SM

Podden får celebert besök i form av Rob Harris, den nykorade SM-ettan i bodybuilding -90 kg. Hör Rob berätta om hemligheten bakom sina framsteg, hans långsiktiga dietperspektiv och alla dagliga byggarsnack med nestorn Lennart Brandt.

Grabbarna går igenom lite av det som hände på årets SM i byggning & fitness och hinner dessutom med att besvara några frågor. Om Rich Piana, om Magnus ”Jycken” Cedenblad, om Mr Olympia och mycket till.

Avslutande delen i vår bildrapportering från årets SM i byggning och fitness. Från söndagens tävlingar i Bikini Fitness & bodybuilding.

Den gnistrande svenska mästarinnan Ida Bergfoth gästar podden. Vi får följa med till där det började fram till idag. Om träning, om upplevda matstörningar och vägen ur det, samt om framtida mål.

Bildreportage från lördagens SM-tävlingar i bodybuilding och fitness.

Glänsaren Sam Mikaelsson sladdar in på väg mot SM och Tyngre Classic IV. Det blir prat om nya förhållningssätt, pånyttfödd glädje och – såklart – sina legendariska ätardagar.

Ett massivt bildreportage från SM-tävlingarna i Athletic Fitness samt SM för juniorer och veteraner.

Bildreportage från SM i styrkelyft.

Ännu ett bildgalleri från SM-tävlingarna i Norrköping, denna gång från fredagen.

En knippe bilder från torsdagens tävlingar i tyngdlyftning under SM-veckan i Norrköping.

En småsjuk Josef hjälper till att tippa utfallet av SM i styrkelyft och bänkpress, där även tyngdlyftningen får ett par nyttiga gnugg av kristallkulan.

Caroline Aspenskog – den nyblivna SM-ettan i Bikini Fitness – kommer på besök! Precis innan avfärd till årets SM hann vi upp henne och lät henne berätta om livet, om träningen och om karriären. En märkbart balanserad Carro tar bladet från munnen.

Små korta betraktelser från första dagen av helgens SM-tävlingar i bodybuilding.

Tyngre rapporterar från SM för juniorer och veteraner.

Häng med och flexa framför datorn.

Tyngre Radio möter en av favoriterna till både SM och Tyngre Classic II. Peter Österberg berättar om dieten, den tunga träningen och varför han bytt mellannamn från ”Älgen” till ”Kränkt”.

Under söndagen avgörs SM i Athletic Fitness på Estrad i Alingsås. Men även du som inte är på plats i potatismeckat kan se tävlingarna live. Så här gör du.

En enkel amatörs försiktiga nedslag i den professionella knallspenat som kallas SM i styrkelyft.

Den i vanliga fall så glada Johan Saxerud hade en minst sagt tuff resa mot sitt SM-silver i CBB. Hör hans berättelse i nya Tyngre Radio!

Christofer Nober gästar Tyngre Radio och berättar om sin stenhårda satsning mot SM, och sin dröm att bli förste svensk att vinna VM-guld i bodybuilding! Dessutom tippar vi alla klasserna på SM.

Häng med under de sista förberedelserna inför tävlingen!

Tyngre om byggarklasserna vid SM i Karlstad.

Tyngre rapporterar från SM i Karlstad. Del 1 – Fitnessgrenarna.