Fri frakt över 500 SEK

Socker

Vad vet vi om socker och hälsa med Stina Ramne
Hälsoveckan by Tyngre

Vad vet vi om socker och hälsa med Stina Ramne

Vad vet vi om socker och hälsa med Stina Ramne. Stina skrev nyligen en avhandling inom nutritionsepidemiologi där huvudämnet var socker.
Tyngre
Hur din hållning påverkar din prestation och skaderisk
Tyngre Träningssnack

Hur din hållning påverkar din prestation och skaderisk

Frågeavsnitt av Tyngre Träningssnack som den här veckan bland annat handlar om hållning och hur det påverkar din prestation och risk för skador.
Tyngre
Lightläsk, vanlig läsk eller osötad dryck i ett år – spelar det någon roll?
Forskning

Lightläsk, vanlig läsk eller osötad dryck i ett år – spelar det någon roll?

Gudiol sätter tänderna i en ny studie som specifikt undersökt hur drycker med sötningsmedel mäter sig med drycker som inte är sötade alls, och vad som händer om du som dricker sockersötad dryck går över till artificiella sötningsmedel eller helt utan sötning.
Jacob Gudiol
Socker och sötningsmedel
Dietistpodden

Socker och sötningsmedel

I veckans avsnitt av Tyngre Dietistpodden diskuteras socker och sötningsmedel. Hur mycket socker bör vi äta? Hur mycket socker äter vi egentligen? Och vad är viktigast att tänka på om man behöver dra ner på sitt sockerintag?
Tyngre
Varför sötningsmedel bevisligen är bättre än socker – i alla fall i dryck
Forskning

Varför sötningsmedel bevisligen är bättre än socker – i alla fall i dryck

Det finns förmodligen inget annat livsmedel med så mycket evidens som visar att det är dåligt som sockersötade drycker. När då flera studier konsekvent pekar mot att drycker med sötningsmedel är bättre så finns det ingen rationell orsak till att välja någonting sockersötat om du utgår från hälsa.
Jacob Gudiol
Väldigt stora mängder socker och obetydande hälsoeffekter
Tyngre Rubriker

Väldigt stora mängder socker och obetydande hälsoeffekter

Tyngre Rubriker diskuterar fruktos och om kejsarsnitt verkligen ökar risken för övervikt hos barnet.
Tyngre
Cannabis vid mental ohälsa – vad visar forskningen?
Tyngre Rubriker

Cannabis vid mental ohälsa – vad visar forskningen?

Denna vecka diskuteras forskning på att förebygga idrottsskador, effekterna av ett säljförbud för sockersötade drycker på ett helt universitet, om snabb viktnedgång eventuellt kan vara dåligt för postmenopausala kvinnor och vad forskningen visar kring effekterna från cannabis vid mental ohälsa.
Tyngre
Socker i dryck vs socker i mat
Tyngre Rubriker

Socker i dryck vs socker i mat

Hur du får i dig socker spelare troligen en betydande roll i hur det påverkar dig.
Tyngre
Är det skillnad på olika sötningsmedel och är något sämre än socker?
Forskning

Är det skillnad på olika sötningsmedel och är något sämre än socker?

Ny studie slår fast det vi redan visste om socker. Skillnaden mellan olika sötningsmedel är dock mer svårtolkad.
Jacob Gudiol
Alla källor till socker är inte skapta lika
Forskning

Alla källor till socker är inte skapta lika

Stor metaanalys slår fast det vi redan visste.
Jacob Gudiol
Sockerberoende – sant eller hittepå?
Forskning

Sockerberoende – sant eller hittepå?

Kan socker ge ett verkligt beroendeförhållande?
Jacob Gudiol
Mättnad från dryck med olika sötning
Forskning

Mättnad från dryck med olika sötning

En ny studie slår än en gång fast det vi alla vet: om du inte vill gå upp i vikt, undvik drycker sötade med någon form av socker.
Jacob Gudiol
Djävulens advokat om sötningsmedel
Forskning

Djävulens advokat om sötningsmedel

Sötningsmedel är och kommer alltid vara ett omdebatterat ämne. För att försöka nyansera frågan lite tar Jacob Gudiol här på sig den alternativa koftan. Den tillhörande motståndarna.
Jacob Gudiol
Är frukt nyttigt eller onyttigt?
Forskning

Är frukt nyttigt eller onyttigt?

En till synes evig diskussion om vad som är vad när det gäller frukt kanske äntligen kan få ett slut.
Jacob Gudiol