är det med största sannolikhet också så.
Daniel J Larsson
Kostsnack med Anki Sundin!
Radio

Kostsnack med Anki Sundin!

Redaktionsfavoriten Anki Sundin återvänder med raka och tydliga svar på ett gäng av kostuniversumets många svåra mysterier. Och hon gör det bättre än någonsin.
Tyngre
De 10 värsta kostmyterna!
Myter

De 10 värsta kostmyterna!

Kost har blivit religion i Sverige, och vi bombarderas dagligen med myter från alla håll. Vi skärskådar några av de vanligare – och kan konstatera att de ofta motsäger varandra.
Andreas Guiance