Fri frakt över 500 SEK

Skitmat

Hälsa och livslängd hos de som äter likt EAT Lancet-dieten
Hälsoveckan by Tyngre

Hälsa och livslängd hos de som äter likt EAT Lancet-dieten

Vi diskuterar två nyligen publicerade studier – en med fokus på kaloriintag och en om klimatvänlig kost också är hälsosamt.
Tyngre
Hur dagsformen vid testning kan förstöra bilden av en hel träningsperiod
Tyngre Träningssnack

Hur dagsformen vid testning kan förstöra bilden av en hel träningsperiod

Ännu ett frågeavsnitt där Jacob och Wille ger långa svar på bra frågor. Den här veckan handlar det först om vad vi vet kring så kallade non-responders, dvs personer som inte får någon positiv effekt från träning i studier.
Tyngre
Begreppet ultraprocessad mat och NOVA-kategoriseringen
Hälsoveckan by Tyngre

Begreppet ultraprocessad mat och NOVA-kategoriseringen

I avsnitt 26 av Hälsoveckan by Tyngre diskuteras NOVA-kategoriseringen och begreppet Ultraprocessad mat som har blivit mer och mer populärt de senaste åren.
Tyngre
Äter svenskar mest ultraprocessad mat i Europa?
Tyngre Träningssnack

Äter svenskar mest ultraprocessad mat i Europa?

Ett frågeavsnitt med fokus på vad termen ultraprocessad mat betyder och om man kan lära sig att tycka om nyttig mat.
Tyngre
Varför går vissa människor inte upp i vikt trots ohälsosam livsstil?
Tyngre Träningssnack

Varför går vissa människor inte upp i vikt trots ohälsosam livsstil?

Den här veckan får du en uppdatering kring Skitmat och högbelönande mat med fokus på en nyare studie som använt sig av begreppet Hyper-Palatable foods som vi diskuterat tidigare.
Tyngre
En uppdatering kring Skitmat och högbelönande mat
Tyngre Träningssnack

En uppdatering kring Skitmat och högbelönande mat

Forskningen går sakta framåt och i det här avsnittet av Tyngre Träningssnack får du veta mer kring varför du lätt äter för mycket av viss typ av mat.
Tyngre
Är det mest socker eller fett som gör kakor onyttiga?
Tyngre Rubriker

Är det mest socker eller fett som gör kakor onyttiga?

Tyngre Rubriker dissekerar fyra nya studier i veckans avsnitt.
Tyngre