Fri frakt över 500 SEK

Retro

Våra favoritövningar!
Tyngre Oldschool

Våra favoritövningar!

Ashkan och Linnea plockar fram sina favoritövningar för varje muskelgrupp och berättar hur de utvecklats under deras träningskarriärer.
Tyngre
Välkommen Linnea Enstedt!
Tyngre Oldschool

Välkommen Linnea Enstedt!

Vi välkomnar in Linnea Enstedt. Vi pratar lite allmänt om vad Linnea sysselsätter sig med numera, men även om träning och livet.
Tyngre
Välkommen Albin Mattson!
Tyngre Oldschool

Välkommen Albin Mattson!

Vi välkomnar in Albin Mattson som numer tillhör den nya konstellationen av Tyngre Old School. Vi snackar om allt, inklusive tävlingssatsning.
Tyngre
Den sista måltiden
Tyngre Oldschool

Den sista måltiden

Den sista måltiden. Vi snackar om de fem år som gått och vad som händer nu. Om varför det är viktigt att följa sina drömmar och sluta på topp.
Tyngre
Faser – från diet till tävling
Tyngre Oldschool

Faser – från diet till tävling

Fredrik & Ashkan snackar faser från diet till tävling till måndag. Hur yttrar sig dessa faser? Och vad är en efterfas?
Tyngre
Besserwissers på sociala medier
Tyngre Oldschool

Besserwissers på sociala medier

Fredrik & Ashkan snackar om Besserwissers på sociala medier. Varför finns de? Vad vill de? Dess utom snackar vi givetvis tävling och träning. Allt detta och mycket mer blandat med skratt och anekdoter.
Tyngre
Motivation, hemmagym och tidsoptimering
Tyngre Oldschool

Motivation, hemmagym och tidsoptimering

Vi snackar bland annat om motivation och hemmagym. Hur hittar man motivationen? Dessutom nuddar vi vid tidsoptimering.
Tyngre
Kan man bli komplett om man har brister?
Tyngre Oldschool

Kan man bli komplett om man har brister?

Fredrik & Ashkan snackar om brister och hur är det: kan man någonsin bli komplett om man har brister? Dessutom surrar de lite om lärdomar.
Tyngre
Erin Thomson, IFBB Figure Pro
Tyngre Oldschool

Erin Thomson, IFBB Figure Pro

Vi snackar med Erin Thomson, IFBB Figure Pro. Hör henne berätta om hennes resa från dansare och simmare till proffsscenen.
Tyngre
Influencers, kosttillskott och övningar
Tyngre Oldschool

Influencers, kosttillskott och övningar

Vi snackar om strömmen av influencers som predikar om olika saker likt kvacksalvare och hur det påverkar oss. Dessutom glider vi in lite på kosttillskott och övningar.
Tyngre
Bli framgångsrik coach utan att själv ha presterat?
Tyngre Oldschool

Bli framgångsrik coach utan att själv ha presterat?

Vi försöker reda ut frågan om man kan bli en framgångsrik coach om man själv aldrig har presterat något? Häng med på resonemangen och kom gärna med er egen input.
Tyngre
“Welcome to the dark side”
Tyngre Oldschool

“Welcome to the dark side”

Fredrik berättar om sin diet som mynnade ut i en tävling. Dessutom pratar vi om laddning, det mentala och smygande.
Tyngre
Paul Baxendale, Dorian Yates träningspartner
Tyngre Oldschool

Paul Baxendale, Dorian Yates träningspartner

Vi snackar med Paul Baxendale, Dorian Yates gamla träningspartner från tiden på Temple Gym.
Tyngre
Jesper Kvarnhammar
Tyngre Oldschool

Jesper Kvarnhammar

Vi snackar med Sveriges svar på Lee Priest – Jesper Kvarnhammar. Hör honom berätta om sin träningsresa och vad han anser är viktigast.
Tyngre
Coachtugg med Fredrik Boson
Tyngre Oldschool

Coachtugg med Fredrik Boson

Vi kör lite coachtugg med Fredrik Boson och kollar hur läget är med honom nu. Allt detta och mycket mer blandat med skratt och anekdoter.
Tyngre
Extraordinära Mohamad Ali
Tyngre Oldschool

Extraordinära Mohamad Ali

Fredrik & Ashkan snackar med extraordinära Mohamad Ali – aka Fabolous Ali. Hör honom berätta om sin tränings- och tävlingsresa.
Tyngre
Laster och vad man kan göra åt dem
Tyngre Oldschool

Laster och vad man kan göra åt dem

Fredrik och Ashkan snackar lite om laster och om de har några och vad man kan göra åt dessa. Allt detta och mycket mer blandat med skratt och anekdoter.
Tyngre
Dennis Big Bad Wolf
Tyngre Oldschool

Dennis Big Bad Wolf

Fredrik & Ashkan surrar med Dennis Big Bad Wolf. Hör honom berätta om sin resa från amatör till proffs och hans syn på bodybuilding nu och då.
Tyngre
Kuba Sylvester Cielen, brittisk supercoach
Tyngre Oldschool

Kuba Sylvester Cielen, brittisk supercoach

Fredrik & Ashkan snackar med brittiska supercoachen Kuba Sylvester Cielen. Hör honom berätta om sin syn på träning, kost och coachning.
Tyngre
Styrkelyftsfantomen Gustav Hedlund
Tyngre Oldschool

Styrkelyftsfantomen Gustav Hedlund

Fredrik & Ashkan snackar med styrkelyftarfantomen Gustav Hedlund. Hör honom berätta om sin resa och om sina kommande mål.
Tyngre
Frågeavsnitt i Tyngre Oldschool
Tyngre Oldschool

Frågeavsnitt i Tyngre Oldschool

Ni ställer frågorna – Fredrik & Ashkan levererar svaren. Givetvis blandar vi detta med massa minnen, anekdoter och goda skratt.
Tyngre
Eva Lagerhorn Blom
Tyngre Oldschool

Eva Lagerhorn Blom

Fredrik & Ashkan snackar med Eva Lagerhorn Blom, som nyligen smög fram efter sju års frånvaro från scenen och gjorde ingen besviken.
Tyngre
Fredrik tar pulsen på Ashkan
Tyngre Oldschool

Fredrik tar pulsen på Ashkan

Fredrik tar pulsen på Ashkan så här efter första tävlingssatsningen sedan 2005. Hur kändes det? Gick allt enligt plan?
Tyngre
IFBB Pro Emin Çapan
Tyngre Oldschool

IFBB Pro Emin Çapan

Fred & Ash snackar med Emin Çapan, IFBB Pro från Turkiet. Hör Emin berätta om sin resa från amatör till proffs.
Tyngre