Fri frakt över 500 SEK

Psykologi

Tips för att fortsätta med träningen på längre sikt
Forskning

Tips för att fortsätta med träningen på längre sikt

Träning påstås få människor att må bättre. Så hur gör vi då för att få folk att fortsätta med det? Jacob Gudiol väger in i frågan.
Jacob Gudiol
Idrottspsykologi från forskning till praktik
Tyngre Träningssnack

Idrottspsykologi från forskning till praktik

Tyngre Träningssnack gästas än en gång av Andreas Ivarsson som bl a berättar lite om sitt arbete med Arsenal FC.
Tyngre
Sofia Helin om personer som lider av psykisk ohälsa
Tyngre Rehab

Sofia Helin om personer som lider av psykisk ohälsa

I veckans avsnitt intervjuas fysioterapeut Sofia Helin om personer som lider av psykisk ohälsa. Sofia har gästat oss tidigare i avsnitt 62 där vi pratade om mindfulness.
Tyngre
Du är mer än din fysik
Forskning

Du är mer än din fysik

Ny artikelserie om lycka och självbild. Del 1: Är du en diamant eller en bara blöt sandhög?
Marek Behrendt