Fri frakt över 500 SEK

Styrkelyft

Tävlingssammanfattning

Tävlingssammanfattning

Josef pratar i dagens avsnitt som så många gånger tidigare om sig själv och sitt. Här om de tävlingar som genomfördes i helgen som gick.
Tyngre
Yulong Li efter J-VM i styrkelyft
Tyngre Kraftsport

Yulong Li efter J-VM i styrkelyft

Vid junior-VM i Istanbul gick Yulong Li som rankad femma i klassen och vann i stor stil. Här snackar vi om tävlingen och allt annat!
Tyngre
Det vet vi om de nya reglerna
Tyngre Bänkpress

Det vet vi om de nya reglerna

De nya bänkpressreglerna för IPF är nu offentliggjorda. Armbågens position i relation till axelleden är nyckeln. Dock råder osäkerheter.
Tyngre
Josef om sin egen träning
Tyngre Radio

Josef om sin egen träning

Vi möter än en gång upp med vår egen trollgubbe på rygg - Josef Eriksson. Denna gång för att få veta mer om hans egen träning.
Tyngre
Reps i relation till 1RM – utförande
Tyngre Bänkpress

Reps i relation till 1RM – utförande

Du vet att utförandet är viktigt i bänkpress även när du reppar. Inte minst för att kunna överföra det till din potentiella maxstyrka.
Tyngre
Nya regler för lyftvägen i bänkpress
Tyngre Bänkpress

Nya regler för lyftvägen i bänkpress

Den kanske största snackisen inom styrkelyft de senaste åren är lyftvägen i bänkpress. IPF har nu gått ut och sagt att reglerna SKA ändras.
Tyngre
Calle Johansson inför J-VM i styrkelyft
Tyngre Kraftsport

Calle Johansson inför J-VM i styrkelyft

Calle Johansson är 21 år gammal och tävlar för Falkenbergs Kraftsportklubb. Vid J-VM 2021 kom han trea, inte allt för långt ifrån guldet
Tyngre
250 kg i bänkpress
Tyngre Bänkpress

250 kg i bänkpress

I det här avsnittet pratar Josef om sig själv och när han bänkade 250 kg. Hur planeringen såg ut och hur han visste att han var stark nog?
Tyngre
Josef om bänk-EM
Tyngre Radio

Josef om bänk-EM

Initierat snack med Josef om de fina svenska framgångarna, men också om domarmakt, pampar och om framtiden för den utrustade lyftningen.
Tyngre
Marklyft – sumo eller smal?
Tyngre Radio

Marklyft – sumo eller smal?

Marklyft – sumo eller smal? Alexander Eriksson hjälper till att reda ut allt som är viktigt om smalmark vs. sumomark.
Tyngre
Frågeavsnitt med Johan Prieduls
Tyngre Kraftsport

Frågeavsnitt med Johan Prieduls

Etthundrafemtio avsnitt har det blivit av denna podcast. Det ringar vi in med ett frågeavsnitt tillsammans med Johan Prieduls.
Tyngre
Knäböj med Stefan Ågren
Tyngre Radio

Knäböj med Stefan Ågren

Knäböj med Stefan Ågren. Vi fångar upp den nyblivne svenska mästaren (för vilken gång då, undrar man?) Stefan Ågren.
Tyngre
Emelie Leach om VM och framtiden
Tyngre Kraftsport

Emelie Leach om VM och framtiden

Emelie Leach landade i veckan hemma i Sverige igen efter att varit på VM Styrkelyft i Sydafrika. Det här är hennes intryck.
Tyngre
VM-guld för Emil!
Tyngre Radio

VM-guld för Emil!

Vi fångar den nyblivne VM-ettan Emil Norling på en italiensk flygplats för att få veta mer om känslan av att vara starkast i världen.
Tyngre
Emil Norling mot rekordtotal
Tyngre Kraftsport

Emil Norling mot rekordtotal

Emil Norling är nu på väg mot Sydafrika och världsmästerskapen i styrkelyft. Nu går han för en rekordtotal och VM-titeln.
Tyngre
Josef om styrkelyfts-VM
Tyngre Radio

Josef om styrkelyfts-VM

Den kunnigaste av de kunniga får bära det insiktsfulla ansvaret när vi pratar om VM i styrkelyft, som just nu inleds i Sydafrika.
Tyngre
Donna Berglund mot VM i Styrkelyft
Tyngre Kraftsport

Donna Berglund mot VM i Styrkelyft

Med bara några dagar kvar innan avfärd mot Sydafrika och VM i styrkelyft tar vi ett snack med Donna Berglund.
Tyngre
Mästarnas Mästare: Sofia Loft
Tyngre Radio

Mästarnas Mästare: Sofia Loft

Stort så det förslår när vi ringer upp segraren av Mästarnas Mästare 2022 – Sofia Loft. Häng med bakom kulisserna.
Tyngre
Anna-Lena Bellqvist mot rekordböjar
Tyngre Kraftsport

Anna-Lena Bellqvist mot rekordböjar

Anna-Lena Bellqvist är nu bara ett par veckor från styrkelyft-VM i Sydafrika. Med PB i alla grenar vid SM i mars ser formen god ut inför VM. 
Tyngre
Stina mot VM!
Tyngre Radio

Stina mot VM!

Redaktionsfavoriten Stina Lindell sveper förbi för ett snack om sina förberedelser inför styrkelyfts-VM i Sydafrika.
Tyngre
Myssnack med Josef
Tyngre Radio

Myssnack med Josef

Favoriten Josef Eriksson besöker podden igen, denna gång för att tillsammans med värdarna prata bänkpress och om Josefs nya satsning.
Tyngre
Emils 3 tips för att öka i marklyft!
Träning

Emils 3 tips för att öka i marklyft!

Emil Norling vet verkligen vad han snackar om. Här är hans tre främsta råd till dig som verkligen vill bli stark i mark.
Alex Danielsson
Isabella tillbaka!
Tyngre Radio

Isabella tillbaka!

Isabella tillbaka! Kärt återhörande med en av våra favoriter – Isabella von Weissenberg. Om träningens värde, tävlingsplanerna och livet.
Tyngre
Vilma Olsson inför VM
Tyngre Radio

Vilma Olsson inför VM

Vilma Olsson inför VM. Vi hookar upp med en av våra främsta styrkelyftare inför stundande VM i styrkelyft i Sydafrika.
Tyngre