Tyngre
  • Nyheter
    • Nyheter
    • Nyheter
    • Krönika
    • Forskning
    • Träning
    • Tävling
    • Kost
    • Podcast
    • Video
  • Butik
    • Butik
    • Kosttillskott
      • Kosttillskott
      • Kasein
      • Vassle
      • Massa
      • Vassleisolat
      • Kolhydrater
      • Vegan
      • Proteingröt
      • Pannkakor
      • Bakmix
      • PWO
      • BCAA
      • EAA
      • Kreatin
    • Barebells
      • Barebells
      • Proteinbars
      • Milkshakes
    • Dryck
      • Dryck
      • NOCCO
      • NOBE Aloe Vera
      • Vitamin Well
    • Herrkläder
      • Herrkläder
      • T-shirts
      • Tröjor & Hoodies
      • Byxor & Shorts
      • Tights
      • Kepsar & Mössor
      • Övriga plagg
    • Damkläder
      • Damkläder
      • T-shirts
      • Linnen & Toppar
      • Tröjor & Hoodies
      • Tights
      • Byxor & Shorts
      • Kepsar & Mössor
      • Övriga plagg
    • Övrigt
      • Övrigt
      • Böcker
      • Träningsprogram
      • Receptböcker
      • Väskor
    • Träningstillbehör
      • Träningstillbehör
      • Domkraft
      • Gymtillbehör
      • Shakers & vattenflaskor
    • Presentkort
    • Rea
  • Recept
    • Recept
    • Alla Recept
    • Kategorier
      • Kategorier
      • Choklad
      • Glass
      • Pannkakor & Våfflor
      • Kakor
    • Receptskapare
      • Receptskapare
      • Linn Wahlström
      • Skippa Sockret
      • StinasMat
      • Jennie Kåreblom
      • Sanna Backman
  • Om Tyngre
    • Om Tyngre
    • Om Tyngre
    • Team Tyngre
    • Podcasts
    • Tyngre Rehab
    • Kontaktinfo

    My account

    Logga in Registrera

    Välj land

    • Sverige (SEK)
    • Finland (EUR)
      Sök
      • Sverige (SEK)
      • Finland (EUR)
      • Nyheter
        • Välj Kategori
          • Nyheter
          • Krönika
          • Forskning
          • Träning
          • Tävling
          • Kost
          • Podcast
          • Video
      • Butik
        • Välj Kategori
          • Kosttillskott
            • Kasein
            • Vassle
            • Vegan
            • Massa
            • Vassleisolat
            • Kolhydrater
            • Proteingröt
            • Pannkakor
            • Bakmix
            • PWO
            • BCAA
            • EAA
            • Kreatin
          • Barebells
            • Proteinbars
            • Milkshakes
          • Dryck
            • NOCCO
            • NOBE Aloe Vera
            • Vitamin Well
          • Herrkläder
            • T-shirts
            • Tröjor & Hoodies
            • Byxor & Shorts
            • Tights
            • Kepsar & Mössor
            • Övriga plagg
          • Damkläder
            • T-shirts
            • Linnen & Toppar
            • Tröjor & Hoodies
            • Byxor & Shorts
            • Tights
            • Kepsar & Mössor
            • Övriga plagg
          • Övrigt
            • Böcker
            • Träningsprogram
            • Receptböcker
            • Väskor
          • Träningstillbehör
            • Gymtillbehör
            • Shakers & vattenflaskor
            • Domkraft
          • Rea
      • Recept
        • Skapare
          • Linn Appelskog
          • Skippa Sockret
          • StinasMat
          • Sanna Backman
          • Jennie Kåreblom

      Smärta

      Tyngre Rehab

      Återhämtningsstrategier – en guide för dig med smärta

      I avsnitt 31 av Tyngre Rehab Podcast går Adrian och Erwin igenom det omfattande arbetsmaterial om smärta de översatt från fysioterapeuten och kiropraktorn Greg Lehman, som intervjuades i avsnitt 30. Materialet har blivit populärt och använt av många patienter men också av vårdpersonal.

      Tyngre Rehab

      Greg Lehman om träning och smärta

      Tyngre Rehab

      Professor Carl Johan Sundberg om prehab och fysisk aktivitet

      Tyngre Rehab

      Tyngre Rehab: Professor Lorimer Moseley om smärta

      Tyngre Rehab

      Tyngre Rehab: Axelsmärta

      Forskning

      10 fantastiska upptäckter om smärta du måste känna till

      Tyngre Rehab

      Premiär: Tyngre Rehab Podcast

      Krönika

      En studie i smärta – del V

      Krönika

      En studie i smärta IV

      Krönika

      En studie i smärta II – Crossfits värsta wod:ar

      Krönika

      En studie i smärta – Crossfits värsta övningar

      Föregående 1 … 3 4 5
    • Om Tyngre

      Tyngre är en redaktionell webbsajt om alla möjliga varianter av styrketräning. Vi skriver artiklar, reportage och krönikor, vi gör filmer och kanske framförallt – vi producerar podcasts.
    • Support

      Kontakta oss
      Vanliga frågor
      Allmänna villkor
      Återförsäljare
      Integritetspolicy
    • Meny

      Artiklar
      Butik
      Recept
      Events
    • Socialt

      Instagram
      Facebook
      YouTube
    • Copyright & Ansvarig Utgivare

      © Copyright 2019 - Tyngre | Ansvarig utgivare: Alex Danielsson
    • För att förbättra din användarupplevelse använder vi cookies. Genom att fortsätta på sidan accepterar du användningen av cookies. OK
      Cookies

      Privacy Overview

      This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are as essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
      Nödvändigt
      Alltid aktiverad

      Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.