Fri frakt över 500 SEK

Podcast

Om energi med Ola Wallengren
Tyngre Träningssnack

Om energi med Ola Wallengren

Ännu ett avsnitt med Ola Wallengren. Nu är han tillbaka för att hjälpa oss komma på djupet i frågan kring energikompensation.
Tyngre
Träningsanalys
Tyngre Bänkpress

Träningsanalys

Det har varit tävlingssäsong för styrkelyft och bänkpress senaste tre månaderna i Sverige. Under september och november har många tävlat.
Tyngre
Om senaste tidens debatt kring kroppsaktivism
Hälsoveckan by Tyngre

Om senaste tidens debatt kring kroppsaktivism

Kroppsaktivism har varit på tapeten de senaste två veckorna och i det här avsnittet så diskuterar Jacob och Linnea lite kring det.
Tyngre
Emil Lundgren tillbaka
Tyngre Radio

Emil Lundgren tillbaka

Emil Lundgren, en av våra största bänkpresstalanger någonsin, är tillbaka i podden. Vi pratar om hans senaste PB, och om de nya bänkreglerna.
Tyngre
Amy von Sydow – att jobba på en överviktsklinik i USA
En Tyngre Podd

Amy von Sydow – att jobba på en överviktsklinik i USA

Idag gästas podden av Amy von Sydow som efter sina läkarstudier i Sverige flyttade till USA. Där började hon arbeta på en överviktsklinik, ett spännande avsnitt kring skillnaderna mellan USA och Sverige
Tyngre
Aktuell status
Lev lite by Tyngre

Aktuell status

Karro är lack för att Patricia inte har uppdaterat med bilder på graviditeten. Vi snackar om Patricia har en ”riktig” baddräkt, bl a.
Tyngre
Truls om pingis-VM
Tyngre Sport

Truls om pingis-VM

Truls Möregårdh, Sveriges bästa pingisspelare, är tillbaka i podden. Denna gång följer vi upp VM-äventyret och kikar även framåt.
Tyngre
Olika personer svarar nog bättre på viss träning jämfört med annan?
Tyngre Träningssnack

Olika personer svarar nog bättre på viss träning jämfört med annan?

Gudiol och Valkeaoja svarar på några av era lyssnarfrågor i veckans Tyngre Träningssnack.
Tyngre
Ny studie på antiinflammatorisk kost vid reumatism
Hälsoveckan by Tyngre

Ny studie på antiinflammatorisk kost vid reumatism

Jacob, Linnea och Erik börjar veckans avsnitt av Hälsoveckan by Tyngre med att diskutera ett av Linneas favoritämnen, kost vid reumatism.
Tyngre
Sömnens påverkan på övervikt – med Christian Benedict
En Tyngre Podd

Sömnens påverkan på övervikt – med Christian Benedict

Hur mycket behöver vi sova egentligen och påverkar sömnen vår vikt? Vi reder ut detta och massa mer med sömnforskaren Christian Benedict.
Tyngre
Anki Sundin om nya näringsrekommendationer
Tyngre Radio

Anki Sundin om nya näringsrekommendationer

Vår absoluta favorit Anki Sundin tar sig tid för att diskutera de nya nordiska näringsrekommendationerna som är på ingång.
Tyngre
Lev lite – Frågeavsnitt
Lev lite by Tyngre

Lev lite – Frågeavsnitt

Vi besvarar lite lyssnarfrågor. Vilken övning är vår favorit just nu och går Patricia fortfarande på kostschema som gravid?
Tyngre
Wille Valkeaoja om siffror inom fotbollen
Tyngre Sport

Wille Valkeaoja om siffror inom fotbollen

Wille är som bekant en analytisk skribent och poddare för Tyngre. I detta avsnitt berättar han vad det är som händer inom fotbollen i Sverige.
Tyngre
Reps i relation till 1RM – Uthållighet
Tyngre Bänkpress

Reps i relation till 1RM – Uthållighet

Idag pratar vi om förmågan att göra många reps. Hur vissa har det från början och hur andra måste jobba upp det.
Tyngre
Varför är det så svårt för ungdomar att få tillräckligt med sömn idag?
Tyngre Träningssnack

Varför är det så svårt för ungdomar att få tillräckligt med sömn idag?

Efter nästan fyra års frånvaro är äntligen lektor Christian Benedict tillbaka som gäst i podden för att dela med sig om sin kunskap kring sömn.
Tyngre
Om sockerberoende och belönande mat
Hälsoveckan by Tyngre

Om sockerberoende och belönande mat

Veckans avsnitt inleds med att diskutera lite allmänt kring sockerberoende och högbelönande mat då det varit på tapeten de senaste veckorna.
Tyngre
En fetmaoperation – hur går det till?
En Tyngre Podd

En fetmaoperation – hur går det till?

Idag gästas vi av Tina Jensen också känd som @mittlivsomtina från instagram. Tina säger själv att hon har över 15 års erfarenhet av att gå ner i vikt.
Tyngre
Ny frågestund på radion
Tyngre Radio

Ny frågestund på radion

Späckat samtal om Andreas ska lära sig gå på händer, vem som klarat Robinson bäst, om Olympia och om Ninja-projektet bland annat.
Tyngre
Tandvärk och snart jul
Lev lite by Tyngre

Tandvärk och snart jul

Har vi börjat fira jul? Varför har Patricia sådan extremt värk i sin tand? Frågorna är många i dagens avsnitt.
Tyngre
Waldemar Gustavsson Ek – nyblivet IFBB Pro
Tyngre Oldschool

Waldemar Gustavsson Ek – nyblivet IFBB Pro

Fredrik & Ashkan snackar med Waldemar Gustavsson Ek, nyblivet IFBB Pro i Men's Physique. Hör hans resa från amatör till IFBB Elite Pro och nu till IFBB Pro.
Tyngre
Fredagens höjdpunkt – med Carina & Cici
Fredagsmys

Fredagens höjdpunkt – med Carina & Cici

Carina och Cici sparkar in helgen med sedvanliga samtal. Om bilstrul, om hundar, om viktnedgång och kanske även lite träning. Trevlig helg!
Tyngre
Sveriges Starkaste Man om Sveriges Starkaste Man
Tyngre Kraftsport

Sveriges Starkaste Man om Sveriges Starkaste Man

Då är det dags! Imorgon smäller det! Taket lyfter då på Växjö Konserthus när Sveriges Starkaste Man 2022 ska koras.
Tyngre
Johnny Hansson om helgens Sveriges Starkaste Man
Tyngre Sport

Johnny Hansson om helgens Sveriges Starkaste Man

Nu på lördag, den 5 november, hålls finalen av Sveriges Starkaste Man 2022 i Konserthuset i Växjö. De tio starkaste männen i Sverige tävlar i sex utmanande grenar för att avgöra vem som är allra starkast.
Tyngre
Träning av andningsmusklerna för konditionsidrottare
Tyngre Träningssnack

Träning av andningsmusklerna för konditionsidrottare

Frågestund i Tyngre Träningssnack där fokus ligger på träning av andningsmusklerna. Hur det går till, vad det gör och vilka effekterna blir.
Tyngre