Fri frakt över 500 SEK

Retro

Fitnessentreprenören Kris Gethin
Tyngre Oldschool

Fitnessentreprenören Kris Gethin

Vi snackar med fitnessentreprenören Kris Gethin. Hör honom berätta om sin historia som tog honom från Wales till det förlovade landet USA.
Tyngre
Alex gästar Tyngre OldSchool
Tyngre Oldschool

Alex gästar Tyngre OldSchool

Fredrik & Ashkan tar ett surr med Alex - aka. The Podfather. Hur är läget? Vad händer i sommar? Dessutom penetrerar vi livets glädjeämnen vin och sång. Allt detta och mycket mer blandat med skratt och anekdoter.
Tyngre
Midsommar och poddtips
Tyngre Oldschool

Midsommar och poddtips

Fredrik & Ashkan snackar lite midsommar och vilka poddar som de själva lyssnar på. Vad tycker de själva utmärker en bra podd? Vad vill de inte höra i en podd? Allt detta och mycket mer blandat med skratt och anekdoter.
Tyngre
Branch Warren om sitt spännande projekt
Tyngre Oldschool

Branch Warren om sitt spännande projekt

Fredrik & Ashkan kör en raincheck med Branch Warren och kollar vad som hänt sedan 2018 när de snackade sist. Hur är läget nu? Hur går träningen?
Tyngre
Kiropraktor Niklas Andersson dödar träningsmyter
Tyngre Oldschool

Kiropraktor Niklas Andersson dödar träningsmyter

Fredrik & Ashkan snackar med kiropraktorn Niklas Andersson som hjälper oss att döda några träningsmyter. Dessutom går de in lite på PRP-behandlingar – vad är det egentligen? Allt detta och mycket mer blandat med skratt och anekdoter.
Tyngre
Vad kostar det att leva The Fitness Lifestyle?
Tyngre Oldschool

Vad kostar det att leva The Fitness Lifestyle?

Fred & Ash surrar lite om vardagsekonomi, vad kostar det egentligen att leva the fitness lifestyle? Vad prioriterar man? Och är Alaska Pollock en höjdare?
Tyngre
Handsome Hansson i Tyngre Oldschool
Tyngre Oldschool

Handsome Hansson i Tyngre Oldschool

Fredrik och Ashkan surrar med Sveriges starkaste man, Handsome Hansson, inför kommande WSM. Hur går träningen?
Tyngre
Vardagssurr i Tyngre Oldschool
Tyngre Oldschool

Vardagssurr i Tyngre Oldschool

Fredrik & Ashkan kör denna vecka lite vardagssurr om allt mellan himmel och jord. Träning. Kost. Sommar. Och missunnsamma människor. Allt detta och mycket mer blandat med skratt och anekdoter.
Tyngre
Vad är viktigt i livet?
Tyngre Oldschool

Vad är viktigt i livet?

Fredrik & Ashkan snöar in sig lite på lycka och vad som är viktigt i livet. När omvärderar man sitt liv och varför? Hur har killarna gjort själva?
Tyngre
Nestorn Peter Österberg i Tyngre Oldschool
Tyngre Oldschool

Nestorn Peter Österberg i Tyngre Oldschool

Fredrik & Ashkan snackar med nestorn Peter Österberg och gör en statusuppdatering. Hur går träningen? Blir det någon tävling? Vad är det som driver honom? Allt detta och mycket mer blandat med skratt och anekdoter.
Tyngre
Om organisationen NPC:s intåg i Sverige
Tyngre Oldschool

Om organisationen NPC:s intåg i Sverige

Fredrik & Ashkan snackar lite om organisationen NPC:s intåg i Sverige. Vad kan det betyda? Vad tycker vi? Dessutom avhandlar killarna hur ett gym ska se ut för att ge den mest optimala känslan. Allt detta och mycket mer blandat med skratt och anekdoter.
Tyngre
Hur vi optimerar träningen
Tyngre Oldschool

Hur vi optimerar träningen

Fredrik & Ashkan snackar lite om sin nuvarande träningsstatus och hur de optimerar träningen på bästa sätt. Dessutom pratar de lite restriktioner och allt vad det kan innebära. Allt detta och mycket mer blandat med skratt och anekdoter.
Tyngre
Vince Taylor i Tyngre Oldschool!
Tyngre Oldschool

Vince Taylor i Tyngre Oldschool!

