Fri frakt över 500 SEK

Retro

Intervju med Henrik Lindh
Tyngre Oldschool

Intervju med Henrik Lindh

Fredrik & Ashkan snackar med Henrik Lindh, och hör honom berätta om sin träning och sin kost och hur han ser på sin senaste tävling.
Tyngre
Tävlings- och träningssurr
Tyngre Oldschool

Tävlings- och träningssurr

Tävlings- och träningssurr innebär att Fredrik & Ashkan snackar med anledning av månadens tävlingar som varit.
Tyngre
Multikonstnären Ako Rahim
Tyngre Oldschool

Multikonstnären Ako Rahim

Multikonstnären Ako Rahim. Fredrik & Ashkan snackar med Ako och kollar läget. Hur går träningen? Vad har han för filosofi?
Tyngre
Saker vi tycker är sjukt jobbiga
Tyngre Oldschool

Saker vi tycker är sjukt jobbiga

Saker vi tycker är sjukt jobbiga. Fredrik & Ashkan snackar om saker som de tycker är sjukt jobbiga. Allt blandat med skratt och anekdoter.
Tyngre
Giles Thomas, kolumnist och podcaster
Tyngre Oldschool

Giles Thomas, kolumnist och podcaster

Fred & Ash snackar bodybuilding med Giles Thomas - kolumnist för Muscular Development och podcaster i världsklass.
Tyngre
Hur våra träningsuppplägg förändrats över tid
Tyngre Oldschool

Hur våra träningsuppplägg förändrats över tid

Fredrik & Ashkan snackar om träningsupplägg och hur dessa har förändrats genom åren.
Tyngre
Tidsmaskinen
Tyngre Oldschool

Tidsmaskinen

Vi tar en tripp i tidsmaskinen och landar när vi var nybörjare på gymmet. Baserat på vad vi vet nu - hur hade vi lagt upp vår kost och träning?
Tyngre
Osköna människor, prioriteringar och ålder
Tyngre Oldschool

Osköna människor, prioriteringar och ålder

Fredrik och Ashkan snackar lite om osköna människor. Vad driver dem? Och varför är man oskön?
Tyngre
Jamie Christian, IFBB Pro

Jamie Christian, IFBB Pro

Fredrik & Ashkan snackar med IFBB Pro Jamie Christian, längsta proffset i branschen. Hur går det för honom nu? Vad har han för planer?
Tyngre
Anpassning och omställning
Tyngre Oldschool

Anpassning och omställning

Fredrik & Ashkan snackar om anpassning och omställning med anledning av att en gäst ställt in fem minuter innan veckans inspelning. Hur lär vi oss anpassning?
Tyngre
Reeboks Filip Lagerbäck i Tyngre Oldschool
Tyngre Oldschool

Reeboks Filip Lagerbäck i Tyngre Oldschool

Grabbarna kör lite vardagssurr där vi pratar om allt mellan himmel och jord och tillsammans med Filip, marknadschef för Reebok, diskuteras deras intåg på gym- och fitnessmarknaden. Detta blandas med skratt och anekdoter.
Tyngre
Samir Bannout – Mr Olympia 1983
Tyngre Oldschool

Samir Bannout – Mr Olympia 1983

Fredrik & Ashkan snackar med Mr Olympia 1983 Samir Bannout – the Lion of Lebanon. Hör honom frispråkigt berätta om sportens utveckling och hans egna resa.
Tyngre
Året som gått och vad vi tycker om nyårslöften
Tyngre Oldschool

Året som gått och vad vi tycker om nyårslöften

Fredrik & Ashkan summerar året som gått och pratar lite om vad de tycker om nyårslöften.
Tyngre
Julspecial med Samir Troudi
Tyngre Oldschool

Julspecial med Samir Troudi

Fredrik Ashkan kör en julspecial med Samir där de blandar högt och lågt. Vad vill vi ha på julbordet? Vilken julfilm är bäst? Och viktigast av allt - blir det någon träning på julafton? Allt detta och mycket mer blandat med skratt och anekdoter.
Tyngre
Joar Fällmar från ett spanskt hotellrum
Tyngre Oldschool

Joar Fällmar från ett spanskt hotellrum

Fredrik & Ashkan tar pulsen på Joar Fällmar från ett hotellrum i Spanien inför helgens NPC-tävlingar.
Tyngre
Vardagssurr om allt mellan himmel och jord
Tyngre Oldschool

Vardagssurr om allt mellan himmel och jord

Fred & Ash kör lite vardagssurr där de pratar om allt mellan himmel och jord. Detta blandas med skratt och anekdoter.
Tyngre
Stabila Lars Östling
Tyngre Oldschool

Stabila Lars Östling

Fredrik & Ashkan snackar med stabila Lars Östling och tar honom på pulsen.
Tyngre
Vardagssurr om träning och tävling
Tyngre Oldschool

Vardagssurr om träning och tävling

Fredrik & Ashkan tar ett vardagssurr om träning och tävling så här veckan efter NPC Better Bodies Challenge. Vad tyckte de?
Tyngre
Chris Harnell inför VM
Tyngre Oldschool

Chris Harnell inför VM

Vi tar pulsen på glidaren Chris Harnell och kollar hur det går med satsningen inför kommande VM. Hör Chris berätta om sin avslappnade inställning till fitnesslivet och vad det är som driver honom. Allt detta och mycket mer blandat med skratt och anekdoter.
Tyngre
Lovisa Stenman, VM-aktuell Wellness-atlet
Tyngre Oldschool

Lovisa Stenman, VM-aktuell Wellness-atlet

Vi tar tempen på VM-aktuella Wellness Fitness-atleten Lovisa Stenman och kollar läget! Vi snackar allmänt om träning, tankar om tävlingen och om framtiden. Allt detta och mycket mer blandat med skratt och anekdoter.
Tyngre
Fitnessentreprenören Kris Gethin
Tyngre Oldschool

Fitnessentreprenören Kris Gethin

Vi snackar med fitnessentreprenören Kris Gethin. Hör honom berätta om sin historia som tog honom från Wales till det förlovade landet USA.
Tyngre
Alex gästar Tyngre OldSchool
Tyngre Oldschool

Alex gästar Tyngre OldSchool

Fredrik & Ashkan tar ett surr med Alex - aka. The Podfather. Hur är läget? Vad händer i sommar? Dessutom penetrerar vi livets glädjeämnen vin och sång. Allt detta och mycket mer blandat med skratt och anekdoter.
Tyngre
Midsommar och poddtips
Tyngre Oldschool

Midsommar och poddtips

Fredrik & Ashkan snackar lite midsommar och vilka poddar som de själva lyssnar på. Vad tycker de själva utmärker en bra podd? Vad vill de inte höra i en podd? Allt detta och mycket mer blandat med skratt och anekdoter.
Tyngre
Branch Warren om sitt spännande projekt
Tyngre Oldschool

Branch Warren om sitt spännande projekt

Fredrik & Ashkan kör en raincheck med Branch Warren och kollar vad som hänt sedan 2018 när de snackade sist. Hur är läget nu? Hur går träningen?
Tyngre