Podcast

Mer fredag än så här blir det inte. Carina och Cissi tar som vanligt ordentlig fart i lurarna.

Som tysken sa. Ännu en surrstund baserad på den nästan gränslösa mängd frågor som alldeles uppenbart tränger svar.

Vi möter Robert Ericsson, Svenska Styrkelyftsförbundets sportchef. Det blir prat om bland annat regler och hur man kommer igång med tävlandet, men också om framtidens lyftning. Blir den klassisk eller utrustad? Och hur går det för di svenske på EM?

Precis som det anstår en helt vanlig fredag är det dags för ännu ett podcastavsnitt med Carina och Cissi.

Vackert så det förslår blir det när crossfit-glänsaren Alexander Elebro gästar Tyngre Radio igen. Vi snackar om laddningen inför The Open samt förväntningar inför Tyngre Tango och CrossFit Games. Alexander avslöjar dessutom vem av sina kollegor han helst skulle vilja döda.

En av Sveriges främsta fitnessexporter gästar Tyngre Radio! Pauline Nordin berättar om byggarkarriären, om proffsåren inom Figure, om coachrollen i Biggest Loser, om drömflytten till Los Angeles, om kärleken till att flyga MIG-plan och såklart om hjärtebarnet Fighter Diet.

Carina och Cecilia ångar på med ännu ett avsnitt av surrpodden vi kallar Fredagsmys.

Från svettig etikett via en publik personlig tränare är det nu dags för Kalle att ta sig an en hel skola under gymnastiktimmen. Vi tog ett snack inför hans kommande TV-satsning ”Gympaläraren”.

Snack om både showdans, "Rederiet", CrossFit och den gemensamma boken ”Fitnessrevolution” när kraft- och kulturkompisarna Kalle Dyall och Robert Stasinski gästar Tyngre Radio.

Carina och Cissi föräras denna fredag med ett besök av ingen mindre än Magdalena "Athena" Kowalczyk. Lite som grädde på moset, typ.

Bokstavligen. Och som alltid blir det ett samtal fyllt av krumelurer och brottsprång när Patrik ”Deadlift Jesus” Andersson gästar radion. Vi snackar om comebacken på flaket, om att marka 400 kg och om hur mycket frukt som vanligtvis går åt.

Sveriges mest vältränade man gästar än en gång podden. Hör Lukas berätta om Games 2015, om segrarna i Istanbul och London, samt om sina förberedelser inför årets säsong.

Precis som det anstår en annalkande helg så fortsätter här frågefestivalen med Carina och Cici.

Mycket prat om tunga knäböj när den begåvade styrkelyftaren Isabella von Weissenberg gästar Tyngre Radio. Dessutom kommer frågor om primalskrik, tävlingsnerver och hennes förhållande till godis upp.

BCAA, EAA och proteinsyntesen är huvudämnet i veckans avsnitt, som gästas av forskaren William Apró.

Gubbrygg, reumatiska krämpor och benpress är bara några av de spörsmål som avhandlas när redaktionsfavoriten Daniel Andréasson återvänder till Tyngre Radio.

Frågebonanzan i Fredagsmys försätter. Frågor om bakgrund blandas med dito om träning och om kost.

Dialekten är på plats, intellektet likaså. Skorrande och måhända smådrygt, men extremt kompetent och pedagogisk. Det är Tyngres egen Jacob Gudiol det.

En stunds skivstångsreflektion med bland annat favoritpizza, amerikanska proffsbyggare i Sverige, Bob Paris mästerliga posering, roddmaskinstolerans, hälsenestretch, Tyngre Classic III, vintips och Andreas extrema kroppsbehåring.

Vad vore en fredag utan ett nytt avsnitt av Fredagsmys? Carina och Cecilia ringer som vanligt in helgen på sitt alldeles egna sätt.

En av Sveriges mest talangfulla kroppsbyggare tillbaka på radion. Hör Samir Troudi berätta om jakten på proffskortet, om träningen, maten, om jobbet som PT och om livet i Dubai. Men också om att spela in podcastavsnitt i alla delar av världen.

230 mil på 15 dagar utan att äta någonting.

Sprinttränaren Håkan Andersson förklarar vad som krävs för att man ska vara väldigt snabb!

Proffstränaren inom landsvägscykling Mattias Reck gästar Tyngre Träningssnack. Vi pratar om hur världseliten inom cykling lever och tränar, samt hur vanliga motionärer kan träna inför enkla cykellopp.