Vi använder cookies för att kunna erbjuda dig bästa möjliga upplevelse när du använder vår hemsida. Detta inkluderar behandling av data som är tekniskt nödvändig för tillhandahållandet av hemsidan och dess funktioner, samt andra tekniker som används av oss eller tredje parter för praktiska webbplatsinställningar, för att skapa anonym statistik eller för visning av personifierat reklaminnehåll. Genom att trycka på ”Acceptera/OK”, godkänner du till att vi använder dessa cookies. Du kan även fortsätta använda vår hemsida med alternativet ”Strikt Nödvändiga Cookies”. Under ”Cookie Inställningar” kan du välja vilka cookies som ska användas och ändra dina val/godkännanden när som helst som då gäller framgent.

Periodisk fasta

Kan du imitera fasta med en diet?

Tyngre Träningssnack om Ramadan och idrott

Ramadan och träning för motionärer och elitidrottare

Vad händer med hälsan under Ramadan?

HIIT och kort ätfönster gav större viktnedgång än mindre ansträngning

Tidigt ätfönster visar på fördelar jämfört med senare ätfönster

Förstör man sin fasta om man intar enstaka kalorier?

Hjälper det med ett kortare ätfönster under en diet?

En uppdatering kring intermittent fasta

Veganskt proteinpulver och folkhälsointerventioner för mer rörelse

Periodisk fasta – kända och okända fördelar och nackdelar

Fungerar periodisk fasta bättre än en mer vanlig diet för viktnedgång?

Hur påverkas min vikt av hur ofta jag äter måltider?

Periodisk fasta, hälsa och prestation

Frågor kring fasta, genomsnittliga gainz och bålträning

Förbättrad hälsa med periodisk fasta med ätfönstret på förmiddagen