Fri frakt över 500 SEK

Podcast

Matilda Vilmar lyfter och utbildar i styrkelyft
Tyngre Kraftsport

Matilda Vilmar lyfter och utbildar i styrkelyft

Matilda Vilmar var för två år sedan med här i podden, i avsnitt 49. Nu är det dags igen, och nu pratar vi om VM, vikterna, jobbet och målen.
Tyngre
Flex Friday
Fredagsmys

Flex Friday

Ja, ännu en fredag och därmed ännu en anledning att spänna musklerna. Vi gör det tillsammans med Carina & Jossan i Tyngre Fredagsmys!
Tyngre
Linn Grant – Rookie of the Year
Tyngre Sport

Linn Grant – Rookie of the Year

Det svenska stjärnskottet Linn Grant berättar om sin första säsong som proffs där hon redan skrivit golfhistoria.
Tyngre
Reps i relation till 1RM – Lyftvägen
Tyngre Bänkpress

Reps i relation till 1RM – Lyftvägen

När det kommer till hur många reps vi gör på en given procent i relation till vårat 1RM ser vi att det kan skilja väldigt mycket.
Tyngre
Olika sätt att mäta kroppssammansättning med Ola Wallengren
Tyngre Träningssnack

Olika sätt att mäta kroppssammansättning med Ola Wallengren

Ola Wallengren är tillbaka som gäst i Tyngre Träningssnack. Den här gången fokuserar vi olika sätt att mäta eller uppskatta en persons kroppssammansättning.
Tyngre
Lite bättre mående med drastisk minskning av skärmtid
Hälsoveckan by Tyngre

Lite bättre mående med drastisk minskning av skärmtid

I avsnitt 39 av Hälsoveckan diskuteras tre vitt skilda ämnen: Skolmaten i Lycksele, mående efter minskad skärmtid och Kombucha.
Tyngre
Ninja-avstämning med coach Carina
Tyngre Radio

Ninja-avstämning med coach Carina

Andreas och Alex får sig varsin uppsträckare av Tyngres egen dietcoach Carina Isaksson.
Tyngre
Om värden Mange
En Tyngre Podd

Om värden Mange

Fokus på Mange, vem är han och hur kommer det sig att han skiftade sin UFC-karriär mot att hjälpa människor mot en bättre hälsa. Vi berör ämnet beteendeförändring och vad det betyder för oss i vårt arbete som coacher.
Tyngre
Respodden med två sjuklingar
Lev lite by Tyngre

Respodden med två sjuklingar

Nulägesrapport! Vi har varit sjuka men har också hunnit resa till både London och USA. Vi pratar bland annat om att resa utan att träna.
Tyngre
Fredrik tar pulsen på Ashkan
Tyngre Oldschool

Fredrik tar pulsen på Ashkan

Fredrik tar pulsen på Ashkan så här efter första tävlingssatsningen sedan 2005. Hur kändes det? Gick allt enligt plan?
Tyngre
En Tyngre Podd – ny podcast om övervikt
En Tyngre Podd

En Tyngre Podd – ny podcast om övervikt

Värdarna Mange och Pischa öppnar upp podden med att prata om vilka de är, vad podden kommer att handla om och diskuterar Biggest Loser som just nu spelas in igen!
Tyngre
Tyngdlyftaren Jan Philip Pålsson
Tyngre Kraftsport

Tyngdlyftaren Jan Philip Pålsson

Vid NM i tyngdlyftning för två veckor sedan hade Sverige en stor trupp på plats. En av de svenska deltagarna var Jan Philip Pålsson.
Tyngre
Värsta tabbarna och favoritserier
Fredagsmys

Värsta tabbarna och favoritserier

Carina och Cici går igenom lite inkomna frågor. Bland annat om värsta olyckorna och om tjejernas favoritserier.
Tyngre
Sebastian Samuelsson säger som det är
Tyngre Sport

Sebastian Samuelsson säger som det är

Ja, han skjuter skarpt. Både i skidspåren men även när han delar med sig av sina tankar och åsikter. Hör vår bästa skidskytt berätta allt!
Tyngre
Full range of motion vid styrketräning – är det bättre eller sämre?
Tyngre Träningssnack

Full range of motion vid styrketräning – är det bättre eller sämre?

Jacob och Wille diskuterar rörelseutslag i samband med styrketräning. Är det bättre, lika bra eller sämre att träna med fullt så kallat ROM?
Jacob Gudiol
Tidigt ätfönster visar på fördelar jämfört med senare ätfönster
Hälsoveckan by Tyngre

Tidigt ätfönster visar på fördelar jämfört med senare ätfönster

Denna vecka diskuterar vi två nyare studier, bland annat en som undersökt effekten av ett tidigt eller sent ätfönster.
Tyngre
Sofia från Frisk & Fri tillbaka!
Tyngre Radio

Sofia från Frisk & Fri tillbaka!

Sofia från Frisk & Fri, riksföreningen mot ätstörningar, är tillbaka för att berätta mer om resultaten från studien om ätstörningar.
Tyngre
Fysisk fredag med Carina och Jossan
Fredagsmys

Fysisk fredag med Carina och Jossan

Inget sitter särskilt långt inne när Carina & Jossan sammanstrålar för att gå igenom vad som hänt sedan sist.
Tyngre
Patrik Hedqvist – även känd som “Börje H”
Tyngre Kraftsport

Patrik Hedqvist – även känd som “Börje H”

Dagens gäst är ingen mindre än "Börje H" eller Patrik Hedqvist som han faktiskt heter.
Tyngre
15 år av bänkpress – del 2
Tyngre Bänkpress

15 år av bänkpress – del 2

Josef Eriksson har nu i lite över 15 år matat på med bänkpressandet. Han har gått från en liten knubbis som började bänka hemma med skolskivstång vid nio års ålder till att 20 år senare ha vunnit SM, EM och VM i bänkpress.
Tyngre
Fysisk aktivitet och hjärnsjukdomar
Tyngre Träningssnack

Fysisk aktivitet och hjärnsjukdomar

Denna vecka gästas Jacob och Wille av Martina Svensson som har forskat på fysiska aktivitet och inflammation i hjärnan samt olika hjärnsjukdomar hos människor.
Tyngre
Diskussioner och reflektioner kring “Vad matar vi våra barn med?”
Hälsoveckan by Tyngre

Diskussioner och reflektioner kring “Vad matar vi våra barn med?”

I veckans avsnitt diskuteras SVTs kostdokumentär, "Vad matar vi våra barn med?".
Tyngre
Förstör man sin fasta om man intar enstaka kalorier?
Tyngre Träningssnack

Förstör man sin fasta om man intar enstaka kalorier?

Tre lyssnarfrågor står för innehållet i dagens avsnitt av Tyngre Träningssnack. Om periodisk fasta, bland annat.
Tyngre
Vad är ett säkert alkoholintag?
Hälsoveckan by Tyngre

Vad är ett säkert alkoholintag?

Dagens ämne i Hälsoveckan by Tyngre är alkohol och hälsa. Vi utgår ifrån nya rekommendationer för alkoholdrickande från Kanada.
Tyngre