Fri frakt över 500 SEK

Övervikt

Varför allt du hört om att kolhydrater gör dig fet är helt fel
Tyngre Träningssnack

Varför allt du hört om att kolhydrater gör dig fet är helt fel

Mycket av vad som påstås om kolhydrater och fetma stämmer helt enkelt inte.
Tyngre
Kan man vara hälsosam trots att man är överviktig?
Tyngre Träningssnack

Kan man vara hälsosam trots att man är överviktig?

Gudiol och Valkeaoja diskuterar riskfaktorer och problemet med att dra slutsatser ifrån något som bara kanske kommer påverka.
Tyngre
Hur påverkar variation vårt matintag?
Tyngre Träningssnack

Hur påverkar variation vårt matintag?

David Ek är tillbaka som gästvärd i Träningssnack och vi diskuterar bland annat matvariation och mediciner för viktnedgång.
Tyngre
Lightläsk, vanlig läsk eller osötad dryck i ett år – spelar det någon roll?
Forskning

Lightläsk, vanlig läsk eller osötad dryck i ett år – spelar det någon roll?

Gudiol sätter tänderna i en ny studie som specifikt undersökt hur drycker med sötningsmedel mäter sig med drycker som inte är sötade alls, och vad som händer om du som dricker sockersötad dryck går över till artificiella sötningsmedel eller helt utan sötning.
Jacob Gudiol
Vikttapp Deluxe!
Tyngre Radio

Vikttapp Deluxe!

Elin Porath har länge varit en av våra bästa lyftartjejer i plussen, fram till den dagen hon bestämde sig för att ändra livsstil. Det var 50 kg sedan.
Tyngre
Fettaktivism vs folkhälsoproblemet Fetma
Forskning

Fettaktivism vs folkhälsoproblemet Fetma

Brinnande fråga där ideologi inte alltid går hand i hand med fakta.
Jacob Gudiol
Mat som du föredrar är kanske dåligt för ditt midjemått
Forskning

Mat som du föredrar är kanske dåligt för ditt midjemått

Du kan få bättre resultat om du inte väljer maten själv.
Jacob Gudiol
Har kroppen en inbyggd våg som hjälper oss hålla vikten?
Forskning

Har kroppen en inbyggd våg som hjälper oss hålla vikten?

Forskare har studerat om högre kroppsvikt kan ge en lägre aptit.
Jacob Gudiol
Finns det någon typ av matberoende och är skitmat som en drog?
Forskning

Finns det någon typ av matberoende och är skitmat som en drog?

Gudiol går till botten med frågan.
Jacob Gudiol
Är föräldrar till överviktiga barn sämre föräldrar än andra?
Forskning

Är föräldrar till överviktiga barn sämre föräldrar än andra?

Ny forskningsrapport visar att det inte behöver vara riktigt så.
Jacob Gudiol
Starkt samband mellan BMI och hjärtsjukdom hos yngre människor
Forskning

Starkt samband mellan BMI och hjärtsjukdom hos yngre människor

Budskapet för hur vi ska leva längre blir allt tydligare: släpp semlan.
Jacob Gudiol
Är fetmaparadoxen en effekt av att många har för lite muskler?
Forskning

Är fetmaparadoxen en effekt av att många har för lite muskler?

Kroppsvikten inte det enda avgörande för din hälsa.
Jacob Gudiol
Mättnad från dryck med olika sötning
Forskning

Mättnad från dryck med olika sötning

En ny studie slår än en gång fast det vi alla vet: om du inte vill gå upp i vikt, undvik drycker sötade med någon form av socker.
Jacob Gudiol
Bara individens fel om han eller hon blir fet?
Forskning

Bara individens fel om han eller hon blir fet?

Vad är det som egentligen kontrollerar och styr våra val av livsmedel? Är det karaktär, gener eller olika former av yttre påverkan? Jacob Gudiol brottar tag i en ytterst komplex – men likafullt viktig – fråga.
Jacob Gudiol
Livet är inte rättvist – när det gäller viktnedgång
Forskning

Livet är inte rättvist – när det gäller viktnedgång

Nu slår till och med forskningen fast den bistra sanningen. Vissa av oss måste helt enkelt kämpa hårdare än andra.
Jacob Gudiol
Verkligheten bakom övervikt
Forskning

Verkligheten bakom övervikt

Teorier om vad som gör oss feta finns det gott om. Men vad är egentligen sant, och vad betyder mest? Guddi bryter tag i frågan.
Jacob Gudiol