Vi snackar med bodybuildinglegenden Vince Taylor. Hör honom berätta om hans resa från tanig basketkille till femfaldig vinnare av Masters Mr Olympia.
Tyngre
Tid för träning?
Tyngre Oldschool

Tid för träning?

I veckans avsnitt surrar Fredrik & Ashkan om sin träning och går igenom om när det är som bäst att träna, morgon eller kväll?
Tyngre
Pauline i Tyngre Oldschool!
Tyngre Oldschool

Pauline i Tyngre Oldschool!

Fredrik & Ashkan snackar med Pauline Nordin som berättar om sin resa från svensk bodybuildingjunior till amerikansk hälsoprofil i Kalifornien.
Tyngre
Fredrik & Ashkan summerar 2020 och ser fram mot 2021!
Tyngre Oldschool

Fredrik & Ashkan summerar 2020 och ser fram mot 2021!

Killarna kör lite nyårsbubbel och summerar året som gått. Vad var bra? Vad var dåligt? Dessutom går de igenom sina tankar inför 2021. Tack alla lyssnare för 2020 och vi hörs 2021 igen!
Tyngre
Våra favoritövningar för varje muskelgrupp
Tyngre Oldschool

Våra favoritövningar för varje muskelgrupp

Ashkan & Fredrik bryter ner vilka deras favoritövningar är per muskelgrupp, och gör samtidigt en rolig upptäckt. Som vanligt blandat med skratt och anekdoter.
Tyngre
Om begreppet Old School
Tyngre Oldschool

Om begreppet Old School

Fredrik & Ashkan snackar om begreppet Old School och vad det betyder för dem. Dessutom snöar de in lite på hur vi hanterar kosten under julen. Allt detta blandat med skratt och anekdoter.
Tyngre
Linus Carlén om träningsbranchen förr och nu
Tyngre Oldschool

Linus Carlén om träningsbranchen förr och nu

Fredrik & Ashkan surrar med Linus Carlén om träningsbranschen och hur den förändrats från förr till nu. Vad är nyckeln för att stå ut i mängden?
Tyngre
Vad är egentligen maskulint och feminint?
Tyngre Oldschool

Vad är egentligen maskulint och feminint?

Fredrik & Ashkan snackar lite löst om toxisk maskulinitet. Vad är egentligen maskulint och feminint? Bidrar bodybuilding till detta?
Tyngre
Värdarnas  nuvarande dieter
Tyngre Oldschool

Värdarnas nuvarande dieter

Fredrik & Ashkan kör lite snack om sina nuvarande dieter och hur de skiljer sig åt. Vad äter de och varför äter de som de gör? Vad är jobbigast? Allt detta och mycket mer blandat med skratt och anekdoter.
Tyngre
Den levande legenden Zone Capone
Tyngre Oldschool

Den levande legenden Zone Capone

Fredrik & Ashkan snackar med den levande legenden Zone Capone - the Iron Thug. Hör honom berätta om sitt liv som entreprenören som var före sin tid och hur han levde "the bodybuilding lifestyle" under 30 år.
Tyngre
Vardagssurr
Tyngre Oldschool

Vardagssurr

Vi kör vardagssurr där vi snöar in på kosthållning och socker, träningspartners vara samt varför vissa har svårt att kredda andra i deras framgång.
Tyngre
Elitbyggaren Samir Troudi om sporten
Tyngre Oldschool

Elitbyggaren Samir Troudi om sporten

Fredrik & Ashkan surrar vidare med vår svenske gigant Samir Troudi och passar på att ta honom på pulsen nu när han är hemma i Sverige.
Tyngre