os

Tyngre Träningssnack

Ett bra sätt att öka rörligheten och det blir varmt i Tokyo OS

Med nio månader kvar till OS i Tokyo så börjar vi så smått bygga upp inför tävlingarna genom att diskutera kring de förhållanden med hög värme och luftfuktighet som troligtvis kommer råda då. Hur går man tillväga för att förbereda sig på bästa vis samt vad kan du göra under tiden som du faktiskt tävlar för att inte bli för varm?

Radio

Med siktet inställt på OS!