Vi använder cookies för att kunna erbjuda dig bästa möjliga upplevelse när du använder vår hemsida. Detta inkluderar behandling av data som är tekniskt nödvändig för tillhandahållandet av hemsidan och dess funktioner, samt andra tekniker som används av oss eller tredje parter för praktiska webbplatsinställningar, för att skapa anonym statistik eller för visning av personifierat reklaminnehåll. Genom att trycka på ”Acceptera/OK”, godkänner du till att vi använder dessa cookies. Du kan även fortsätta använda vår hemsida med alternativet ”Strikt Nödvändiga Cookies”. Under ”Cookie Inställningar” kan du välja vilka cookies som ska användas och ändra dina val/godkännanden när som helst som då gäller framgent.

Protein

Personerna som låtsas som att de vet mer än alla andra

3 tips på hur du får i dig mer protein

Vilka sporter ska man ha provat innan man dör?

Träning av andningsmusklerna för konditionsidrottare

Gå ner i vikt – med kommersiella program eller att bara försöka själv?

En introduktion kring protein med extra fokus på protein vid träning

Går det att gå ner i vikt under klimakteriet?

Frågestund med Jacob och Wille

Protein – kroppens byggstenar

Proteinbak med Fanny Roethlisberger

Hur vet man om man har återhämtat sig efter ett träningspass?

Varför det oftast inte bara räcker med djurstudier

Har äldre nytta av extra protein när de styrketränar?

Kan vad du äter ge större proteinsyntes i musklernas bindväv (senor och fascia)?

Är Beep-testet ett bra konditionstest?

Protein och kolhydrater vid träning

Protein – vad är det för skillnad på vassle och kasein?

Är det farligt att äta för mycket protein?

Kaseinfluff – så gör du!

Kan man äta för mycket protein?

Hur kan man börja med tyngdlyftning utan hjälp från en klubb?

Är det bäst att sprida ut proteinintaget jämnt över dagen?

Är proteinintag och kaloriintag lika viktigt på vilodagarna?

Omega-3 för hjärthälsan och är snabbt protein bättre än långsamt?